တစ္ခါတေလမွာ အစားမွားလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အစားစားတာမ်ားတာျဖစ္ျဖစ္၊ မအီမသာျဖစ္သလို ခံစားတတ္ၾကရတယ္။ ဗိုက္ထဲ ေတာင့္ေနသလို ခံစားၾကရတတ္တယ္။ ဗိုက္ေတာင့္တိုင္း အစာအိမ္ေရာဂါလား။
ဗိုက္ေတာင့္တယ္၊ ေနလို႔မေကာင္းဘူးဆိုတာ ေလေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အစာအိမ္နဲ႔လည္းဆိုင္ႏိုင္တယ္။ အသည္းႀကီးတဲ့သူနဲ႔၊ အသည္းအဆီဖုံးတဲ့ သူတစ္ခ်ိဳ႕လည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ခါးအေညာင္းမိတဲ့သူတခ်ိဳ႕ လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဗိုက္ထဲ ေတာင့္တယ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္က ေအာင့္တာလည္းမဟုတ္ဘူး။ နာတာလည္းမဟုတ္ဘူး။ ရင္ျပည့္ေနသလိုမ်ိဳးပါ။ တစ္ခါတေလေတာ့ အန္ခ်င္တာလည္းတြဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ပက္လက္အိပ္လည္းမရ၊ ထိုင္ေနလည္းမရ ျဖစ္တတ္တယ္။
အေသးစိတ္သိရွိရန္ ဒီမွာႏွိပ္ပါ။
ဗိုက္ကိုၾကည့္ေတာ့လည္း ေလပြသလို၊ ေဖာင္းေနတတ္တယ္။ ဗိုက္ေတာင့္တဲ့အခါ တစ္ခါတလ ေက်ာေတြပါ ေတာင့္လာတတ္ၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ၾကေတာ့လည္း ခါးနဲ႔ ေက်ာက အေညာင္းမိၿပီး ဗိုက္ေတာင့္တာမ်ိဳးျဖစ္တတ္တယ္။
ေလထိုးစာအစားမ်ားတဲ့အခါ ဥပမာအားျဖင့္ လက္ဖက္၊ လက္ဖက္ရည္၊ ေကာက္ညႇင္း၊ ပန္းသီး၊မာလကာသီး အ႐ြက္ ေတြစားၿပီးတဲ့အခါေတြ ဗိုက္ေတာင့္တတ္တယ္။ အစားစားတာ ပုံမွန္ထက္မ်ားသြားတဲ့အခါေတြ၊ အစာကိုျမန္ျမန္စားလိုက္ရတဲ့အခါေတြ၊ အစားစားခ်ိန္လြန္ၿပီးမွ အစားစားမိတဲ့အခါေတြ၊ အစားစားၿပီး ေျခေထာက္ အေအးခံမိတဲ့အခါေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္တယ္။ ဒါေတြကေတာ့ အစာအိမ္ေရာဂါနဲ႔ မဆိုင္ပါဘူး။
အစာအိမ္ေရာဂါရယ္လို႔ေျပာတဲ့အခါ အမ်ားႀကီးပါ။ အစာအိမ္ေရာင္တာ၊ နာတာ၊ အစာအိမ္ကင္ဆာ စသျဖင့္လည္းရွိပါတယ္။ ဒီေရာဂါေတြမွာလည္း ဗိုက္ေတာင့္တာေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။ ရက္ရွည္ ဗိုက္ထဲေတာင့္ေနတတ္သလိုျဖစ္ၿပီး ဘယ္လိုေဆးေသာက္ေသာက္ မသက္သာတာေတြ၊ အစားစားခ်င္စိတ္ နည္းလာတာေတြ၊ ပိန္လာတာေတြ၊ ျဖဴဖတ္ျဖဴေရာ္ျဖစ္လာတာေတြက အစာအိမ္အပိုင္းကို ေသခ်ာစစ္ေဆးဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။
အသည္းမွာ အဆီဖုံးတဲ့ သူနဲ႔ အသည္းႀကီးတဲ့သူ တစ္ခ်ိဳ႕လည္း အစားနည္းနည္း စားၿပီးတာနဲ႔ ဗိုက္ထဲ ျပည့္သြားသလိုေတြ ခံစားရတတ္တယ္။ အစာမေၾကသလိုေတြလည္း ခံစားရတတ္တယ္။ အဆီဖုံးတဲ့ပမာဏနဲ႔ အသည္းႀကီးတဲ့ပမာဏေပၚလည္း မူတည္ႏိုင္တယ္။ လူတိုင္းေတာ့မျဖစ္တတ္ၾကဘူး။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ကေတာ့ ခဏခဏကိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။
အစားေလးနည္းနည္းမွားလိုက္တာနဲ႔ ေလစာေတြစားလိုက္မိတာနဲ႔ ဗိုက္ထဲမအီမသာျဖစ္တတ္တယ္။ နဂိုကလည္း ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ပ်ိဳ႕ အန္ခ်င္တာ၊ မစားခ်င္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္လရင့္လာတဲ့အခါ ပိုဆိုးပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ကရင္ေခါင္းကို ေထာက္ၿပီဆို ဗိုက္ေတာင့္တာေတြ ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အခ်ိန္မွာ တစ္ေနကုန္ ခါးနဲ႔ ေက်ာကို အနားမေပးဘဲ မတ္မတ္ေနတာမ်ားလည္း ဗိုက္ထဲေတာင့္လာတတ္တယ္။
တခ်ိဳ႕ အလုပ္အကိုင္ေတြေၾကာင့္ တစ္ေနကုန္ ေက်ာမွီမရဘဲ အေညာင္းမိတတ္တဲ့သူေတြမွာလည္း ခါးနဲ႔ေက်ာေညာင္းေနၿပီး ဗိုက္ထဲလည္းေတာင့္လာတတ္ၾကပါတယ္။ ဗိုက္ေတာင့္လာၿပီဆို ေလတက္လိုက္ႏိုင္တယ္ဆို သက္သာတတ္ၾကတယ္။ ဗိုက္ေတာင့္တဲ့အခါ မတ္မတ္ေနေပးပါ။ ထိုင္ေနလည္းေက်ာကိုအမွီတစ္ခုနဲ႔ မတ္မတ္ထားပါ။
အေသးစိတ္သိရွိရန္ ဒီမွာႏွိပ္ပါ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကလြဲလို႔ တစ္ျခားသူေတြမွာဆိုရင္ ေနာက္ေက်ာကိုေဆးလိမ္းၿပီး ျဖည္းျဖည္းႏွိပ္ေပးလို႔ ရပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကိုေတာ့ အႏွိပ္မခံေစခ်င္ပါဘူး။ ဗိုက္ေတာင့္ေနတဲ့သူေတြက ေျခလည္းအေအးမခံပါနဲ႔။ လိုအပ္ရင္ ပ႐ုတ္ဆီျဖစ္ျဖစ္ လိမ္းထားပါ။ ဘာအစားမွ ထပ္မစားပါနဲ႔ဦး။ ေလေဆးျပားေတြ ႏွစ္ျပားေလာက္ဝါးစားေပးလို႔ ရပါတယ္။ မတ္မတ္ေနၿပီးလမ္းေလွ်ာက္ေပးလို႔လည္းရပါတယ္။ ေလတက္တာေတြ ေလလည္လိုက္တာေတြဆို ျပန္ၿပီးသက္သာပါတယ္။ ဗိုက္ေတာင့္တာ ဘယ္လိုမွမသက္သာခဲ့ရင္ ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ဆိုသလိုျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အစားလည္းေသခ်ာေရွာင္ရမယ္။ လိုအပ္ရင္ ေဆးခန္းျပၿပီး စစ္ေဆးရပါလိမ့္မယ္။
Author : Dr. CST