ႏွာေခါင္း႐ိုး အတြင္းဘက္မွာ ေလေတြျပည့္ေနတဲ့ လႈိင္ေခါင္းကေလးေတြ ရွိပါတယ္။ အဆိုပါ လႈိင္ေခါင္းကေလးေတြ ေရာင္ရမ္းတာကို ထိပ္ကပ္နာလို႔ ေခၚပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ဘတ္တီးရီးယား ပိုးဝင္လို႔ျဖစ္တတ္တယ္။ ဒါ့အျပင္ ဓာတ္မတည့္ေရာဂါေတြနဲ႔လည္း တြဲေတြ႕ရတတ္တယ္။ ဘာေတြ စားေသာက္ရမလဲ – ကိုယ္ခံအားတက္ေစဖို႔ Anti-oxidant ပါေသာ အစားအေသာက္မ်ားစားေပးပါ။ ဗိုက္တာမင္ ေအ ၊စီ ၊အီး ေပါႂကြယ္ဝတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကိုမ်ားမ်ား စားပါ။ – ဗိုက္တာမင္ ေအပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကေတာ့ တိရိစာၦန္ေတြရဲ႕အသည္းအျမစ္မ်ား ၊မုန္လာဥနီ ၊ေ႐ႊဖ႐ုံသီး ၊ေက်ာက္ဖ႐ုံသီး ၊သရက္သီး ၊ တ႐ုတ္ဆီးသီးေျခာက္ ၊ဟင္းႏုႏြယ္ ၊ဆလတ္႐ြတ္၊ၾကက္သြန္နီ ၊တ႐ုတ္ပန္းေဂၚဖီ စတာေတြမွာ ေပါႂကြယ္ဝပါတယ္။ – ဗိုက္တာမင္ စီကို ခ်ဥ္တဲ့ သံပုရာႏြယ္ဝင္ အသီးမ်ား ၊မာလကာသီး ၊လိေမၼာ္သီး ၊င႐ုတ္သီးစိမ္း […]
Category: ေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳး
ဝဲေရာဂါ
ဝဲေရာဂါဆိုတာဟာ Sarcoptes scabiei လို႔ေခၚတဲ့ ပိုးတစ္မ်ိဳး ကူးစက္ဝင္ေရာက္လို႔ ျဖစ္တဲ့ အေရျပားေရာဂါတစ္ခုပါ။ ဘယ္လိုနည္းေတြနဲ႔ ကူးစက္ဝင္ေရာက္လည္းဆိုရင္ ဝဲေရာဂါရွိသူႏွင့္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ အတူတကြ နီးကပ္စြာ ေနထိုင္ျခင္း၊ ဝဲေရာဂါရွိသူနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံျခင္းစတဲ့ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ အေရျပားခ်င္း ထိေတြ႕မႈေတြနဲ႔ ကူးစက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အတူေန မိသားစုထဲမွာ ဝဲေရာဂါျဖစ္ၿပီဆိုရင္ တစ္အိမ္သားလုံး ကူးစက္ခံရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ ဝဲေရာဂါကို ကုသမယ္ဆိုရင္ အတူေနမိသားစုကိုပါ ေရာဂါလကၡဏာရွိရွိ ၊ မရွိရွိ တၿပိဳင္တည္းကုသေပးရပါတယ္။ ဝဲေရာဂါသည္ ဆင္းရဲခ်မ္းသာ လူတန္းစားမေ႐ြး၊ ရာသီမေ႐ြး ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ ဝဲေရာဂါရဲ႕ လကၡဏာေတြ အေနနဲ႔ကေတာ့ အနီဖုေသးေသးေလးေတြ၊ သို႔မဟုတ္ အနီဖုေလးေတြ စုၿပီးအနီျပင္ေတြ သို႔မဟုတ္ အရည္ၾကည္ဖုေသးေသးေလးေတြကို အဓိကအားျဖင့္ လက္ေခ်ာင္းၾကား၊ ေျခေခ်ာင္းၾကားမွာ ေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။ လက္ေကာက္ဝတ္အတြင္းဖက္၊ တံေတာင္ဆစ္၊ […]
အဆုတ္ထဲေရဝင္ျခင္း
အရပ္ေခၚကေတာ့ အဆုတ္ထဲေရဝင္ျခင္းပါ။ သို႔ေသာ္ တိတိက်က်ေျပာရရင္ အဆုတ္ထဲကို ဝင္တာမဟုတ္ပါ။ အဆုတ္ကို ဝန္းရံဖုံးအုပ္ထားတဲ့ အေျမႇးလႊာႏွစ္ခု (Visceral Pleura and Parietal Pleural) ၾကားရွိ Pleural Space ဟုေခၚေသာ ေနရာေလးထဲ ေရေတြစုလာျခင္း ျဖစ္သည္။ ပုံမွန္ဆိုရင္ ထိုအေျမႇးလႊာႏွစ္ခုၾကားမွာ အရည္လႊာပါးပါးေလး (thin film of serous liquid) တစ္ခုသာ ရွိပါတယ္။ အဆုတ္ထဲေရဝင္ျခင္းလို႔ ေျပာေပမယ့္ ထို pleural space ဟု ေခၚေသာေနရာတြင္ ဝင္ေရာက္လာစု ႏိုင္တာက ေရအျပင္ ေသြးလည္းျဖစ္ႏိုင္သည္။ ျပည္လည္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။ အဆုတ္ထဲေရဝင္ရျခင္းအေၾကာင္းရင္းမ်ားကေတာ့ အဆုတ္မွာျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏိုင္သလို အဆုတ္မွာမဟုတ္ဘဲ တျခားအဂၤါေတြမွာ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အဆုတ္ထဲ ေရဝင္တာကိုျဖစ္ေစတဲ့ အဆုတ္မွာျဖစ္ေသာ ေရာဂါေတြကေတာ့ […]
ေရယုန္
လူအေတာ္မ်ားမ်ား ေရယုန္နာ ေပါက္ဖူးၾကမွာပါ။ မေပါက္ဖူးရင္ေတာင္မွ ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေရယုန္ ဆိုတဲ့စကားလုံးကို ၾကားဖူးၾကမွာေသခ်ာပါတယ္။ Herpes အုပ္စုဝင္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးဝင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းကတဆင့္လည္း ဝင္တာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေရယုန္ျဖစ္ေနတဲ့သူရဲ႕အနာ သို႔မဟုတ္ အနာမဟုတ္တဲ့ေနရာနဲ႔တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕ရာကလည္း ကူးႏိုင္ပါတယ္။ ေရယုန္ျဖစ္တဲ့သူမွာ အရည္ၾကည္ဖုက ေပါက္တဲ့အခါက် ထြက္လာတဲ့ အရည္စြန္းေပတဲ့ အရာတစ္ခုခုနဲ႔ မိမိအေရျပားနဲ႔ ထိမိရာက တဆင့္လည္းပိုးဝင္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရယုံနာ ျဖစ္ေစတဲ့ပိုးဟာ Herpes Simplex Virus(HSV) ျဖစ္ၿပီး အၾကမ္းအားျဖင့္ HSV1နဲ႔ HSV2 ဆိုၿပီး အမ်ိဳးအစား(၂)မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ HSV1က ႏႈတ္ခမ္းနားတစ္ဝိုက္မွာ ျဖစ္တဲ့ေရယုန္နာကို ျဖစ္ေစၿပီး HSV2 ကေတာ့ လိင္အဂၤါေရယုန္နာကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ပုံေသမွတ္လို႔ မရပါဘူး။ HSV 1 ကလည္း […]
ႏွလုံးတိုက္ခိုက္ခံရမႈမွ (Heart Attack) ကင္းေဝးၿပီး ႏွလုံးသားမ်ား က်န္းမာေစရန္အတြက္ နည္းလမ္းတခ်ိဳ႕
ယေန႔ေခတ္ရဲ႕လူေနမႈပုံစံ၊ စားေသာက္မႈ ပုံစံေတြေၾကာင့္ အ႐ြယ္မတိုင္ခင္မွာ ႏွလုံးေရာဂါ (အမ်ားအားျဖင့္ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ) ျဖစ္ပြားႏႈန္း မ်ားလာပါတယ္။ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါရဲ႕လကၡဏာေတြကေတာ့ ျပင္းထန္စြာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကိုခံစားရတာ၊ အသက္ရွဴမဝဘဲ စိုးရိမ္မႈကို ခံစားရတာ။ နည္းနည္းေလာက္ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားလုပ္ရင္ ရင္ဘတ္ေအာင့္လာၿပီး နားလိုက္မွ သက္သာတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီထက္ဆိုးရင္ ဒီအတိုင္းေနရင္းနဲ႔ကို ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာနဲ႔တၿပိဳင္တည္းမွာ ေမး႐ိုး ၊ေနာက္ေၾကာအထက္ပိုင္း၊ ပခုံးႏွစ္ဖက္၊ လည္ဂုတ္၊ လက္ေမာင္းေတြပါ နာတာ၊ ပ်ိဳ႕တာ၊ အန္တာ ၊ေခြၽးေစးေတြ ထြက္လာတာေတြပါျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒါေတြျဖစ္လာရင္ေတာ့ ခ်က္ခ်င္းကို ေဆး႐ုံသြားဖို႔ လိုပါတယ္။ ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈမွ ကာကြယ္ရန္အတြက္ မိမိတို႔ရဲ႕ လူေနမႈပုံစံ၊ စားေသာက္မႈပုံစံေတြကို ေျပာင္းလဲဖို႔လိုပါတယ္။ ဘယ္လိုေျပာင္းလဲရမလဲဆိုရင္ ၁။ေအ႐ိုးဗစ္ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္လုပ္ပါ။ လမ္းမွန္မွန္ ေလွ်ာက္ပါ။ ေအ႐ိုးဗစ္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ လမ္းမွန္မွန္ေလွ်ာက္ျခင္းျဖင့္ ႏွလုံးရဲ႕ေသြးဖိအားထိန္းညႇိမႈကို အေထာက္အကူေပးတဲ့အတြက္ ေသြးတိုးျခင္းကို […]
အစာအိမ္ေရာင္ရမ္းျခင္းေဝဒနာ
လူစည္ကားရာ ပ်ံက် ရပ္ကြက္မွာ ေဆးခန္းေလးဖြင့္ထားတဲ့ ကၽြန္ေတာ္အတြက္ တစ္ခါတစ္ေလမွာ လူနာေတြကုိ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈေတြ ေပးရတာ ေပ်ာ္စရာလည္းေကာင္းသလုိ တစ္ခါတစ္ေလက် ရယ္စရာလည္းေကာင္းေနတတ္ပါတယ္ ခုလည္း ကၽြန္ေတာ္ ေဆးခန္းေလး ဖြင့္ရုံရွိေသး ေဆးခန္းေဘးမွာေနတဲ့ ရခုိင္အေဒၚၾကီးတစ္ေယာက္ ေအာ္ဟစ္ျပီး ေရာက္လာေလရဲ႔ “ဆရာေရ ၊ လုပ္ပါဦး” “လာ အေဒၚ၊ ဘာျဖစ္လာသလဲ” သူ႔ဗုိက္ၾကီးကုိ ပုတ္ျပျပီး “ကၽြန္မဗိုက္ထဲ “ဘုန္းဘုန္း… ဘုန္း”ၾကီး ျဖစ္ေနတယ္ဆရာ” “ဟုတ္လား ျပပါဦး စမ္းၾကည့္ရေအာင”္ စမ္းသပ္ၾကည့္ေတာ့လည္း ဟုတ္တယ္။ ဗုိက္ၾကီးကတင္းေတာင့္ေနတယ္ ၊ ဝမ္းဗုိက္ကုိ ဖိျပီး စမ္းသပ္ၾကည့္တုိင္းမွာ ေလေတြက တဂီြဂီြနဲ႔ ရင္ညႊန္႔နားမွာလည္း နာက်င္မႈေလး အနည္းငယ္ရွိေနတယ္ “အျခား ဘာျဖစ္ေသးလဲ အေဒၚ ၊ အန္ေသးလား ၊ ေလခ်ဥ္တက္တာ […]
ရင္တုန္ျခင္း
`ရင္ေတြတုန္တယ္ ရင္ေတြခုန္တယ္ ဆရာမရယ္´လို႔ အခ်စ္နဲ႔ေတြ႕လို႔မဟုတ္တဲ့အ ေၾကာင္းရင္းသိခ်င္သူေတြOndrမွာေမးတာမ်ားျပားလွပါတယ္။ သင့္ႏွလုံးခုန္ မူမူမမွန္တာ၊ ျမန္တာ၊ တုန္ေနတာ၊ တခါတေလ တဆတ္ဆတ္တုန္ေနတာမ်ိဳးကို သင့္ကိုယ္တိုင္ ခံစားရဖူးပါလိမ့္မယ္။ ရင္တုန္တဲ့ ခံစားခ်က္ကိုသင့္ရင္ဘတ္ထဲ၊ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ လည္ပင္းထဲမွတဆင့္ ခံစားသိရွိရတတ္ပါတယ္။ ထိုအခါ လူအမ်ားစုက အလြန္အမင္းစိုးရိမ္မယ္ ေၾကာက္႐ြံမယ္။ ဒါေပမယ့္ အေၾကာင္းအရင္းက တခါတေလ မ ျပင္းထန္ဘဲ သူ႔အလိုလို ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ ထိုရင္တုန္ခ်ိန္ အမ်ားစုသည္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း၊ စိတ္တိုျခင္း၊ ေကာ္ဖီ၊ လဘက္ရည္ အေသာက္မ်ားျခင္း၊ မူးယစ္ေဆးသုံးျခင္းႏွင့္ အရက္ေသာက္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ရင္တုန္ေလ့ရွိပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္တြင္လည္း တုန္တတ္ပါတယ္။ တျခားႏွလုံးေရာဂါ အေျခအေနမ်ားေၾကာင့္လည္း ႏွလုံးတုန္မႈသည္ ဆိုး႐ြားေသာ လကၡဏာတစ္ရပ္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလုံးတုန္မယ္၊ အသက္ရွဴခက္မယ္၊ မူးမယ္၊ ေမာမယ္၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္မယ္၊ သတိလစ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အျမန္ဆုံးေဆးဝါးကုသမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။ […]
ေရစီးကမ္းၿပိဳေရာဂါ
ေရစီးကမ္းၿပိဳေရာဂါကို ေဆးပညာအရ Chronic Periodontitis လို႔ ေခၚပါတယ္။ သက္ႀကီးပိုင္းေတြမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ သြားနဲ႔ခံတြင္း ေရာဂါတစ္ခုပါ။ သက္ႀကီးပိုင္းေတြမွာက် လူငယ္ေတြမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ သြားပိုးစားေရာဂါေတြျဖစ္တာ ေတာ္ေတာ္နည္းသြားၿပီး ေရစီးကမ္းၿပိဳေရာဂါနဲ႔ သြားဖုံးေရာဂါေတြ ျဖစ္လာၾကပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ခံတြင္းသန႔္ရွင္းေရး အားနည္းတဲ့သူေတြ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူေတြ ကြမ္းစားတဲ့သူေတြ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိတဲ့သူေတြ မွာပိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ေရစီးကမ္းၿပိဳ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ သြားဖုံးေတြ နီရဲေရာင္ရမ္းေနတာ သြားတိုက္တဲ့အခါတို႔ အစာမာတစ္ခုခုကို ကိုက္တဲ့အခါမွာ( ဥပမာ ပန္းသီး) သြားဖုံးက ေသြးထြက္တာ သြားဖုံးခဏခဏေရာင္ရမ္းတာ သြားဖုံးအနားေတြေအာက္ကိုက်ၿပီး သြားအျမစ္ေတြ အထိေပၚလာတာ သြားနာတဲ့ေဝဒနာခံစားရတာ ခံတြင္းအနံဆိုးထြက္တာ စသျဖင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရစီးကမ္းၿပိဳဆိုတဲ့အတိုင္း ေရစီးေၾကာင့္ ကမ္းပါးက တျဖည္းျဖည္းနိမ့္က်ၿပီး ၿပိဳလာသလို ခံတြင္းထဲက ေသြးေတြ အညစ္အေၾကးေတြေၾကာင့္ ၾကာလာတဲ့အခါ သြားဖုံးက တျဖည္းျဖည္းနိမ့္ဆင္းလာပါတယ္။ ထိုအခါ […]
လူတုိင္းလက္လွမ္းမီတဲ့ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈေတြ ရေစဖုိ႔
တစ္ေန႔ ကၽြန္ေတာ္ ေဆးခန္းထုိင္ေနတုန္း ရင္သားမွာ အလုံးစမ္းမိလုိ႔ဆုိျပီး အေဒၚၾကီး တစ္ေယာက္ေဆးခန္းလာျပပါတယ္။ အလုံးကုိ စမ္းၾကည့္ေတာ့ မာလည္းမာ၊ ခ်ဳိင္းမွာလည္း အက်ိတ္ေတြက အစီအရီနဲ႔။ ႏုိ႔သီးေခါင္းကုိ ညွစ္ၾကည့္လုိက္တဲ့အခါမွာလည္း ေသြးလုိအရည္ေတြ ထြက္လာပါတယ္။ ေရာဂါအေျခအေနကုိ ရွင္းျပျပီး ခြဲစိတ္ဆရာဝန္နဲ႔ ျပဖုိ႔ ေဆးရုံတက္ဖုိ႔ တုိက္တြန္းေတာ့ ၾကည္ၾကည္ျဖဴျဖဴပါပဲ ေဆးရုံသြားမယ္ ေျပာပါတယ္။ ဒီလုိလူနာေတြ ေတြ႔တုိင္း လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္ေလာက္က ေတြ႔ခဲ႔ရတဲ့ ေဒၚျမကုိ သတိရမိပါတယ္။ ေဒၚျမဆုိတာ ကၽြန္ေတာ္ရဲ႔ လူနာေဟာင္း တစ္ေယာက္ေပ့ါ။ သူ႔ကုိ ကုေပးတဲ့သူကုိ အမွတ္တရ ဒဏ္ရာေတြ ေပးခဲ့တဲ့ အေဒၚၾကီးတစ္ေယာက္ဆုိလည္း မမွားပါဘူး။ ေဒၚျမျဖစ္တဲ့ ေရာဂါကေတာ့ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ေနတဲ့ အမ်ဳိးသမီးထုအတြက္ ဒုတိယ အျဖစ္အမ်ားဆုံး ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ရင္သားကင္ဆာ ေရာဂါပါပဲ။ […]
ေက်ာက္ကပ္ျပႆနာ
`ခါးနာတာၾကာၿပီဆရာမရယ္ အ႐ိုးေၾကာင့္လည္းမဟုတ္ ေက်ာက္ကပ္ေၾကာင့္လား´ဟု လူေမးမ်ားေသာ ေမးခြန္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္သည္ ေက်ာ႐ိုးရဲ႕ ေဘးတစ္ဘက္စီမွာရွိေသာ အဂၤါတစ္စုံျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးမ်ားကို သန႔္စင္ေပးၿပီး အဆိပ္အေတာက္မ်ား ဖယ္ရွားေပးၿပီး ဆီးအျဖစ္ ဆီးအိမ္မွတဆင့္ ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္ဆီးခဲ့လွ်င္ ေသြးထဲမွ အဆိပ္မ်ား ဖယ္ရွားမႈ ျပဳျခင္းမလုပ္ႏိုင္ေတာ့ပါ။ (1)ေက်ာက္ကပ္ပ်က္ဆီးေစေသာ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားမွာ -ပတ္ဝန္းက်င္မွ အဆိပ္အေတာက္မ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕ျခင္း သို႔မဟုတ္ အခ်ိဳ႕ေဆးကုသမႈမ်ား -အျခားေသာေရာဂါမ်ား -ျပင္းထန္စြာ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္း -ေက်ာက္ကပ္ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း သင့္ကိုယ္ထဲတြင္ အဆိပ္အေတာက္မ်ား စုၿပဳံလာေသာအခါ အဆိုပါ အဆိပ္အေတာက္မ်ား ပုံမွန္မဖယ္ရွားႏိုင္ေတာ့ပဲ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္ဆီးျခင္းသို႔ ေရာက္ရွိကာ ေသခ်ာမကုသဘဲ ထားပါက အသက္အႏၲရာယ္ ထိခိုက္သည္အထိ ေရာက္ရွိႏိုင္ပါတယ္။ (2) ေက်ာက္ကပ္အလုပ္မလုပ္ႏိုင္လွ်င္ ျဖစ္ေသာလကၡဏာမ်ားမွာ မ်ားစြာရွိပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ လူမ်ားမွာ လကၡဏာ အနည္းငယ္သာ ေပၚတတ္ေသာ္လည္း […]