အရိုးပြျခင္း (အရိုးပါးျခင္း) သည္ ဆိုး၀ါးလွေသာ ယိုယြင္းမႈ ျဖစ္ေစသည့္ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္သည္။ အသက္ ၄၅ ႏွစ္ေက်ာ္အရြယ္ အမိ်ဳးသမီး သံုးဦးအနက္ တစ္ဦးတြင္ အရိုးပြျခင္း ရိွေနတတ္သည္။ အရိုးပြျခင္းမွာ လကၡဏာေ၀ဒနာ ျပသမႈမရိွဘဲ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ငုပ္လ်ွိဳးေနတတ္သည္။ ေရာဂါကို ေနာက္က်မွ ေတြ႔ရတတ္သည္။ အရုိးက်ိဳးမႈၾကံဳေတြ႔ရခ်ိန္၌ ေရာဂါရိွမွန္း သိလာရသည္။
- အရိုးပြျခင္း အႏၱာရာယ္မွ ကင္းေ၀းေစရန္အတြက္-
- ကယ္လ္ဆီယမ္ႏွင့္ ဗီတာမင္ဒီ ၾကြယ္၀ေသာ အစားအစာမ်ား စားသံုးေပးရပါမည္။
- ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကုိ မွ်တေအာင္ ထိန္းသိမ္းရန္လုိအပ္သည္။
- လမ္းေလ်ွာက္ျခင္း၊ ရြရြေျပးျခင္း၊ ေအးရိုးဘစ္ ေလက်င့္ျခင္းတုိ႔ လုပ္ေဆာင္သင့္သည္။
- ဆား၊ ကဖင္းႏွင့္ အရက္တုိ႔ သံုးစြဲမႈ ေလ်ွခ်ရပါမယ္။
- ေဆးလိပ္ လံုး၀ မေသာက္သင့္ပါ။
အေရးၾကီးဆံုးမွာ အာဟာရၾကြယ္၀ေသာ အစားအစာစားသံုးရန္ ျဖစ္သည္။ အစားအစာတြင္ ကယ္လ္ဆီယမ္ႏွင့္ ဗီတာမင္ဓာတ္တို႔ ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္ရမည္။ ပါ၀င္ႏုိင္ျခင္း မရိွပါက ျဖည့္စြက္မီွ၀ဲရန္ လိုအပ္မည္ ျဖစ္ပါသည္။
သင့္၌ အရိုးပြျခင္း အႏၱာရာယ္ ရိွ၊ မရိွ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေမးခြန္းမ်ား ေျဖၾကည့္ထားပါ။ ၿပီးလ်ွင္ ဟုတ္သည္၊ မဟုတ္သည္၊ အၾကိမ္မည္မွ် ရိွသည္ကိုတြက္၍ အႏၱာရာယ္ရိွ၊ မရိွ သံုးသပ္ၾကည့္ႏုိင္ပါသည္။
(၁) သင္၏ မိဘမ်ား၌ မေတာ္တဆလဲေခ်ာ္မႈေၾကာင့္ ေပါင္ထိပ္ရိုး က်ိဳးခဲ့ဖူးသည္။ ဟုတ္ပါသည္၊ မဟုတ္ပါ။
(၂) သင္ကိုယ္တုိင္ မေတာ္တဆ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရမႈေၾကာင့္ အရိုးက်ိဳးခဲ့ဖူးသည္။ ဟုတ္္ပါသည္၊ မဟုတ္ပါ။
(၃) အမ်ိဳးသမီးျဖစ္က မီးယပ္ေသြးသည္ ၄၅ ႏွစ္ မတိုင္မီ ဆံုးခဲ့သည္။ ဟုတ္ပါသည္၊ မဟုတ္ပါ။
(၄) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္းေၾကာင့္ မဟုတ္ပါဘဲ မီးယပ္ေသြး ၁၂ လ ခန္႔၊ သို႔မဟုတ္ ၁၂ လ ထက္ပို၍ ရပ္တန္႔ခဲ့ဖူးသည္။ ဟုတ္ပါသည္၊ မဟုတ္ပါ။
(၅) သင္၏ အရပ္သည္ ၃ စင္တီမီတာ၊ သို႔မဟုတ္ တစ္လက္မခန္႔ နိမ့္က်သြားသည္။ ဟုတ္ပါသည္၊ မဟုတ္ပါ။
(၆) သင္ေန႔စဥ္ အရက္ ၄ ယူနစ္ (အမ်ိဳးသား) သို႔မဟုတ္ ၂ ယူနစ္ (အမိ်ုဳးသမီး) ထက္ပို၍ ေသာက္သံုးသည္။ ဟုတ္ပါသည္၊ မဟုတ္ပါ။
(၇) သင္သည္ ေန႔စဥ္ စီးကရက္ အလိပ္ ၂၀ ထက္ပို၍ ေသာက္သည္။ ဟုတ္ပါသည္၊ မဟုတ္ပါ။
အထက္ေဖာ္ျပပါ ေမးခြန္းတုိင္း၏ “ဟုတ္ပါသည္” ဟူေသာ အေျဖသည္ အရိုးပြျခင္း၏ လကၡဏာ မ်ားပင္ ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ “ဟုတ္ပါသည္” အေျဖမ်ားေနျပီဆုိပါလ်ွင္ သင္၏ မိသားစုဆရာ၀န္ထံ သြားေရာက္၍ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုအပ္ေနျပီ ျဖစ္ပါသည္။