“အစာစားၿပီး ေနလို႔မေကာင္းဘူး။ အစာမေၾကသလို ရင္ေခါင္းေတာင့္ေနတယ္” လို႔ အမ်ားစုကခံစားဖူးၾကပါတယ္။ အစာမေၾကျခင္းလို႔ေျပာရျခင္းမွာ ေလပြမယ္၊ ပ်ိဳ႕အန္မယ္၊ ရင္ပူမယ္။ ဘာလို႔အစာမေၾကျဖစ္တာလဲ ဆိုေတာ့အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း ကာရံထားတဲ့ အက်ိအခြၽဲ အေျမႇးပါးကို အက္ဆစ္ဓာတ္နဲ႔ ေတြ႕ထိကာ အစာမေၾကျဖစ္ပါတယ္။ အက္စစ္ဓာတ္က အက်ိအခြၽဲအေျမႇးပါးကို ဖ်က္ဆီးကာ ေရာင္ရမ္းေစၿပီး အစာမေၾကျခင္းလကၡာဏာမ်ား ျဖစ္ေစပါတယ္။ အစာမေၾကျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ မိမိရဲ႕အစားအေသာက္၊ ပိုးကူးျခင္းႏွင့္ ေဆးဝါးမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ လူအမ်ားစုက အစာအိမ္ေနရာနဲ႔ ရင္ဘတ္ေနရာတြင္ ေအာင့္ျခင္း၊ မအီမသာျဖစ္ျခင္းကို ခံစားရေလ့ရွိပါတယ္။ အစာစားၿပီး အရည္ေသာက္ၿပီးေနာက္ ဒီလိုလကၡဏာေတြ ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕လူမ်ားက အစာအနည္းငယ္ စား႐ုံနဲ႔ အမ်ားႀကီး စားသကဲ့သို႔ ျပည့္အင့္လာတတ္ပါတယ္။ ရင္ပူျခင္းႏွင့္ အစာမေၾကျခင္းမွာ သီးျခားအေျခအေနေတြ ရွိပါတယ္။ ရင္ပူျခင္းက အစာစားၿပီးေနာက္ ရင္သားေနရာတြင္ ပူေသာခံစားခ်က္ျဖစ္ေနျခင္းကို […]
Tag: Airx
ဗိုက္ေတာင့္ျခင္း
တစ္ခါတေလမွာ အစားမွားလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အစားစားတာမ်ားတာျဖစ္ျဖစ္၊ မအီမသာျဖစ္သလို ခံစားတတ္ၾကရတယ္။ ဗိုက္ထဲ ေတာင့္ေနသလို ခံစားၾကရတတ္တယ္။ ဗိုက္ေတာင့္တိုင္း အစာအိမ္ေရာဂါလား။ ဗိုက္ေတာင့္တယ္၊ ေနလို႔မေကာင္းဘူးဆိုတာ ေလေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အစာအိမ္နဲ႔လည္းဆိုင္ႏိုင္တယ္။ အသည္းႀကီးတဲ့သူနဲ႔၊ အသည္းအဆီဖုံးတဲ့ သူတစ္ခ်ိဳ႕လည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ခါးအေညာင္းမိတဲ့သူတခ်ိဳ႕ လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဗိုက္ထဲ ေတာင့္တယ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္က ေအာင့္တာလည္းမဟုတ္ဘူး။ နာတာလည္းမဟုတ္ဘူး။ ရင္ျပည့္ေနသလိုမ်ိဳးပါ။ တစ္ခါတေလေတာ့ အန္ခ်င္တာလည္းတြဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ပက္လက္အိပ္လည္းမရ၊ ထိုင္ေနလည္းမရ ျဖစ္တတ္တယ္။ အေသးစိတ္သိရွိရန္ ဒီမွာႏွိပ္ပါ။ ဗိုက္ကိုၾကည့္ေတာ့လည္း ေလပြသလို၊ ေဖာင္းေနတတ္တယ္။ ဗိုက္ေတာင့္တဲ့အခါ တစ္ခါတလ ေက်ာေတြပါ ေတာင့္လာတတ္ၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ၾကေတာ့လည္း ခါးနဲ႔ ေက်ာက အေညာင္းမိၿပီး ဗိုက္ေတာင့္တာမ်ိဳးျဖစ္တတ္တယ္။ ေလထိုးစာအစားမ်ားတဲ့အခါ ဥပမာအားျဖင့္ လက္ဖက္၊ လက္ဖက္ရည္၊ ေကာက္ညႇင္း၊ ပန္းသီး၊မာလကာသီး အ႐ြက္ ေတြစားၿပီးတဲ့အခါေတြ […]
ေလတက္ျခင္း
ျမန္မာလိုေတာ့ ေလတက္ျခင္း လို႔ေခၚပါတယ္။ ကေလးလူႀကီး က်ား ၊မ မေ႐ြး လူတိုင္းလိုလိုေလတက္ၾကပါတယ္။ ေမြးကင္းစ ႏို႔စို႔ကေလးေတြဆိုရင္ ႏို႔တိုက္ၿပီးပါက ပခုံးေပၚမွာခ်ီၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ကေလးေက်ာေလးကိုလက္ျဖင့္သပ္ကာ ေလတက္ေအာင္လုပ္ေပးရပါတယ္။ ေလမတက္ရင္အေနခက္မွာဆိုးလို႔ပါ။ ဘာျဖစ္လို႔ေလတက္ရတာလဲ။ လူတိုင္းရဲ႕အစာအိမ္နဲ႔အူလမ္းေၾကာင္းတေလွ်ာက္မွာ ေလနဲ႔အျခားဓါတ္ေငြ႕ေတြဟာ ပမာဏာအနည္းငယ္ေလာက္ေတာ့ ပုံမွန္လို ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ကြၽန္ေတာ္တို႔အစာစားတဲ့အခါ အရည္တစ္ခုခုေသာက္တဲ့အခါ (ပိုက္နဲ႔စုပ္ေသာက္တဲ့အခါ) စကားေျပာတဲ့အခါ စတဲ့အေျခအေနေတြမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းထဲကိုျပင္ပကေန ေလပမာဏာမ်ားစြာဝင္ေရာက္ပါတယ္။ ထိုအခါမွာ ပုံမွန္ရွိသင့္တာထက္မ်ားေနတဲ့ေလေတြကို အျပင္ကိုျပန္ထုတ္ဖို႔လုပ္ရပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ ေလထိုးေလနာေလေအာင့္စတာေတြျဖစ္လာႏိုင္လို႔ပါ။ အျပင္ကိုျပန္ထုတ္တဲ့ေနရာမွာ အၾကမ္းအားျဖင့္ ေလတက္တာ နဲ႔ ေလလည္တာ (အီးေပါက္တာ) ဆိုၿပီးနည္း၂မ်ိဳးနဲ႔ထုတ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ေလတက္ျခင္းနဲ႔ ေလလည္ျခင္းသည္ ေလကိုထုတ္ပစ္တာျခင္းတူေပမယ့္ လားရာျခင္းေတာ့ကြာတယ္။ ေလတက္တယ္ဆိုတာ အစာအိမ္နဲ႔အူလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ ပိုေနတဲ့ မလိုအပ္တဲ့ ေလေတြကို အစာေရမ်ိဳႁပြန္တေလွ်ာက္အထက္သို႔တက္ေစၿပီး ပါးစပ္ကေနတဆင့္ အျပင္သို႔စြန႔္ထုတ္ျခင္းတစ္မ်ိဴးပါပဲ။ […]
ေလထိုးေလေအာင့္ေဝဒနာ
ေလထိုးေလေအာင့္ ေဝဒနာကို ခံစားရတာၾကာပါၿပီ။ ျဖစ္လိုက္ေပ်ာက္လိုက္နဲ႔ပါ။ ကြၽန္ေတာ္စားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြေၾကာင့္လို႔ထင္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္ကလက္ဖက္တို႔ လက္ဖက္ရည္တို႔အရမ္းႀကိဳက္တယ္။ ေကာက္ညႇင္းေပါင္းလည္းေန႔တိုင္းနီးပါးစားျဖစ္တယ္။ ဒီ၁ရက္၂ရက္မွာ လက္ဖက္ရည္ကိုမေသာက္ဘဲေနလိုက္ေပမယ့္ ေလထိုးတာက မေပ်ာက္ဘူးျဖစ္ေနတယ္။ ပိုဆိုးတာက ညဘက္ေလထိုးလို႔ေကာင္းေကာင္းအိပ္မေပ်ာ္တာပါ။ လ်က္ဆားလ်က္လည္းခဏပဲသက္သာတယ္။ ေသြးတိုးရွိေတာ့ အမ်ားႀကီးလည္း မလ်က္ရဲဘူး။ အရင္ျဖစ္ခါစေတာ့ လ်က္ဆားလ်က္တာနဲ႔သက္သာတယ္။ အခုတစ္ေခါက္က မသက္လည္းမသက္သာ ေနာက္ၿပီးေနျပင္းေတာ့ လ်က္ဆားလည္း ေသြးတိုးမွာေၾကာက္လို႔ မလ်က္ရဲတာနဲ႔ ကြၽန္ေတာ္နဲ႔အကိုဝမ္းကြဲေတာ္စပ္တဲ့ ေဒါက္တာသက္စည္ဆီ သြားခဲ့ပါတယ္။ ကိုသက္စည္ကို ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ေဝဒနာျဖစ္ေၾကာင္းကုန္စင္ေျပာျပလိုက္တယ္။ ကိုသက္ကစမ္းသပ္ေပးၿပီး အစားအေသာက္ေကာ အခ်ိန္မွန္စားရဲ႕လား။ အရင္ကလို လက္ဖက္ရည္ လက္ဖက္အမ်ားႀကီးစားလား။ ဒီေတာ့ ကြၽန္ေတာ္က အလုပ္မ်ားတဲ့အခ်ိန္ေတာ့ ထမင္းအခ်ိန္မွန္မစားျဖစ္ဘူး ကိုသက္။ တစ္ခါတစ္ေလ လက္ဖက္ရည္ သို႔မဟုတ္ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ေလာက္နဲ႔ ၿပီးသြားတာလည္းရွိတယ္။ အစားအစာကို အခ်ိန္မွန္စားတာေကာင္းတယ္။ မဟုတ္ရင္ ဗိုက္ထဲမွာေလခံၿပီး ဗိုက္ေအာင့္တာေတြျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဗိုက္ကယ္ၿပီးေလထိုးေလေအာင့္ျဖစ္တာက အစာအိမ္နဲ႔အူလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ […]