ဓမၼတာလာျခင္း၊ မလာျခင္း၊ မီးယပ္ေသြးမွန္ျခင္း၊ မမွန္ျခင္းတို႔ဟာ အမ်ိဳးသမီးတို႔ျဖစ္ရိုးျဖစ္စဥ္ သဘာ၀ပဲျဖစ္ တယ္။ ဓမၼတာလာျခင္းနွင္႔ မမွန္ျခင္းသေဘာသဘာ၀ကို အမ်ိဳးသမီးတိုင္းသိရွိနားလည္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဓမၼတာ လာျခင္း မီးယပ္ေသြးဆင္းျခင္းဆိုတာ အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕သားအိမ္အတြင္းမွ အခ်ိန္မွန္မွန္ထပ္ခါတလဲလဲ လစဥ္ ေသြးဆင္းျခင္းပဲျဖစ္တယ္။ အပ်ိဳအရြယ္ကစလို႔ ေသြးဆံုးတဲ႔အထိ ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္နဲ႔ႏို႔တိုက္စဥ္ အေစာပိုင္းက လြဲရင္ အစဥ္အျမဲျဖစ္ပ်က္ေနတဲ႔ ဓမၼတာတစ္ရပ္ပဲျဖစ္လို႔ ဓမၼတာလာတယ္ဆိုတယ္။
ဓမၼတာလာျခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕ မ်ိဳးပြားအဂၤါအစိတ္အပိုင္းမ်ားရဲ႕ ဇီ၀ကမၼလုပ္ငန္းစဥ္ကို ေဖာ္ျပတဲ႔သဘာ၀ လကၡဏာပဲျဖစ္တယ္။ ယင္းကဲ႔သို႔ဓမၼတာလာရျခင္းမွာ မမ်ိဳးဥအဂၤါမွထုတ္လုပ္တဲ႔ မေဟာ္မုန္းဓာတ္ (Oestrogen) နဲ႔သေႏၶတည္ေဟာ္မုန္းဓာတ္ (Progesterone) တို႔ေၾကာင္႔သားအိမ္အတြင္းသားဟာ အမမ်ိဳးဥနဲ႔ အဖိုမ်ိဳးဥထိေတြ႔သေႏၶတည္ပါက အဆင္သင္႔ျဖစ္ေနေစဖို႔ တိုးပြားမ်ားျပားလာၿပီးထူလာမွ သေႏၶမတည္တဲ႔အခါ ယင္းျပင္ဆင္မႈမ်ားပ်က္ျပယ္ၿပီး ေသြးမ်ားနဲ႔အတူ သားအိမ္အျပင္ကိုေၾကြက်ျခင္းျဖစ္တယ္။
ဓမၼတာစလာျခင္းဟာ အပ်ိဳအရြယ္ေရာက္စ အသက္ (၁၁)ႏွစ္မွ (၁၆)ႏွစ္အတြင္းျဖစ္ေပၚေလ႔ရွိတယ္။ ဓမၼတာစ တင္လာတဲ႔အသက္အပိုင္းအျခားဟာ လူမ်ိဳး၊ ဓေလ႔၊ ထံုးစံ၊ ေနရာေဒသ၊ ရာသီဥတု၊ အပူအေအးကိုလုိက္ၿပီးကြဲ ျပားျခားနားပါတယ္။ ပူတဲ႔ႏုိင္ငံအခ်ိဳ႕မွာ ေအးတဲ႔ႏုိင္ငံမ်ားထက္ေစာၿပီး အမ်ိဳးသမီးငယ္မ်ား ဓမၼတာစလာေလ႔ရွိ တယ္။ ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေန၊ လူမႈေရး၊ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး၊ လူေနမႈအဆင္႔အတန္း၊ မိဘမ်ိဳးရိုး၊ က်န္း မာသန္စြမ္းျခင္းနဲ႔ျပည္႔စံုမႈ၊ အာဟာရဓာတ္ျပည္႔၀မႈစတာေတြအေပၚ မူတည္ပါတယ္။ ဓမၼတာကနဦးကာလမ်ား ေနရင္ဓမၼတာမမွန္တတ္ဘူး။ နွစ္ႏွစ္သံုးႏွစ္အတြင္း အလိုအေလ်ာက္လစဥ္မွန္တယ္။
မွန္ကန္တဲ႔ဓမၼတာျဖစ္ဖို႔ ဓမၼတာလာျခင္းရဲ႕ပမာဏ၊ အခ်ိန္ကာလ ယင္းရဲ႕တစ္ႀကိမ္နဲ႔တစ္ႀကိမ္ၾကားကာလ၊ ဓမၼတာလာစဥ္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ၊ စတဲ႔အခ်က္အလက္မ်ားမွန္ကန္ေနရမယ္။ ဓမၼတာစတင္လာတဲ႔ ပထမေန႔မွစ တင္ၿပီး ေနာက္တစ္ႀကိမ္ပထမစတင္လာတဲ႔ေန႔အထိ အသက္ကာလအပိုင္းအျခားဟာ ပွ်မ္းမွ် (၂၈-၃၀)ရက္ ၾကာမယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး မတူတတ္ပါ။ အနည္းဆံုး (၂၁)ရက္မွ အမ်ားဆံုး (၃၅)ရက္အထိျဖစ္ႏုိင္ တယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ဓမၼတာလာပုံလာနည္းမွာ အမ်ားအားျဖင္႔အစဥ္တူညီျခင္းရွိတတ္ေပမယ္႔ ဓမၼတာလာ တဲ႔အခ်ိန္ဟာ တိတိက်က်အျမဲမွန္ကန္ေနရမယ္လို႔ မဆိုလိုဘူး။ (၂)ရက္ (၃)ရက္ေစာျခင္း၊ ေနာက္က်ျခင္းစတာ ေတြကမၾကာခဏျဖစ္ေလ႔ရွိၾကပါတယ္။
ဓမၼတာလာစဥ္ကာလဟာ (၂)ရက္မွ (၇)ရက္ထိၾကာတတ္တယ္။ ပထမရက္မွာ ေသြးမ်ားမ်ားဆင္းၿပီး ယင္း ေနာက္တစ္ရက္ႏွစ္ရက္နည္းသြားကာ ၿပီးခါနီးရက္မ်ားမွာ တဖန္ပိုမိုမ်ားျပားလာတတ္တယ္။ ဓမၼတာရာသီးေသြး ဟာအျခားေသြးမ်ားနဲ႔မတူဘဲ ကြဲျပားျခားနားတဲ႔အေရာင္အဆင္းနဲ႔ အနံ႔အသက္ရွိတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ေသြးအစိုင္ အခဲငယ္မ်ားပါ၀င္တတ္တယ္။ ပထမဓမၼတာေပၚစ တစ္ရက္ႏွစ္ရက္မွာ နီရဲတဲ႔အေရာင္ရွိၿပီး ေနာက္ပိုင္းရက္မွာ အညိဳေရာင္အျဖင္႔ေျပာင္းလဲတတ္တယ္။
ေသြးမ်ားအတြင္းရွိ ေသြးနီဥမ်ားပ်က္စီးၿပီးအေရာင္ေျပာင္းရျခင္းျဖစ္တယ္။ ဓမၼတာလာရက္မ်ားေလ အနံ႔အ သက္လည္းနည္းပါးေပ်ာက္ကြယ္သြားေလ ျဖစ္တယ္။ အခ်ိဳ႕မွာ ဓမၼတာလာၿပီးၿပီးခ်င္း (သို႔) မ်ားမၾကာမီအျဖဴ ရည္အနည္းငယ္ဆင္းတတ္တယ္။ ဓမၼတာလာခ်ိန္မွာ ကိုယ္လက္မအီမသာေလးလံထိုင္းမႈိင္းျခင္း၊ ၀မ္းနည္းစိတ္ ရွိျခင္း၊ အားငယ္ျခင္း၊ စိတ္လႈပ္ရွားျခင္း၊ ေမာပန္းလြယ္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ရင္သား တင္းၿပီးထိမိရင္နာက်င္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေလ႔ရွိတယ္။ ဓမၼတာလာစဥ္ (သို႔) လာခါနီးအခ်ိန္ကာလေတြမွာ အမ်ိဳးသမီး မ်ားဟာ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းအမ်ိဳးမိ်ဳးခံစားရတတ္တယ္။ အခ်ိဳ႕မွာ ပံုမွန္ဆီးသြားျခင္း၊ ၀မ္းသြားျခင္းလို လုပ္ရိုး လုပ္စဥ္သဘာ၀ျဖစ္ရပ္မ်ား အေနနဲ႔သတိထားဖို႔လိုပါတယ္။ အခ်ိဳ႕က ဒုကၡတစ္ရပ္အလုပ္ပိုတစ္ရပ္လို႔ ယူဆကာ စိုးရိမ္ေၾကာင္႔ၾကမႈမ်ားေပၚေပါက္လာၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈမ်ား ခံစားရတတ္တယ္ဆိုတယ္။
ေဟာ္မုန္းဓာတ္မ်ားပိုမိုအလုပ္လုပ္လာလို႔ သားအိမ္ရဲ႕အေျခအေန ေျပာင္းလဲေနျခင္း၊ သားအိမ္ၾကြက္သားမ်ား၊ အာရံုေၾကာမ်ားလုပ္ငန္းစဥ္ညီမွ်မႈ မရွိေသးျခင္းစသည္တို႔ေၾကာင္႔ ဆီးစပ္မွနာက်င္ျခင္း၊ ခါးကိုက္ျခင္း၊ ခါးနာျခင္း တို႔ေခတၱခဏျဖစ္တတ္တယ္။ အမွန္စင္စစ္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဟာ ဓမၼတာလာျခင္းျဖစ္စဥ္မွာ အိမ္တစ္အိမ္တည္း သာခံစားေနရျခင္းမဟုတ္ ကမာၻေပၚရွိအမ်ိဳးသမီးတိုင္း လစဥ္ႀကံဳေတြ႔ေနရတဲ႔ သဘာ၀ျဖစ္ရပ္တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း လက္ခံယူဆျခင္းကသာ စိုးရိမ္ေၾကာင္႔ၾကမႈမ်ား ကင္းရွင္းမွာျဖစ္တယ္။
ဓမၼတာလာစဥ္ရွက္စရာ ေၾကာက္ရြံ႕စရာမဟုတ္ပါ။ အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕ သဘာ၀လကၡဏာျပည္႔စံုလာျခင္းမည္ တယ္။ ဓမၼတာလာစဥ္ကာလမွာ ေန႔စဥ္ပံုမွန္အတိုင္းလုပ္ေဆာင္သြားလာ ေနထိုင္ႏုိင္တယ္။ ေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္ ျခင္း၊ ေရခ်ိဳးျခင္း၊ ကိုယ္လက္သန္႔စင္ျခင္း၊ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းတို႔ ပံုမွန္အတိုင္းလုပ္ေဆာင္သင္႔တယ္။ ဓမၼတာလာ စဥ္ကာလဟာ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ အလြန္လိုအပ္တဲ႔အခ်ိန္ျဖစ္လို႔ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေရခ်ိဳးၿပီး ကိုယ္လက္သန္႔ စင္သင္႔တယ္။ ေရခ်ိဳးေခါင္းေလွ်ာ္ရာမွာ အေအးမမိေစဖို႔ ဂရုစိုက္ရမယ္။ ဓမၼတာေသြးဆင္းတဲ႔ပမာဏကိုလိုက္ၿပီး သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ကာ ႏူးညံ႕တဲ႔ေအာက္ခံ၊ ခါးေတာင္းက်ိဳက္၊ လံုခ်ည္၊ ကပ္ခြာလိုအပ္သလိုလဲေပးသင္႔ပါတယ္။ ကပ္ခြာကို တစ္ေန႔သံုးခုေလာက္လဲရတာမ်ိဳးရွိတယ္။
ဓမၼတာလာစဥ္တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ အလြန္လိုအပ္တဲ႔အခ်ိန္ျဖစ္လို႔ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေရခ်ိဳးၿပီး ကိုယ္လက္သန္႔ စင္သင္႔တယ္။ ေရခ်ိဳးေခါင္းေလွ်ာ္ရာမွာ အေအးမမိေစဖို႔ ဂရုစိုက္သင္႔တယ္။ ေရခ်ိဳးမမ်ားသင္႔ပါ။ ဓမၼတာေသြး ဆင္းတဲ႔အခ်ိန္မွာ အာဟာရျပည္႔ျပည္႔၀၀စားေသာက္ဖို႔လိုတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားစိုးရိမ္တတ္တဲ႔ လက္ဖက္နဲ႔ဆီး ျဖဴသီး၊ ဖန္ခါးသီးတို႔အထူး ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔မလိုဘူး။ တန္ေဆးလြန္ေဘးမျဖစ္ဖို႔လိုတယ္။ သင္႔တင္႔မွ်တရံုစားသင္႔ တယ္။
ဓမၼတာလာစဥ္ကာလမွာ အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕ျပဳမူလႈပ္ရွားေဆာင္ရြက္မႈ၊ ေတြးေတာဆင္ျခင္မႈမ်ားဟာ ရိုးရိုးအခ်ိန္အ ခါမ်ားထက္မ်ားေသာအားျဖင္႔ ထက္ျမက္မႈေလ်ာ႔နည္းေနတတ္တယ္လို႔ စိတ္ပညာရွင္မ်ားေလ႔လာေတြ႔ရွိခဲ႔ၾက တယ္။ ဓမၼတာလာစဥ္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ မိမိခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါးက်န္းမာေရးနဲ႔ မိမိရဲ႕လုပ္ငန္းစဥ္အ၀ ၀ကို ပိုမိုဂရုစုိက္ေဆာင္ရြက္သင္႔ၿပီး ေၾကာက္စရာမလိုပါ။
ဓမၼတာမမွန္ျခင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိရာ ဓမၼတာမလာျခင္း၊ ေသြးထိမ္ျခင္း၊ ဓမၼတာအလာေနာက္က်ျခင္း၊ ေစာလြန္းျခင္း၊ ဓမၼတာလာတဲ႔ရက္ၾကာျခင္း၊ ရက္နည္းျခင္း၊ ဓမၼတာလာတဲ႔ပမာဏမ်ားလြန္းျခင္း၊ နည္းလြန္းျခင္း၊ ဓမၼတာလာစဥ္ အလြန္နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းစတဲ႔ ဓမၼတာမမွန္ျခင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ဓမၼတာမလာျခင္း၊ ရာသီေသြးထိမ္ျခင္းမွာ အ ပ်ိဳေပါက္အရြယ္ကတည္းကစၿပီး ဓမၼတာလာစဥ္မလာျခင္းနဲ႔ ယခင္လစဥ္ပံုမွန္ဓမၼတာလာေပမယ္႔ ေနာက္မွဓမၼ တာမလာျခင္းဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးခြဲျခားႏိုင္ပါတယ္။ သဘာ၀အေလ်ာက္အေျခအေနအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင္႔ ဓမၼတာမလာျခငး္ နဲ႔ေရာဂါမ်ားေၾကာင္႔ ဓမၼတာမလာျခင္းဆုိၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးျဖစ္ႏုိင္ျပန္တယ္။
ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ မ်ိဳးပြားအဖြဲ႔အစည္းအဂၤါရပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ျပြန္မဲ႔ဂလင္း (Endocrine glands) မ်ားရဲ႕လုပ္ငန္း ေဆာင္တာခၽြတ္ယြင္းမႈေၾကာင္႔ ဓမၼတာတစ္ခါမွ်မလာျခင္းျဖစ္တတ္တယ္။ ဓမၼတာလာသည္႔အရြယ္ေရာက္သည္႔ တုိင္မလာတဲ႔ အခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးငယ္မ်ား ျဖစ္တတ္တဲ႔အေၾကာင္းတစ္ခုမွာ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါလႈိဏ္ေခါင္းကို ပိတ္ အုပ္ထားတဲ႔ “ကညွာေျမွး” မွာအေပါက္လံုး၀မပါလို႔ ေသြးမ်ားအတြင္းမွာစုေနတတ္ျခင္းျဖစ္တယ္။ ယင္းအေျခအ ေနမ်ိဳးမွာ လစဥ္ရာသီေသြးဆင္းေပမယ္႔ အျပင္ကိုမထြက္ဘဲစုေပါင္းလာလို႔ လစဥ္လိုလိုအခ်ိန္မွန္မွန္ဆီးစပ္မွနာ က်င္ျခင္းျပည္႔ေဖာင္းေနျခင္းျဖစ္တတ္တယ္။ ယင္းတို႔မွာ ဓမၼတာလမ္းေၾကာင္းပြင္႔သြားေစဖို႔ ကညွာေျမွးကိုေမ႔ ေဆးထံုေဆးနဲ႔ေဖာက္ေပးရေလ႔ရွိတယ္။
ဓမၼတာစတင္တဲ႔ကာလမွာ ပထမလာခါစတစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္နွစ္မွာ ဓမၼတာမမွန္ေလ႔ရွိတတ္ၿပီး အပ်ိဳေဖာ္၀င္စျဖစ္လို႔ဦး ေႏွာက္ေအာက္ဂလင္း (Pituitary gland) မွဓမၼတာလာေစဖို႔ ကနဦးႏႈိးေဆာ္ေပးတဲ႔ေဟာ္မုန္းဓာတ္မ်ား စနစ္တ က်ထုတ္ေပးႏုိုင္ျခင္းမရွိကာ မ်ိဳးပြားအဂၤါျပည္႔စံုစြာမဖြံ႔ၿဖိဳးေသးတာေၾကာင္႔ျဖစ္လို႔ မစိုးရိမ္သင္႔ပါဘူး။ (၁၆)ႏွစ္ျပည္႔ တဲ႔အထိဓမၼတာမေပၚဘဲရွိရင္ မိသားစုဆရာ၀န္နဲ႔ျပသစစ္ေဆးၿပီး ကုသမႈခံယူသင္႔ပါတယ္။ ဓမၼတာမွန္မွန္လာ ေလ႔ရွိတဲ႔ အမ်ိဳးသမီးတ၀က္မွာပင္ တစ္ခါတစ္ရံ ဓမၼတာမလာဘဲငုပ္ေနတတ္တယ္။ အခ်ိဳ႕ (၃)လခံသေႏၶတား ေဆးထိုးၿပီး၊ တစ္လမွ်ဓမၼတာမလာတာမ်ိဳး ေနာက္(၃)လၾကာတစ္ႀကိမ္ ပံုမွန္ထိုးသြားတိုင္းဓမၼတာမလာေတာ႔ တာေတြ႔ရပါတယ္။
ဓမၼတာလာျခင္း၊ ထိမ္ျခင္း၊ ေစာျခင္း၊ ေနာက္က်ျခင္းတို႔မွာ စိတ္လႈပ္ရွားမႈနဲ႔ဆက္စပ္ေနတတ္တယ္။ စာေမးပြဲေျဖ ကာနီးစိတ္ပူေနျခင္း၊ အလုပ္ခြင္အတြက္ေၾကာင္႔ၾကျခင္း၊ တနယ္တေက်းေျပာင္းလဲေနထိုင္ျခင္း၊ အိမ္ေထာင္က် စမွာေနသားတက်မျဖစ္ျခင္း၊ အဆင္မေျပမႈမ်ားရွိျခင္းနဲ႔ အျခား၀မ္းနည္း၀မး္သာစိတ္လႈပ္ရွားမႈ အမ်ိဳးမ်ိဳးႀကံဳေတြ႔ ရျခင္းေၾကာင္႔ ဓမၼတာမမွန္ျခင္း ကိုယ္၀န္ရွိလို႔မလာျခင္းျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ားမွာ ကေလးေမြး ဖြားၿပီးစကာလနဲ႔ ႏို႔တိုက္ေနတဲ႔အခ်ိန္မ်ားမွာ ဓမၼတာမလာဘဲ တစ္ႏွစ္ခန္႔အထိရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ ေအာက္အက်ိတ္မွ သားဥထုတ္လို႔ႏႈိးေဆာ္တဲ႔ ေဟာ္မုန္းထုတ္ေပးျခင္းဟာ ေခတၱမွ်ျဖတ္တားခံရလုိ႔ အံ၀င္ခြင္က် မက်ေသးလို႔ျဖစ္တယ္။ တစ္ႏွစ္အတြင္းျပန္လာေလ႔ရွိတယ္။
ကေလးႏို႔တိုက္ရင္ဓမၼတာမလာလို႔ ကိုယ္၀န္မရွိႏုိင္ဆိုတဲ႔ အယူအဆကမွားတယ္။ မမ်ိဳးဥေၾကြခ်ိန္ လိင္ဆက္ဆံ မိရင္ ဓမၼတာမလာပါ။ ေနာက္ထပ္ကိုယ္၀န္ရသြားေစပါတယ္။ ေသြးဆံုးခါနီးမွာလည္း မမွန္ပါ။ ဓမၼတာမမွန္ရင္အ ေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတဲ႔အနက္ အျဖစ္မ်ားတဲ႔ ဓမၼတာမမွန္ျခင္းမ်ားျဖစ္ႏုိင္တယ္။
- ဓမၼတာမလာတဲ႔အခါျဖစ္ႏိုင္တဲ႔ အေၾကာင္းရင္းမ်ားကိုဆင္ျခင္စဥ္းစားၿပီး ေရာဂါေၾကာင္႔ယူဆလွ်င္
- မၾကာခဏဓမၼတာထိမ္ျခင္း၊ ေနာက္က်ျခင္း၊ ေစာျခင္း၊ မမွန္ျခင္းျဖစ္ေလ႔ျဖစ္ထရွိလွ်င္
- ဓမၼတာေသြးဆင္းမႈလြန္ကဲလွ်င္
- ဓမၼတာေသြးဆင္းရာမွာ ပိုမိုျခင္း၊ ပံုမွန္အတုိင္းထက္နာက်င္ကိုက္ခဲေနျခင္း ျဖစ္ေလ႔ျဖစ္ထရွိလွ်င္
- သြးဆံုးကာနီး ဓမၼတာပိုဆင္းပိုမ်ားေနရင္ သားဖြားမီးယပ္ပါရဂူနဲ႔ျပသသင္႔ပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအေနနဲ႔ မိမိတို႔ရဲ႕ ဓမၼတာလာျခင္းဟာမွန္ကန္ေကာင္းမြန္တဲ႔ ဓမၼတာဟုတ္၊ မဟုတ္အစဥ္ေလ႔ လာသတိျပဳၿပီး ဓမၼတာမမွန္တဲ႔အခါတြင္ ဂရုတစိုက္ဆန္းစစ္ေလ႔လာကာ မိသားစုဆရာ၀န္နဲ႔ျပသေဆးကုသမႈ ခံ ယူၿပီး ဓမၼတာမမွန္ျခင္းရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွ ေဘးအႏၱရာယ္ (သို႔) ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးကိုႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္မွာျဖစ္ တယ္။
ဆရာ၀န္ကလက္ႏႈိက္ၿပီးစမ္းသပ္ျခင္း၊ ပတ္စမီးယား (Papsmear) ယူျခင္း၊ တီဗြီဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္း၊ ေသြးစစ္ ေဆးျခင္းနညး္မ်ားနဲ႔ ေရာဂါရွိ၊ မရွိရွာေဖြကာ၊ ေရာဂါရွိရင္ေရာဂါကုသၿပီး လိုအပ္ပါကသားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ထုိး ေဆးထိုးဖို႔ညႊန္ၾကားပါလိမ္႔မယ္။ အခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာလာရက္မမွတ္ထားမိလို႔ အေရးႀကီးကိစၥရပ္မ်ား လုပ္ေဆာင္တဲ႔အခါ ဓမၼတာလာရက္မ်ားျဖစ္ေနကာ စိတ္ကသိကေအာင္႔ျဖစ္ရျခင္းမ်ား ႀကံဳေတြ႔ရလို႔ႀကိဳတင္ တြက္ခ်က္ထားသင္႔တယ္။
Author – ေဒါက္တာလြင္သန္႔