လည္ေခ်ာင္းနာတယ္ဆိုတာ လူတိုင္းနီးပါးျဖစ္ဖူးၾကပါတယ္၊ လြယ္လြယ္ကူကူလည္း ျဖစ္တတ္တယ္၊ လည္ေခ်ာင္းနာတိုင္း အာသီးေယာင္တာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး၊ အာသီးမေယာင္ဘဲ ႐ိုး႐ိုးလည္ေခ်ာင္းနာတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။အာသီးေယာင္တာပါျဖစ္လာရင္ လည္ေခ်ာင္းနာတာက ျဖစ္တတ္တယ္၊ အဖ်ားလည္းရွိတတ္တယ္၊ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြ ဘတ္တီးရီးယားပိုးေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တယ္။
႐ိုး႐ိုးလည္ေခ်ာင္းနာတာက ခဏတျဖဳတ္ေလာက္ပဲလည္း ၾကာတတ္တယ္၊ တခ်ိဳ႕ဆိုတစ္မနက္ေလာက္ပဲ၊ ေနပူတဲ့အသြားမ်ားတဲ့အခါ ေရခဲေရအမ်ားႀကီးေသာက္မိတဲ့အခါ ေရေသာက္နည္းတဲ့အခါ၊ အေအးမိတဲ့အခါ၊ အေငြ႕အမႈန္ေတြ ရွဴမိတာမ်ားတဲ့အခါ၊ အသံအသုံးျပဳတာမ်ားသြားတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တယ္၊ ဒါမ်ိဳးေတြမွာ မ်ားတာနည္းတာေတြမရွိတတ္ဘူး။
လည္ေခ်ာင္းနာတာက စျဖစ္ကာစမွာ ေတာ္ေတာ္ဆိုးပါတယ္၊ တံေထြးေတာင္အႏိုင္ႏိုင္မ်ိဳခ်ရတာပါ၊ ဘာေၾကာင့္ပဲလည္ေခ်ာင္းနာနာ ျဖစ္စမွာေတာ့ ႐ိုး႐ိုးေရကိုမ်ားမ်ားေသာက္ပါ၊ ဆားနဲ႔ေရေႏြးပလုတ္က်င္းပါ၊ အာေခါင္ထဲအထိေရာက္ေအာင္က်င္းရပါတယ္၊ အျပင္ထြက္ရမယ္ဆိုလည္းေနပူကိုကာကြယ္ပါ၊ အေငြ႕အမႈန္ေတြေရွာင္ပါ၊ လိုလွ်င္ ႏွာေခါင္းစည္းတပ္ပါ၊ အသံကိုသိပ္မသုံးပါနဲ႔ လည္ပင္းကိုဆန႔္ထားၿပီး ေခါင္းအနည္းငယ္ေမာ့ထားရင္ သက္သာတတ္တယ္။
ဒါနဲ႔မွမသက္သာရင္ေတာ့ ပူရွိန္ျပားလိုငုံေဆးေတြ ငုံေပးၾကည့္ပါ၊ ႐ိုး႐ိုးလည္ေခ်ာင္းနာတာေတြက ျပန္ေပ်ာက္ပါတယ္။လည္ေခ်ာင္းလည္းနာတယ္၊ အာသီးေယာင္တယ္၊ ဖ်ားတယ္ႏုံးေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဆးခန္းျပဖို႔လည္းလိုပါလိမ့္မယ္၊ အေပၚကေျပာတာေတြအျပင္ ပိုးသတ္ေဆးပါေသာက္ဖို႔လိုတတ္ပါတယ္။
အာသီးခဏခဏေယာင္ေနတတ္ရင္ ဂ႐ုစိုက္ပါ၊ အသက္ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္လည္း ျဖစ္မယ္၊ ခဏခဏလည္ေခ်ာင္းနာတယ္၊ အာသီးေယာင္တယ္၊ ဖ်ားတယ္ဆိုတာေတြက ေနာက္ပိုင္းေတြမွာ ႏွလုံး၊ ေလးဘက္နာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။အဖ်ားမရွိဘဲ အာသီးပဲ ခဏခဏေယာင္ၿပီး လည္ေခ်ာင္းနာတယ္ဆိုရင္လည္း နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းဆရာဝန္ေတြပါျပထားဖို႔ လိုအပ္တတ္ပါတယ္။
Author: Dr. CST