တကယ္တမ္း သစ္သီးေတြ မွာ အဖိုးမဖ်က္ႏိုင္တဲ့ ဗီတာမင္ ႏွင့္ သတၱဳ ဓါတ္ေတြ ပါဝင္ၿပီးသားပါ။ ဒါေၾကာင့္ မို႔လည္း ကြၽန္ေတာ္ တို႔ တစ္ေန႔တာ ကို အသီးအ႐ြက္ ကို သတ္မွတ္ထားတဲ့ ပမာဏ ကို ျပည့္မီေအာင္စားဖို႔ အႀကံအၿမဲေပးျဖစ္ေနတာပါ။ ဒါေပမယ့္ အသီးေတြ ကို ေရစိမ္ၿပီး ၁ရက္ၾကာထားတာ၊ ဒါမွ မဟုတ္ နာရီပိုင္း ၾကာထားၿပီး ေသာက္တာက ေတာ့ ေထြေထြထူးထူး အက်ိဳးအာနိသင္ သက္ေရာက္မႈ ရွိတယ္ ဆိုၿပီး ေဖာ္ျပထားတာေတာ့ မရွိေသးပါဘူး။ ဒါေတြ ေသာက္မယ့္အစား အသီးတစ္လုံး လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ စားတာက ဗီတာမင္ ႏွင့္ သတၱဳ ဓါတ္ျပည့္ဝ စြာပို ရႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခု အခုေနာက္ပိုင္း ေခတ္စားလာတဲ့ detox […]