လက္ေဝွ႔ပြဲမ်ား တီဗြီမွ တိုက္႐ိုက္ထုတ္လႊင့္လ်က္ရွိရာ လက္ေဝွ႔ကစားလွ်င္ က်န္းမားေရးအတြက္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကို သိလို၍ ေမးသူမ်ားရွိပါတယ္။ ကိုယ္လက္ႀကံ့ခိုင္ေရးအတြက္ လက္ေဝွ႔ကစားျခင္းက ေပၚျပဴလာျဖစ္လာပါတယ္။ အဆိုပါ ကစားနည္းသည္ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ စိန္ေခၚမႈမ်ားႏွင့္ရင္ဆိုင္ရေသာ အေကာင္းဆုံး ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ေဝွ႔ကစားျခင္းသည္ ႂကြက္သားမ်ား သန္မာေစ႐ုံသာမက စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်မႈတြင္ သဘာဝနည္းျဖင့္ အေကာင္းဆုံး ကယ္လိုရီေလာင္ကြၽမ္းေစႏိုင္ေသာ ကစားနည္းတစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။ (1)အဆီမ်ားေလာင္ကြၽမ္းျခင္း လက္ေဝွ႔တစ္ခ်ီကစားလွ်င္ ကယ္လိုရီ ၅၀၀ ခန႔္ အမ်ားဆုံး ေလာင္ကြၽမ္းႏိုင္ပါတယ္။ လက္ေဝွ႔ကစားျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးတစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်မႈအတြက္ အေကာင္းဆုံးကစားနည္း တစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။ (2)ႂကြက္သားမ်ားေတာင့္တင္းျခင္း အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ ႂကြက္သားေတာင့္တင္းမႈရရန္ ပုံမွန္လက္ေဝွ႔ကစားျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ (3)အ႐ိုးႏွင့္ အ႐ြတ္မ်ား သန္မာမႈရွိျခင္း ေလ့က်င့္မႈမ်ားသည္ အ႐ိုးကိုသန္မာေစၿပီး အ႐ိုးပြေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ သဲအိတ္မ်ား၊ […]