ေနာက္ထပ္ ေျပာစရာတစ္ခုကေတာ့ ေသာက္သံုးေနတဲ့ ေဆးဝါးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ ေဆးဝါးေတြဟာ ဝက္ျခံထြက္ေစႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အေရျပား အေျခအေနေတြရဲ႕ ၁ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ဟာ ဝက္ျခံဖုလို ထြက္လာတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဝက္ျခံလိုဖုေတြဟာ တစ္ပံုစံတည္းျဖစ္ၿပီး မ်က္ႏွာႏွင့္ ကိုယ္ခႏၶာအေပၚပိုင္းမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အဲဒီလို ဝက္ျခံလိုအဖုေတြ ထြက္ေစတဲ့ ေဆးေတြထဲမွာ ထိပ္ဆံုးကပါတာကေတာ့ စတီးရိြဳက္ေဆးေတြျဖစ္ပါတယ္။ စတီးရိြဳက္ေဆးေတြကို ေသာက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ထိုးတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ လိမ္းတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဝက္ျခံလိုအဖုေတြ ထြက္ေစႏိုင္တာပါ။ ေနာက္ထပ္ ေဆးေတြကေတာ့ ကိုယ္ခံအားက်ေစတဲ့ ေဆးေတြျဖစ္ပါတယ္။ Ciclosporin လိုကိုယ္ခံအားက်ေစတဲ့ ေဆးေတြဟာလည္း ဝက္ျခံလို အဖုေတြကို ထြက္ေစတတ္ပါတယ္။ ဝက္ျခံလုိ အဖုေတြကို ထြက္ေစႏိုင္တဲ့ ေဆးေတြထဲမွာ စိတ္က်ေရာဂါမွာေပးတဲ့ ေဆးေတြလည္းပါဝင္ပါတယ္။ Lithium လိုေဆးေတြျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ တီဘီေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Isoniazid […]
ေတာ္ေတာ္စိတ္ဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့ အေရျပားေရာဂါေတြ ဝက္ၿခံ (၁)
ဝက္ၿခံအေၾကာင္းေဆာင္းပါးေတြ ကြၽန္ေတာ္အရင္တုန္းက ေရးခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဝက္ၿခံဟာ ျဖစ္ေနတဲ့သူရဲ႕ စိတ္ခံစားမႈ ေပၚမူတည္ၿပီး ဘယ္ေလာက္အေရးႀကီးသလဲဆိုတာ ျဖစ္တဲ့အေရျပား အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္တာေၾကာင့္ ဒီ စိတ္ဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့ အေရျပားေရာဂါေတြဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ ပါဝင္သင့္တယ္လို႔ ယူဆတဲ့အတြက္ ဒီတစ္ပတ္မွာ ဝက္ၿခံအေၾကာင္း ထပ္ေရးျဖစ္တာပါ။ ဝက္ၿခံဟာ ေရာဂါတစ္ခုလို႔ ယူဆခ်င္ရင္လဲ သတ္မွတ္ရင္လဲ ရသလို ျဖစ္႐ိုးျဖစ္စဥ္ ေျပာင္းလဲမႈတစ္ခုလို႔ ယူဆခ်င္ရင္လဲ ရႏိုင္တာမ်ိဳးပါ။ ဝက္ၿခံဘယ္ေလာက္ ဆိုးသလဲဆိုတာဟာလဲ ျဖစ္ေနတဲ့သူရဲ႕ စိတ္ခံစားမႈေပၚမွာ အမ်ားႀကီး မူတည္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာတစ္ခုလုံးနည္းပါး ဝက္ၿခံေပါက္ေနတဲ့ သူတစ္ေယာက္ဟာ ဘာကုသမႈမွခံယူဖို႔ မလိုဘူးလို႔ ထင္ေနတာမ်ိဳး ရွိႏိုင္သလို ဝက္ၿခံဖုေလး တစ္ဖုႏွစ္ဖုေၾကာင့္ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့သူမ်ိဳး ရွိႏိုင္ၾကတာလဲျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံဟာ အဆီဂလင္းနဲ႔ တြဲေနတဲ့ ေမြးညင္းေပါက္ကေလးေတြ ေရာင္ရမ္းမႈ ျဖစ္တာကေန ျဖစ္လာတာျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံဟာ အျဖစ္အမ်ားဆုံး အေရျပားေရာဂါတစ္ခုလို႔ […]
ရင္တုန္ျခင္း
`ရင္ေတြတုန္တယ္ ရင္ေတြခုန္တယ္ ဆရာမရယ္´လို႔ အခ်စ္နဲ႔ေတြ႕လို႔မဟုတ္တဲ့အ ေၾကာင္းရင္းသိခ်င္သူေတြOndrမွာေမးတာမ်ားျပားလွပါတယ္။ သင့္ႏွလုံးခုန္ မူမူမမွန္တာ၊ ျမန္တာ၊ တုန္ေနတာ၊ တခါတေလ တဆတ္ဆတ္တုန္ေနတာမ်ိဳးကို သင့္ကိုယ္တိုင္ ခံစားရဖူးပါလိမ့္မယ္။ ရင္တုန္တဲ့ ခံစားခ်က္ကိုသင့္ရင္ဘတ္ထဲ၊ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ လည္ပင္းထဲမွတဆင့္ ခံစားသိရွိရတတ္ပါတယ္။ ထိုအခါ လူအမ်ားစုက အလြန္အမင္းစိုးရိမ္မယ္ ေၾကာက္႐ြံမယ္။ ဒါေပမယ့္ အေၾကာင္းအရင္းက တခါတေလ မ ျပင္းထန္ဘဲ သူ႔အလိုလို ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ ထိုရင္တုန္ခ်ိန္ အမ်ားစုသည္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း၊ စိတ္တိုျခင္း၊ ေကာ္ဖီ၊ လဘက္ရည္ အေသာက္မ်ားျခင္း၊ မူးယစ္ေဆးသုံးျခင္းႏွင့္ အရက္ေသာက္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ရင္တုန္ေလ့ရွိပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္တြင္လည္း တုန္တတ္ပါတယ္။ တျခားႏွလုံးေရာဂါ အေျခအေနမ်ားေၾကာင့္လည္း ႏွလုံးတုန္မႈသည္ ဆိုး႐ြားေသာ လကၡဏာတစ္ရပ္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလုံးတုန္မယ္၊ အသက္ရွဴခက္မယ္၊ မူးမယ္၊ ေမာမယ္၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္မယ္၊ သတိလစ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အျမန္ဆုံးေဆးဝါးကုသမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။ […]
ကုိယ္ဝန္ရွိလာျပီဆုိ ဒီလုိေတြ ခံစားရတတ္တယ္
အမ်ဳိးသမီး အမ်ားစုဟာ တစ္လတစ္ခါ ရာသီလာျခင္း ဒုကၡေတြ ခံစားတတ္ပါတယ္။ လာျပန္ေတာ့လည္း ဒုကၡ ဒါေပမယ့္ မလာျပန္လည္း ဒုကၡတစ္ခုပါပဲ။ မလာျခင္းဟာ ဒုကၡမဟုတ္ဘဲ သုချဖစ္တဲ့ အေျခအေနေလးေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ေမေမ ေဖေဖတုိ႔ရဲ႔ ကုိယ္ပြားေလးေတြ ရွိလာတဲ့အခါမွာလည္း ရာသီလာေလ့ မရွိပါဘူး။ အဲဒီအျပင္ ဒီလုိ လကၡဏာေလးေတြလည္း ခံစားရတတ္ပါေသးတယ္။ တစ္ခါတေလမွာ ေသြးနည္းနည္း ဆင္းတတ္ပါတယ္။ မ်ဳိးေအာင္သြားတဲ့ သားဥေလးဟာ သားအိမ္ကုိ တြယ္တဲ့အခါမွာ ရာသီလာသလုိ ေသြးနည္းနည္း ဆင္းေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မတူတာတစ္ခုက ဆင္းတဲ့ေသြးက အေရာင္ေဖ်ာ့တတ္ပါတယ္။ ရက္ကလည္း အလြန္ဆုံး ၃ ရက္ထက္ မပိုတတ္ပါဘူး။ ဆင္းတဲ့ေသြး ပမာဏကလည္း အလြန္႔ကိုနည္းတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ရာသီလာသလုိပဲ ဆီးစပ္နာတာ ခါးနာတာ နည္းနည္း ရွိတတ္ပါတယ္။ […]
ႏို႔ပါးစပ္
၁။ မဂၤလာပါဆရာ။ သမီးအသက္ ၂၅ ရွိၿပီဆရာ။ အိမ္ေထာင္သက္ ၂ ႏွစ္ရွိၿပီ။ ခုထိႏို႔သီးေခါင္းမထြက္ေသးဘူးဆရာ။ ဘာလုပ္သင့္လဲဆရာ။ ၂။ Inverted nipple ျဖစ္ေနေတာ့ ႏို႔တိုက္ရခက္မယ္လို႔ ေျပာၾကလို႔ညႇစ္တဲ့စကာစေလးနဲ႔ ေလ့က်င့္ေနတာ အရည္ၾကည္ အနည္းငယ္ထြက္ပါတယ္။ အဲ့ဒါႏို႔ဦးရည္ညစ္ထုတ္တဲ့ သေဘာျဖစ္လားဆရာ။ ေမြးဖို႔ ၃ ပတ္ေက်ာ္ေလာက္ လိုပါေသးတယ္။ ၃။ ကြၽန္ေတာ့္ အမ်ိဳးသမီးမွာ ႏို႔ပါးစပ္ျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲဒါ ဘယ္လိုကုသႏိုင္လဲ၊ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တာလဲဆိုတာ ရွင္းျပေပးေစလိုပါတယ္။ ႏို႔သီးေခါင္းမွာ ပါးစပ္လိုေလး ျဖစ္ေနၿပီးေတာ့ ကေလးကို ႏို႔တိုက္ဖို႔ ႏို႔မထြက္တာပါ။ နာက်င္တဲ့ ေဝဒနာေတာ့ မခံစားရပါဘူး။ သူတို႔ တစ္မ်ိဳးလုံးျဖစ္တာလို႔ေတာ့ ေျပာပါတယ္။ ျဖစ္တာကေတာ့ ေမြးရာပါေပါ့ဆရာ။ အသက္ကေတာ့ ၂၃ ထဲမွာပါ။ ကေလးေတာ့ မရေသးပါဘူး။ ကေလးယူတဲ့အခ်ိန္က်ရင္ ကေလးအတြက္ […]
ေမြးကင္းစကေလးမ်ားတြင္ အသားဝါရျခင္းအေၾကာင္းမ်ား
ေမြးကင္းစကေလး (Neonate) မ်ားတြင္ ျဖစ္ေသာ အသားဝါျခင္းကို ေဆးပညာအရ Neonatal Jaundice ဟုေခၚသည္။ ေမြးကင္းစကေလးမ်ားတြင္ အသားဝါျခင္း(Neonatal Jaundice)ကို ၁။ ပုံမွန္ သို႔မဟုတ္ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ အသားဝါျခင္း(Physiological Jaundice) ၂။ ေရာဂါ သို႔မဟုတ္ အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ အသားဝါျခင္း(Pathological Jaundice) ဆိုၿပီးအၾကမ္းအားျဖင့္ ႏွစ္မ်ိဳးခြဲျခားထားသည္။ ၁။ပုံမွန္ သို႔မဟုတ္ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္အသားဝါျခင္း(Physiological Jaundice) ေမြးကင္းစကေလးအမ်ားစုသည္ ေရာဂါေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ ပုံမွန္ သို႔မဟုတ္ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္အသားဝါျခင္းမ်ိဳး(Physiological Jaundice) ျဖစ္တတ္ၾကပါသည္။ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ အသားဝါျခင္းသည္ ေမြးၿပီး သုံးရက္ေျမာက္ေန႔တြင္ စျဖစ္တတ္ေလ့ရွိကာ ငါးရက္ေျမာက္တြင္ အဝါဆုံးအေျခအေနသို႔ေရာက္ၿပီး ၇ရက္ေျမာက္ေန႔တြင္ သူ႔အလိုလို ေပ်ာက္သြားေလ့ရွိသည္။ လမေစ့ဘဲ ေမြးတဲ့ကေလးမ်ားတြင္ေတာ့ ၂ရက္ေနာက္က်ကာ ၉ရက္ေျမာက္က်မွသာ ေပ်ာက္သြားေလ့ရွိသည္။ ပုံမွန္အသားဝါျခင္း သို႔မဟုတ္ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္အသားဝါျခင္းသည္ […]
No Bra Day နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးထု က်န္းမာေရး
ႏွစ္စဥ္ ေအာက္တိုဘာ ၁၃ရက္ေန႔ကို “No Bra Day” အျဖစ္ကမာၻနဲ႔ အဝွမ္း က်င္းပၾကပါတယ္ ။ဒီအထိမ္းအမွတ္ေန႔ကို ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ကစၿပီး လူမႈကြန္ယက္ မီဒီယာမ်ားမွ စတင္ က်င္းပခဲ့ပါတယ္။ အဓိက ရည္႐ြယ္ခ်က္ကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးထုအေနနဲ႔ ရင္သားကင္ဆာ လကၡဏာမ်ားကို သတိထားမိကာမိမိတို႔ဘာသာ ရင္သားစမ္းသပ္ၾကျခင္းျဖင့္ ေစာစီးစြာ ေရာဂါသိရွိေရးကို အေလးေပးတာပါ။ တကယ္ ေစ့ေစ့စပ္စပ္ ျပန္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ No Bra Day အစကကေနဒါႏိုင္ငံ တိုရန္တိုၿမိဳ႕ရွိ ေဒါက္တာ မစ္ခ်ယ္လ္က အစျပဳခဲ့တာပါ။ သူ႔ရဲ႕ မူလ BRA ရဲ႕ ဆိုလိုရင္းက Breast Reconstruction Awareness ျဖစ္ဖို႔ပါ။ ရင္သားကင္ဆာေၾကာင့္ ရင္သားျဖတ္ထုတ္ၿပီးရင္ အလွမပ်က္ ျပန္လည္ တည္ေဆာက္ျပဳျပင္ႏိုင္တာ လူနာမ်ားကို သိေစခ်င္လို႔ပါလို႔ ဆိုပါတယ္။ ဇီဝကတို႔ […]
ဆံပင္ရွည္ျမန္ေစဖုိ႔
လွပတဲ့ ဆံေကသာေတြ ပုိင္ဆုိင္ရဖုိ႔ဆုိတာ ပ်ဳိေမတုိ႔ရဲ႔ စိတ္ကူးအိမ္မက္ေတြထဲက တစ္ခုပါပဲ။ ဆံေကသာေတြကုိ ျမန္ျမန္ရွည္လ်ားေစဖုိ႔ ၊ သန္စြမ္းေစဖုိ႔ဆုိရင္ ဆံေကသာ တစ္ခုတည္းကုိပဲ ထိန္းသိမ္းေနရုံနဲ႔ မျပီးပါဘူး။ မိမိရဲ႔ ကုိယ္က်န္းမာေရး စိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းဖုိ႔လည္း လုိပါတယ္။ စိတ္တုိ စိတ္ရႈပ္ေထြးမႈေတြဟာ ဆံပင္ကုိ ကၽြတ္ေစႏုိင္လုိ႔ပါ။ ကုိယ္က်န္းမာဖုိ႔ဆုိတဲ့ ေနရာမွာ အေနအထုိင္ အစားအေသာက္ စတဲ့ ကိစၥေတြအေပၚ အမ်ားၾကီး မူတည္လုိ႔ေနပါတယ္။ သင္စားသုံးေနတဲ့ အစားအစာေတြဟာ ဆံေကသာကုိ အဓိက အားျဖည့္ေပးေနတဲ့ အရာထဲက တစ္ခုဆုိ သင္ယုံၾကည္ႏုိင္မလား။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ႔ စားသုံးပုံဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္ဘူးဆုိရင္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း ၊ ဆံပင္မသန္စြမ္းျခင္း အရွည္ေႏွးျခင္း စတဲ့ ျပႆနာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးေလးမွာ ဆံေကသာကုိ အဓိက အာဟာရျဖစ္ေစတဲ့ […]
စအိုတစ္ဝိုက္ႏွင့္ မိန္းမကိုယ္ အဝယားယံျခင္း
အသက္ ၂၀ မွ ၃၀ ပတ္ဝန္းက်င္ အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ ညအခ်ိန္၌ စအိုတစ္ဝိုက္ယားယံျခင္း ေဝဒနာကို ခံစားရတတ္ပါသည္။ထို႔အတူ အသက္ (၄၀)ေက်ာ္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္လည္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္းႏွင့္ ခြဲစိတ္ကုသမႈ ျပဳလုပ္ၿပီးခ်ိန္တြင္ မိန္းမကိုယ္အဝ ယားယံတတ္ပါသည္။ စအိုတစ္ဝိုက္ႏွင့္ မိန္းမကိုယ္အဝ ယားယံျခင္း ျဖစ္ေစသည့္ အေၾကာင္းအရင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေသာ္လည္း အေၾကာင္းအရာ ရွာမရဘဲ ယားေနတတ္ပါသည္။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကိုလည္း အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္တတ္၍ မေပါ့ဆသင့္ပါ။ ဂ႐ုစိုက္ရန္ လိုအပ္ပါသည္။ (၁) စအိုတစ္ဝိုက္ ယားယံေစေသာ အေၾကာင္းအရင္းစအိုတစ္ဝိုက္ ယားယံျခင္းသည္ စအိုတစ္ဝိုက္ ေခြၽးထြက္လြန္ကဲျခင္း မစင္စြန႔္ၿပီး စအိုကို စင္ၾကယ္ေအာင္ မေဆးျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားေလ့ရွိပါသည္။ စအိုကို အထူးဂ႐ုစိုက္လြန္းကာ တစ္ေန႔လွ်င္ အႀကိမ္ႀကိမ္ေဆးျခင္းႏွင့္ ပိုးသတ္ေဆးမ်ားျဖင့္ ေဆးေၾကာျခင္းတို႔ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါသည္။ ဆရာဝန္၊ သူနာျပဳက ေပးေလ့ရွိေသာ လိမ္းေဆးမ်ားကို […]
Free Radicals And Antioxidants
Free Radicals ဆိုတာဘာလဲ။ Free Radicalဖရီးရယ္ဒီကယ္ဆိုတာကေတာ့ အီလက္ထ႐ြန္တလုံး လြတ္ေနတဲ့ အက္တမ္ပါ။ျမန္မာလိုဘာသာျပန္ရင္ေတာ့ ဓါတ္လြတ္စု လို႔လည္းေခၚပါတယ္။ လူေတြ ဟာ ဘာေၾကာင့္ အိုလာရသလဲဆိုတာကို ဆရာဝန္ေတြ သုေတသန လုပ္ရွာေဖြလာခဲ့ၾကတာ ၁၉၅၀ ခုႏွစ္မွာေတာ့ ေဒါက္တာDenham Harman က အေၾကာင္းရင္း ကို ရွာေတြ႕ခဲ့ပါတယ္။ အိုမင္း ရင့္ေရာ္ျခင္းရဲ႕ တရားခံ ကေတာ့ free radical (ဖရီးရယ္ဒီကယ္) ျဖစ္ပါတယ္။ ဖရီးရက္ဒီကယ္ေတြက ဘယ္ကေနျဖစ္လာတာလဲ။ သူတို႔က ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈျဖစ္စဥ္ (Metabolism)ရဲ႕ေဘးထြက္ပစၥည္း အေနနဲ႔ျဖစ္လာၾကတယ္။ဥပမာ ဆဲလ္ေတြအသက္ရႈျခင္းျဖစ္စဥ္၊ အစာေခ်ဖ်က္ျခင္းျဖစ္စဥ္၊အသည္းကစားသမွ်အစားေသာက္ေတြကိုအဆိပ္ဖယ္ရွားေပးတဲ့ျဖစ္စဥ္ စတဲ့ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈျဖစ္စဥ္ေတြရဲ႕ေဘးထြက္ပစၥည္းအေနနဲ႔ျဖစ္ေပၚလာၾကတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ထဲပိုးဝင္တာ ခႏၶာကိုယ္တေနရာရာမွာေရာင္ရမ္းေနတာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ စတဲ့အေျခအေနေတြမွာလည္း ဖရီးရက္ဒီကယ္ေတြျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ေလထုညစ္ညမ္းတာ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ အရက္ေသာက္တာ အလြန္အကြၽံပင္ပန္းမႈေတြမ်ားတာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္နဲ႔အထိမ်ားတာ ဓါတ္ေရာင္ျခည္တခုခုနဲ႔အထိမ်ားတာ ကင္ဆာေဆးေတြေသာက္ေနရတာ […]