ယေန႕ေခတ္မွာ လူတိုင္းလုိလို အားေဆးမ်ား မွီ၀ဲႀကဖူးမွာပါ။ တခ်ိဳ႕ဆို ဓာတ္စာ ျဖည့္စြက္စာမ်ား Nutritions supplement မ်ားကိုလည္း ပုံမွန္ မွီ၀ဲႀကပါေသးတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆို အားေဆးေလး ထိုးမွ လန္းသြားတာ ၊ တစ္လ တစ္ခါထိုးမွ အားရွိသလို ျဖစ္တယ္လို႕ေတာင္ ဆိုႀကပါတယ္။ အဲ့ေတာ့ အေမးရွိလာတာကအားေဆးေတြစားတာ ၊ထိုးတာ ၊ျဖည့္စြက္စာ စားတာေတြ တကယ္ေကာင္းသလားေပါ့ ။ ေလ့လာထားခ်က္မ်ား အရ ယေန႕ အခ်ိန္အထိိ ျပီးျပည့္စုံေသာ အားေဆးမ်ား ၊ျဖည့္စြက္စာမ်ား မရွိေသးပါ။ အားနည္းသည္ ဆိုျပီး မိမိတို႕ဘာသာ အားေဆးမ်ား ေရရွည္ စဲြေသာက္က က်န္းမာေရးအတြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဘာေႀကာင့္လဲဆိုရင္ မိမိတို႕ သုံးစဲြေနေသာ အားေဆးမ်ားသည္ မိမိတို႕ လိုအပ္ေသာ ဗိုက္တာမင္ အာဟာရပမာဏထက္မ်ားေနက အားေဆးအဆိပ္အ ေတာက္ […]