ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႔ ခႏၶာကုိယ္စနစ္က အင္မတန္မွ အံ့ၾသစရာ ေကာင္းပါတယ္။ လူက နားသြားေပမယ့္ အခ်ိန္တုိင္း လည္ပတ္ျပီး အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ အဖြဲ႔အစည္းေတြ ရွိတယ္။ ခႏၶာကုိယ္ကုိ အဆိပ္အေတာက္ေတြ ဆုိးက်ဳိးျဖစ္ေစမယ့္ အရာေတြကုိ စနစ္တက်နဲ႔ စြန္႔ထုတ္ေပးေနတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပုိင္းေတြ ရွိတယ္။ ဒီလုိ အစိတ္အပုိင္းေတြထဲမွာ ေက်ာက္ကပ္ကလည္း တစ္ခုအပါအဝင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းတဲ့အခါမွာ လူကုိ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတယ္ဆုိတာ အမွန္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းေစတဲ့ အခ်က္ေတြထဲမွာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္ျခင္းကလည္း တစ္ခုအပါအဝင္ ျဖစ္လုိ႔ေနပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္တဲ့အခါ ဘာေတြျဖစ္ႏုိင္လဲ။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္တဲ့အခါမွာ ေက်ာက္ကပ္ကုိ ေရာင္ရမ္းေစပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္လုပ္ေဆာင္မႈေတြကုိ ေလ်ာ့နည္းေစရုံမက ျပင္းထန္တဲ့အခါမွာ ေက်ာက္ကပ္လုံးဝအလုပ္မလုပ္ေတာ့တာေတြ ထိျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္တာကလည္း အရမ္းကုိ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုပါ။ အရြယ္ေရာက္ျပီး အမ်ဳိးသမီး ၅ ဦးမွာ […]
Category: မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရး
ေမေမလုိခ်င္တဲ့ သားေလးပါ ေမေမရယ္
ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အလုပ္သင္ဆရာဝန္ဆင္းတုန္းက ဇာတ္လမ္းအဖုံဖုံကုိ ေတြ႔ၾကဳံရတယ္။ လူနာေတြရဲ႔ အခက္အခဲေတြ လူနာေတြရဲ႔ အေၾကာင္းေတြကုိ ထဲထဲဝင္ဝင္ေတြ႔ရတဲ့ အခ်ိန္ဆုိလည္း မမွားပါဘူး။ တစ္ေန႔ေတာ့ သားဖြားမီးယပ္ေဆာင္မွာ တာဝန္က်ေနတုန္း ေသြးဆင္းတဲ့ လူနာတစ္ေယာက္ ေရာက္လာတယ္။ လူနာရဲ႔ ရာဇဝင္ကုိ စမ္းသပ္ေမးျမန္းတာေတြ လုပ္ေတာ့ ရာသီမလာတာ ၅ လရွိျပီတဲ့။ ဘာေတြလုပ္လာေသးလည္းေမးေတာ့ ဘာမွမလုပ္လာဘူးတဲ့။ သူ႔အရင္အရင္ေတြကလည္း ဒီလုိပုံေတြနဲ႔ ကုိယ္ဝန္ဖ်က္ခ်ဖူးတဲ့ လူနာေတြ ခဏခဏေတြ႔ဖူးေတာ့ ဘာေတြလုပ္လာတာလည္း ေျပာ၊ ဘယ္သူကုိမွ တရားစြဲတာေတြ ဘာေတြမလုပ္ဘူးဆုိျပီး ေခ်ာ့ေမာ့ေမးရတာေပါ့။ ဒီေတာ့မွ အရပ္လက္သည္ဆီမွာ ကေလးဖ်က္ခ်လာတာပါတဲ့။ ဘယ္လုိနည္းနဲ႔ ဖ်က္ခ်လဲေမးေတာ့ ဗုိက္ထဲကုိ သစ္သားေခ်ာင္းထုိးထည့္ျပီး ေမႊလုိက္တာတဲ့။ တျခားသူေတြအတြက္သာ ဒီနည္းက မ်က္လုံးျပဴးစရာျဖစ္မယ္ ကုိယ္ေတြက ၾကဳံေနက်ေတြဆုိေတာ့ မထူးဆန္းေတာ့ပါဘူး။ ဒီလုိပဲ ကုိယ္ဝန္ဖ်က္ခ်တဲ့ သူေတြမွာ သစ္သားေခ်ာင္းေတြ […]
ဆီးက်ိတ္ႏွင့္ ပတ္သက္သမွ်
ဆီးက်ိတ္ဟာမာတယ္။ လက္ေခါက္ လက္ဆစ္သ႑ာန္ရွိတယ္။ ဆီးအိမ္ထဲ ေရာဂါပိုးရွိရင္ နာတာရွည္တင္ပဆုံ႐ိုးေရာဂါတို႔ျဖစ္ရင္ ေရာဂါလကၡဏာ မျပတတ္ဘူး။ ဆီးက်ိတ္ထဲမွာ မ်ားျပားလွတဲ့ ဆီးက်ိတ္ အစိတ္အပိုင္းေတြပါဝင္ၿပီး၊ ဆီးက်ိတ္ေရာင္ျခင္းႏွင့္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာတို႔လည္း ေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ဟာ အမ်ိဳးသားေတြ မ်ိဳးပြားစနစ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းျဖစ္ၿပီး သစ္ၾကားသီးနဲ႔ သ႑ာန္တူကာ ဆီးအိမ္ေအာက္မွာ မစင္အိတ္ရဲ႕ ေရွ႕မွာတည္ရွိပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ကေန ဖိုမ်ိဳးျဖန႔္ေဝမယ့္စီမင္ (Semen) ထြက္ေနၿပီး၊ ေဝွးေစ့ႏွစ္လုံးမွ ဖိုသုတ္ပိုးေတြကို သုတ္ေရလွ်ံတဲ့အခ်ိန္ လိင္ေခ်ာင္းမွတစ္ဆင့္ ထြက္လာေစဖို႔ ကူညီေပးတယ္။ တကယ္လို႔ ဆီးသြားရ ခက္ခဲလာရင္၊ အသက္ႀကီးလို႔ ဆီးသြားရခက္လာရင္ ဆီးက်ိတ္ျပသၾကည့္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ေရာင္တာကေန ဆီးက်ိတ္ႀကီးျခင္း၊ ကင္ဆာအျဖစ္ေျပာင္းျခင္းတို႔ ျဖစ္ပြားတတ္တယ္။ အသက္(၇၀)ႏွစ္မွာ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ပြားႏႈန္း ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိၿပီး၊ အသက္(၈၀)မွာ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းျဖစ္ႏိုင္ကာ အသက္(၉၀)မွာ […]
Dr 528 ႏွင့္ ရွာရွာေဖြေဖြေမးခြန္းမ်ား (၁)
အြန္လိုင္းအေမးအေျဖမွာ ဝင္ေျဖတာ ၁ႏွစ္ျပည့္ၿပီဆိုေတာ့ ရွာရွာေဖြေဖြ ထူးထူးဆန္းဆန္းေမးခြန္းေတြလည္း အမ်ားႀကီးႀကဳံရပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ပရိသတ္ေတြက တကယ့္ကိုေမးခြန္းေမးတာ ေတာ္ၾကပါတယ္။ထိုသူတို႔ ရွာရွာေဖြေဖြေမးထားတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို အားလုံးဗဟုသုတရေအာင္ ေဆာင္းပါးအေနနဲ႔စုစည္းတင္ျပခ်င္ပါတယ္။ အခုအပိုင္း(၁)မွာေတာ့ အေရးေပၚသေႏၶတားေဆး(Emergency Oral Contraceptive Pills)နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ေမးခြန္းေတြကိုတင္ျပခ်င္ပါတယ္။ အရင္ဆုံးအေရးေပၚသေႏၶတားေဆးအေၾကာင္းကိုနည္းနည္းေျပာျပပါရေစ။ အေရးေပၚသေႏၶတားေဆး ထုတ္လုပ္တဲ့ရည္႐ြယ္ခ်က္က တကယ့္ကိုအေရးေပၚ အေျခအေနမွသာ ေသာက္ဖို႔ ထုတ္လုပ္ထားတာပါ။ ဘယ္လိုအေျခအေနေတြမွာ သုံးဖို႔ထုတ္ထားလဲဆိုေတာ့ ဥပမာ အလိုမတူဘဲ အႏိုင္က်င့္ခံရရင္၊ ကြန္ဒုံး အသုံးျပဳေနရင္းနဲ႔ မေတာ္တဆ ကြန္ဒုံးေပါက္ၿပဲသြားရင္၊ မလိုခ်င္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ရတာမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္ ေနာက္ၿပီး ခရီးသြားရင္းနဲ႔ အတူေနခဲ့မိတယ္ ေရာက္ေနတဲ့ေနရာမွာ ေဆးဝယ္ဖို႔ကလည္းခ်က္ခ်င္းမလြယ္ဘူး။ ေနာက္တစ္ရက္ေလာက္မွ ေဆးဝယ္လို႔ရမယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အတူေနတဲ့ညမွာ မိုးသက္ေလျပင္းေတြက်လို႔ ခ်က္ခ်င္းေဆးထြက္ဝယ္ဖို႔ အဆင္မေျပဘူး။ မနက္ျဖန္ သို႔မဟုတ္ သန္ဘက္ခါမွ ေဆးဝယ္လို႔ရမယ္။ စတဲ့အေျခအေနေတြ အတြက္ […]
ရာသီမလာ
`ရာသီမလာဘူး ဆရာမ´`ရာသီရပ္သြားၿပီး ဆရာမ´ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆရာမရယ္ဟု Ondr မွာ ေမးတတ္ပါတယ္။ အပ်ိဳေဖာ္ မျဖစ္ေသးအခ်ိန္၊ ေသြးဆုံးခ်ိန္ ၊ ကိုယ္ဝန္ရွိေနခ်ိန္ႏွင့္ သားအိမ္ထုတ္ ခြဲစိတ္ထားျခင္း တို႔တြင္ ရာသီမလာျခင္းက ပုံမွန္အေျခအေနတစ္ခုပါ။ ရာသီမလာျခင္းတြင္ (၁)ပင္ရင္းအေျခအေနႏွင့္ (၂)ဆင့္ပြားအေျခအေနမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ (၁)ပင္ရင္းအေျခအေနေၾကာင့္ ရာသီမလာျခင္းဆိုသည္မွာ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ရန္ ေနာက္က်ျခင္း ဥပမာ ၁၄ႏွစ္ႏွင့္ ရာသီမလာရျခင္းသည္ အျခားေသာ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ လကၡာဏာမ်ား မေပၚခဲ့လွ်င္ ၁၆ႏွစ္ထိေစာင့္ၾကည့္၍ ရႏိုင္သည္။ (၂)ဆင့္ပြားအေျခအေနေၾကာင့္ ရာသီမလာျခင္းဆိုသည္မွာ ရာသီပုံမွန္လာခဲ့ေသာ္လည္း အခုအခါ ရာသီမလာျခင္းသည္ ၆လဆက္တိုက္ ျဖစ္ျခင္းကို ဆိုလိုပါသည္။ ပင္ရင္းအေျခအေနေၾကာင့္ ရာသီမလာခဲ့ေသာ္ အျခားေသာ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ လကၡာဏာမ်ား ရွိ မရွိရွာေဖြစမ္းသပ္ရန္ လိုအပ္ပါတယ္။ မိခင္ႏွင့္အစ္မ မ်ားသည္လည္း အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ရန္ […]
ဗုိက္ထဲက ဆံပင္ခ်ည္
ရြာမွာဆုိ ဂ်မ္းပုံက ကြမ္းေတာင္ကုိင္ ပန္းေတာ္ကုိင္ အလွပေဂးတစ္ေယာက္ေပါ့။ သူေခ်ာလွသေလာက္ သူ႔ကုိ ဝုိင္းလုိက္ေနၾကတဲ့ ကာလသားေတြကလည္း တစ္ပုံတစ္ပင္ပဲ။ သူကေတာ့ သမီးလိမၼာေလးပါ။ အေမက ရည္းစားမထားရဘူး၊ ကာလသားေတြနဲ႔ ရႈတ္ရႈတ္ယွက္ယွက္ မလုပ္ရဘူးမွာထားေတာ့ ဘယ္သူမွ ရည္းစားမထားဘူး။ ေတြ႔သမွ်လူ အကုန္ျငင္းေတာ့တာပဲ။ ဒါေတာင္ ကာလသားေတြက သူမွသူ။ ဒီေတာ့ ရြာထဲက တျခား ပ်ဳိျဖဴေတြကလည္း သူ႔ကုိ မနာလုိ မုန္းတီးေတြ ျဖစ္ၾကတာေပါ့။ တစ္ေန႔ေတာ့ ဂ်မ္းပုံတစ္ေယာက္ ကုိယ္လက္မအီမသာ ျဖစ္ပါေလေရာ။ ေလေတြပဲ ပြေနသလုိ ၊ ဗုိက္ၾကီးပဲ ေဖာင္းေနသလုိနဲ႔။ သူမ်ား ဘာအစားမွားလည္း စဥ္းစားရင္း အေျဖရွာမရျဖစ္ေနတာေပါ့။ ေနာက္က် တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ရာသီလာတာေတြလည္းမမွန္ ၊ ပ်ဳိ႔တာ အန္တာေတြ ျဖစ္လာပါေလေရာ။ အရပ္ထဲမွာလည္း ဂ်မ္းပုံတစ္ေယာက္ လင္ေကာင္မေဖာ္ဘဲ […]
ပ်ိဳေမမ်ားနဲ႔ အျဖဴကတစ္မ်ိဳး အနီကတစ္မ်ိဳး အပိုင္း(၁)
မိန္းမသားရယ္လို႔ျဖစ္လာရင္ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္စအ႐ြယ္ကေန ေသြးဆုံးခ်ိန္ထိ အျဖဴဆင္းတာေတြ တစ္လတစ္ခါအနီဆင္းတာ(ရာသီေပၚတာ)ေတြ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ မိန္းမသားေတြဟာ ထိုအျဖဴဆင္းတာ အနီဆင္းတာေတြမွာမွ နည္းတာ၊ မ်ားတာ မဆင္းရမယ့္အခ်ိန္မွာဆင္းတာ ဆင္းရမယ့္အခ်ိန္မွာ မဆင္းတာ စတဲ့အေျခအေနေတြ ျဖစ္လာရင္ စိုးရိမ္ပူပန္ၾကရျပန္ပါတယ္။ အခုတေခါက္ ပ်ိဳေမေတြကို ေျပာျပခ်င္တာကေတာ့ အျဖဴဆင္းတဲ့အေၾကာင္းပါ။ အျဖဴဆင္းတယ္ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာျဖစ္လို႔ အျဖဴဆင္းရတာလဲ။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ေနရာအႏွံ႔အျပားမွာ ရွိတဲ့ဆဲလ္အမ်ားစုက အခ်ိန္တိုင္း အခ်ိန္တိုင္း ေသေၾကပ်က္စီးၿပီး ကြာက်လိုက္၊ ေသသြားတဲ့ ဆဲလ္ေနရာမွာ အစားထိုးဖို႔ အသစ္ျဖစ္ေပၚလိုက္ ျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုပဲ မမ်ိဳးပြား အဂၤါအဖြဲ႕အစည္းမွာ ရွိတဲ့ဆဲလ္ေတြကလည္း ေသေၾကပ်က္စီးလိုက္ အသစ္ျဖစ္ေပၚလိုက္ ျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲ့ဒီဆဲလ္အေသေတြကို ရွင္းလင္းဖို႔ သားအိမ္အဝနဲ႔ ေမြးလမ္းမွာ အရည္ထြက္ႏိုင္တဲ့ ဂလင္း ေခၚ အက်ိတ္ေလးေတြရွိတယ္။ အဲ့ဒါေတြက ဆဲလ္အေသေတြကို ခႏၶာကိုယ္ အျပင္ဘက္ေရာက္ေအာင္ […]
သားအိမ္ေခါင္းဝကင္ဆာ စမ္းသပ္နည္း
Pap smear ပက္-စမီးယားဆိုတာ သားအိမ္ဝ (ေခါင္း) ကင္ဆာစမ္းသပ္တဲ့နည္းျဖစ္တယ္။ အလြန္ေအာင္ျမင္တဲ့ စမ္းသပ္နည္းတစ္ခုျဖစ္တယ္။ အစမ္းခံရတာ မနာဘူး။ ထုံေဆးသုံးပါတယ္။ သားအိမ္အဝကို ဂြမ္းစေလးနဲ႔ သုတ္ယူတာသာ ျဖစ္တယ္။ သားအိမ္ဝမွာ မူမမွန္တဲ့ ဆဲလ္ေတြ ျဖစ္ေနမေန သိေအာင္လုပ္တယ္။ Pap test လို႔လည္းေခၚတယ္။ ၁၉၂၈ ကတည္းကစေပၚတယ္။ အေျဖကို တစ္ပါတ္ေစာင့္ရတယ္။ အေျဖက မေကာင္းဘူးထြက္ေပမယ့္ သားအိမ္ဝကင္ဆာလို႔ တန္းမေျပာႏိုင္ေသးပါ။ ပိုးဝင္ေနတာ၊ ကိုယ္ဝန္တား သားအိမ္ဝအဖုံး (ဒိုင္ယာဖရန္) သုံးထားတာ၊ ရာသီျဖစ္စဥ္ အေျပာင္းအလဲတခ်ိဳ႕ေတြကေန အေျဖမႈမမွန္တာေတြ႕ႏိုင္တယ္။ နမူနာယူတုံးက လုံေလာက္ေအာင္ ဆဲလ္အေရအတြက္ ပါမလာရင္ ျပန္စစ္ရတယ္။ ေသြးဆုံးအမ်ိဳးသမီးေတြလို အီစထိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းနည္းေနရင္ ေဟာ္မုန္းေဆးေပးၿပီး ထပ္စစ္ရႏိုင္တယ္။ Pap Smear Test အေျဖဖတ္ျခင္း Normal = ပုံမွန္။ […]
ကြန္ဒုံး
အခုလိုမိုးရာသီမွာ မိုးမစိုေအာင္ ထီးေဆာင္းျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္မႈယူရပါတယ္။ ထို႔အတူ သင့္အတြက္ လုံၿခဳံစိတ္ခ်ရဆုံး ကိုယ္ဝန္တားနည္းကေတာ့ ထီးကဲ့သို႔ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ ကြန္ဒုံးသုံးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ကြန္ဒုံးသုံးပါလို႔ ေျပာရင္ လက္ခံႏိုင္ဖို႔ခဲယဥ္းၾကပါတယ္။ ကြန္ဒုံးသည္ ကိုယ္ဝန္တားမရေအာင္ တားဆီးႏိုင္သလို ေရာဂါပိုးမ်ားလည္း ကာကြယ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ သာမက အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္လည္း ကြန္ဒုံးရွိပါတယ္။ အမ်ိဳးသားကြန္ဒုံးဆိုတာ ဘာလဲ? လိင္ဆက္ဆံစဥ္ အမ်ိဳးသားအဂၤါထိပ္မွာ စြပ္ရေသာ တိက်ပါးလြာေသာ အဖုံးစြပ္ တစ္ခုမွ်သာျဖစ္ပါတယ္။ သုက္ရည္ကို မိန္းမကိုယ္ထဲ၊ စအိုထဲ နဲ႔ ပါးစပ္ထဲ မဝင္ေအာင္ ကာကြယ္မႈ ေပးပါတယ္။ -ရာဘာ၊ ပလတ္စတစ္၊ သိုးသားအူျဖင့္ ျပဳလုပ္ေသာ ကြန္ဒုံးမ်ား လူအမ်ားစုက ရာဘာနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ကြန္ဒုံးကို အသုံးျပဳၾကပါတယ္။ ရာဘာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္သူမ်ားကေတာ့ ပလတ္စတစ္ ပိုလီယူရီသိန္း သို႔မဟုတ္ ပိုလီအိုင္စိုပရင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ကြန္ဒုံးသုံးၾကပါတယ္။ […]
ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း (အပိုင္း ၂)
ဆီးလမ္းပိုးဝင္တာနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ ေက်ာက္ကပ္အထိ ပိုးဝင္တာျဖစ္လြယ္တယ္။ ေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင့္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ႀကီးလာတဲ့ သားအိမ္က ဆီးလမ္းကို ဖိေနလို႔ ဆီးကို ေအာင့္ထားေအာင္းထားသလိုျဖစ္ေနေစတယ္။ ဆီးလမ္းပိုးဝင္တာနဲ႔ ေသြးဆုံးျခင္း ေသြးဆုံးခ်ိန္မွာ (အီစထိုဂ်င္) ေဟာ္မုန္းနည္းလာတယ္။ ဆီးအိမ္နဲ႔ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ကို ပိုးဝင္လြယ္ေစမယ္။ အသက္ ႀကီးသူေတြ ပိုျဖစ္ၾကတယ္။ ခံစားရတာ ျဖစ္ေနၾကနဲ႔ မတူတတ္ဘူး။ ကေရာင္ေျခာက္ျခားျဖစ္တာ၊ စိတ္ကေရာက္ကယက္ ျဖစ္တာဆိုရင္ ဆီးကိုစစ္ဘို႔ မေမ့ရပါ။ ေဆး႐ုံလူနာ ေရာဂါတစ္ခုခုနဲ႔ ေဆး႐ုံတက္ေနရရင္ ဆီးလမ္းပိုးဝင္တာ ပိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဆီးပိုက္တပ္ထားရရင္ ေသခ်ာေပါက္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကေလးငယ္ေလးေတြ မေျပာတတ္လို႔ ဒါေတြျဖစ္ေနရင္ သတိျပဳပါ။ ဘာလို႔မွန္းမသိဘဲ ကိုယ္ပူမယ္၊ ဆီးအနံ႔ မေကာင္းျဖစ္မယ္။ အစား ပ်က္မယ္။ အန္မယ္၊ အမူအယာ တမ်ိဳးျဖစ္မယ္။ အသက္ ၁၁ […]