မိုးကုန္ၿပီး ေဆာင္းတြင္းေရာက္လာတာနဲ႔အမွ် အေအးဓာတ္က တျဖည္းျဖည္း လႊမ္းၿခဳံဝင္ေရာက္လာပါတယ္။ ညမိုးခ်ဳပ္ပိုင္းေတြနဲ႔ မနက္ေစာေစာေတြမွာ ပိုၿပီးသိသိသာသာ ေအးလာတတ္ပါတယ္။ ေဆာင္းတြင္းဝင္ေလေလ ပိုေအးေလေလပါ။
ႏိုင္ငံတစ္ဝွမ္းမွာလည္း ေဆာင္းတြင္းဝင္လာၿပီဆိုရင္ မနက္ေစာေစာထၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ၾက၊ အမႈိက္လွည္း သန႔္ရွင္းေရးေတြလုပ္ၾက၊ အမႈိက္ေတြပုံၿပီး မီးရႈိ႕တာေတြ မီးလႈံၾကတာေတြနဲ႔ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။
ေဆာင္းတြင္းမွာ အေအးဓာတ္ပိုလာေတာ့ ေသြးပူေလ့က်င့္ခန္းအေနနဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားလုပ္ေပးတာေတြ၊ အမႈိက္လွည္းသန႔္ရွင္းေရးလုပ္တာေတြက ေကာင္းပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း ညီၫြတ္ပါတယ္။ အမႈိက္ေတြကိုမီးရႈိ႕တာ မီးလႈံတာေတြကေတာ့ အေႏြးဓာတ္ေတာ့ ရေစေပမယ့္ တစ္ဖက္ကျပန္ၾကည့္ရင္ က်န္းမာေရးနဲ႔လုံးဝ မညီၫြတ္ပါဘူး။
အမႈိက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ထင္းေခ်ာင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ မီးရႈိ႕လိုက္တဲ့အခါ ထြက္လာတဲ့မီးခိုးေတြေၾကာင့္ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္ကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ေလေကာင္းေလသန႔္မရဘဲ မနက္ေစာေစာစီးစီး မီးခိုးေငြ႕ေတြ ရွဴရႈိက္ေနရသလို ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။
သာမန္လူေတာင္ မခံႏိုင္တာ ကေလးငယ္ရွိတဲ့အိမ္ေတြ သက္ႀကီး႐ြယ္အိုရွိတဲ့အိမ္ေတြ ပန္းနာရင္က်ပ္အစရွိတဲ့ အဆုတ္ေရာဂါသည္ လူနာရွိတဲ့အိမ္ေတြသာဆို ပိုဆိုးပါလိမ့္မယ္။ ေဆာင္းတြင္းေလးလလုံးသာ မီးလႈံေနၾကမယ္ဆိုရင္ နဂိုက ဘာေရာဂါမွ မရွိတဲ့သူေတြေတာင္ တျဖည္းျဖည္း က်ပ္လာမယ္၊ ေမာလာမယ္။ အသက္ရႈမဝတာေတြ၊ အဆုတ္ပြတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
အဆုတ္ေရာဂါလို နာတာရွည္ျဖစ္တာတင္မကဘဲ ေလာေလာလတ္လတ္မွာပဲ မီးခိုးေငြ႕ေတြရွဴေနရတာေၾကာင့္ ေခါင္းေနာက္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း၊ အျမင္ဝါးျခင္း၊ ပ်ိဳ႕အန္ခ်င္စိတ္ျဖစ္ျခင္းအစရွိတာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ မီးခိုးေတြနဲ႔ပဲ ပိတ္ေနမယ္ဆိုရင္လည္း ကာဗြန္မိုေနာ့ဆိုဒ္ အဆိပ္သင့္သလိုမ်ိဳးေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ အေရးႀကီးတာေနာက္တစ္ခုကေတာ့ မီးေတြရႈိ႕ မီးေတြလႈံတာကေန က်န္ခဲ့တဲ့ မီးႂကြင္းမီးက်န္ေတြကတစ္ဆင့္ မီးေဘးအႏၲရာယ္လည္း ႀကဳံေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။ အမႈိက္ေတြလွည္းထားၿပီး မီးရႈိ႕ဖို႔ အေျခာက္ခံထားတုန္းမွာလည္း ေသာက္လက္စေဆးလိပ္တိုေတြ ေဆးလိပ္မီးပြားက်တာေတြ ကေနတစ္ဆင့္လည္း မီးေလာင္ေစတတ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မို႔ ေဆာင္းတြင္းေရာက္လာၿပီးဆို အေအးဓာတ္ကို အံတုနိင္ဖို႔ နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္ေဆာင္ၾကတဲ့အထဲမွာမွ ေသြးပူေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာက ကိုယ္တိုင္အတြက္လည္း က်န္းမာေရးနဲ႔လည္းညီၫြတ္ပါတယ္။ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္ကိုလည္း အေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ေစရေတာ့ပါဘူး။
Author : Dr.CST