ဟူး… ငါ႔ေယာက္်ားထြက္သြားတာၾကာၿပီ၊ အခုထိေပၚမလာေသးဘူး။ ဗုိက္အရမ္းေအာင့္ေနတဲ့သမီးငယ္ကို အိပ္ယာေပၚမွာျပဳစုေပးရင္း စိုရိမ္ေသာကေတြျပည္႔ေနတဲ႔ ေမခင္တစ္ေယာက္ ခင္ပြန္းျဖစ္သူကို ေစာင္႔ေမွ်ာ္ေနသည္မွာ နာရီဝက္ေက်ာ္မွ်ရွိေနျပီ။ ေနမေကာင္းျဖစ္ေနတဲ႔သမီးကိုလဲ စိတ္ပူရ မိုးရာသီဆိုေတာ႔ အိမ္ေခါင္မိုး မိုးယိုေနတဲ႔ ျပႆနာကိုေျဖရွင္းေနရတဲ႔ မိခင္တစ္ေယာက္ဖို႔ စိတ္မေအးႏိုင္ေပ။ ခဏအၾကာ သူနာျပဳႏွင့္အတူ ေရးၾကီးသုတ္ျပာေရာက္လာတဲ့ ခင္ပြန္းသည္ကို ျမင္မွ ေမခင္ စိတ္ေအးႏိုင္ပါေတာ႔တယ္။ ေက်းလက္ေဒသဆိုေတာ႔ ဆရာဝန္မရွိ။ က်န္းမာေရးအတြက္ အားကိုးရာဆိုလို႔ သူနာျပဳေတြပင္။ ေမခင္။ ။ဆရာမေရလုပ္ပါဦး သမီးေတာ္ေတာ္ေနမေကာင္းျဖစ္ေနတယ္။ မေန႔ညက အဲဒီေလာက္မျဖစ္ေသးဘူး။ အခုမွ အပူအရမ္းတက္ေနျပီးဗုိက္လည္းအရမ္းေအာင့္တယ္ဆရာ။ သူနာျပဳ။ ။သမီးဖ်ားတာက ရုိးရုိးအဖ်ားနဲ႕မတူဘူး အစ္မ။ ဘာေဆးေတြ တိုက္ထားလဲမသိဘူး။ ေမခင္။ ။သမီးရိုးရိုးသာမွန္ ေနမေကာင္းျဖစ္ေနတယ္ထင္ျပီး အိမ္မွာရွိတဲ႔ အဖ်ားေပ်ာက္ေဆးေတြ တိုက္ထားတယ္ဆရာ။ သူနာျပဳ။ ။မေမခင္ေရ သမီးက သာမန္ထက္ကိုပိုျပီးဖ်ားေနတယ္။ ကၽြန္မအေနနဲ႔ ဒီမွာပဲ […]
Tag: iKBZ
ေႁမြဆိုးေႁမြေဟာက္အႏၲရာယ္
ကြၽန္ေတာ္တို႔ေနထိုင္ရာ ျပည္ျမန္မာသည္ စိုက္ပ်ိဳးေရးႏိုင္ငံျဖစ္သည့္အေလ်ာက္ စိမ္းစိုေသာ လယ္ကြင္းမ်ား မ်ားစြာရွိသည္။ ထိုလယ္ကြင္းထဲတြင္ စပါးပင္မ်ားသာမက လယ္ႂကြက္မ်ားလည္းရွိသည္။ထိုေၾကာင့္လယ္ႂကြက္မ်ားကို စားသုံးေသာ ေႁမြဆိုးမ်ားလည္းရွိေနတတ္သည္။ထိုေႁမြဆိုးမ်ားသည္ ေက်းဇူးရွင္ေတာင္သူဦးႀကီးမ်ားကို အသက္ေသဆုံးသည္ အထိ အႏၲရာယ္ေပးႏိုင္သည္။အထူးသျဖင့္စပါးရိတ္ခ်ိန္တြင္ ေႁမြကိုက္ခံရမႈမ်ား ပိုမိုျဖစ္ပြားသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ လက္ သို႔မဟုတ္ ေျခေထာက္ကို အကိုက္ခံရတတ္သည္။ အဓိက ကိုက္ေသာေႁမြအမ်ိဳးအစားမွာ ေႁမြေပြးျဖစ္ၿပီး ပင္ကိုယ္သဘာဝအရ အဆိပ္ျပင္းေသာ တြား သြားသတၱဝါ အမ်ိဳးအစားျဖစ္သည္။ အပူပိုင္းဇုန္ေဒသမ်ားႏွင့္ မုတ္သုံေတာမ်ားတြင္ ေနထိုင္က်က္စား မ်ိဳးပြားေသာ ေႁမြမ်ိဳးျဖစ္သည္။ ေရေျမသဘာဝ အေရာင္အေသြးအတိုင္း အေပၚယံအေရခြံ အေရာင္ေျပာင္း လဲသြားေသာ သတၱဝါျဖစ္သည္။ အစာရွာခ်ိန္မွလြဲ၍ ပင္ကိုယ္သဘာဝအတိုင္း ရစ္ေခြေနတတ္သည္။ ေႁမြ ေပြးမတစ္ေကာင္မွ သားေလာင္းအေကာင္ေရ အေျမာက္အျမား ေမြးဖြားႏိုင္သည္။ ပူအိုက္ေသာ အခ်ိန္မ်ား တြင္ ခိုေအာင္းရာေနရာမွ အျပင္သို႔ထြက္ကာ စိုစြတ္ေသာေနရာမ်ား၊ […]
နွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါနဲ႔ အစားအေသာက္
နွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါဆိုတာ ႏွလုံးကို ေထာက္ပံတဲ့ ေသြးလႊတ္ ေၾကာေတြ က်ဥ္းလို႔ ႏွလုံးေအာင့္ျခင္းေဝဒနာ ခံစားရတာပါ ။ဘာလို႔ ေသြးေၾကာေလး ေတြ က်ဥ္းသလဲဆိုရင္ ေသြးေၾကာနံရံမွာ အဆီဓာတ္ေတြပုံတာေၾကာင့္ ၊ထိုအဆီခ်ိဳးေတြ ပုံဖို႔ရာ free radical လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြက အားေပးတာေၾကာင့္ ၊ေသြးခဲ ရာက ထြက္ေပၚလာတဲ့ အစအနေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ နွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါသည္ေတြဟာ ပုံမွန္ထက္ေမာျခင္း ၊ရင္ဘတ္ တင္းၾကပ္ၾကပ္ျဖစ္ကာ ဖိညႇစ္ထားသလို ေအာင့္ျခင္း ခံစားရတတ္ပါတယ္ ။အထူးသျဖင့္ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားလုပ္ရင္ ၊ရာသီဥတုေအးရင္ ၊အစားမ်ားမ်ား စားၿပီးတဲ့အခါ ၊စိတ္လႈပ္ရွား မႈ မ်ားတဲ့အခါ ပိုခံစားရတတ္ပါတယ္ ။ ေသြးတိုးေရာဂါ ၊ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါ ၊ဆီးခ်ိဳေရာဂါတို႔နဲ႔ ဆက္စပ္သ လို အဝလြန္ျခင္း ၊ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း နဲ႔ ကိုလက္စထေရာလို႔ေခၚတဲ့ ေသြးတြင္း အဆီဓာတ္မ်ားျခင္းတို႔က […]
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ သားပ်က္ျခင္း
က်န္းမာျခင္းဟာ လာဘ္တစ္ပါးလို႔ ဆို႐ိုးရွိတာနဲ႔အညီ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး၊ ပညာေရးစတဲ့ အရာခပ္သိမ္းကို က်န္းမာေရးျပည့္စုံမွ ေအာင္ျမင္ေအာင္ ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။ ဘဝတစ္သက္တာက်န္းမာဖို႔၊ သေႏၶတည္စကတည္းက စတင္လို႔ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ကေလးေမြးဖြားႏိုင္ဖို႔ ျပဳစုဖို႔ကာကြယ္ရပါမယ္။ မက်န္းမာ၊ အဂၤါမစုံဘဲ ေမြးခဲ့ရင္ကာယကံရွင္ကိုယ္တိုင္ လူ႔ေလာကမွာ တင့္တင့္ တယ္တယ္မရွိတဲ့အျပင္ မိခင္ဖခင္ရဲ႕ ပတ္ဝန္းက်င္မွာလည္း အဲဒီကေလးဟာ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုး ျဖစ္ေနလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အခ်ိန္မွာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ အခ်ိဳ႕ကိုယ္ဝန္ ပ်က္က်၊ အခ်ိဳ႕ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ခ်၊ အခ်ိဳ႕ အေသေမြးဖြားျခင္းတို႔ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္တတ္တယ္။ ပ်က္က်တဲ့ အမ်ိဳးအစားေတြကေတာ့ – (က) ပ်က္မည္ျဖစ္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ (Threatened Abortion) (ခ) ပ်က္မည္အမွန္ျဖစ္ျခင္း (Inevitable Abortion) (ဂ) စုံလင္စြာ ပ်က္ျခင္း (Complete Abortion) (ဃ) မစုံမလင္ ပ်က္ျခင္း (Incomplete […]
မေတာ္တဆမွ ရင္မနာရေလေအာင္
လူ႔ဘဝဟာ ပန္းခင္းမွာရွိေနတဲ့ ပန္းကေလးေတြနဲ႔တူပါတယ္။ ပန္းေလးေတြလုိပဲ ဖူးငုံရာက ပြင့္လန္း ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ ေၾကြက်ကာ ေျမခရရွာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ေၾကြခ်ိန္မတုိင္ဘဲ ေလျပင္းတုိက္လုိ႔ ေၾကြရတဲ့ ပန္းကေလးေတြရွိသလုိ အခ်ိန္မတန္ခင္ မေတာ္တဆမႈတစ္ခုခုေၾကာင့္ အသက္အႏၱရာယ္ဆုံးရႈံးသြားရရွာတဲ့ အသက္ေပါင္းမ်ားစြာလည္း ရွိလုိ႔ေနပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာေတာ့ ေလျပင္းဒဏ္ေၾကာင့္ ပြင့္ဖတ္ေတြႏြမ္းျပီး အလွပ်က္ခဲ့ရတယ့္ ပန္းကေလးေတြရွိသလုိ ကံၾကမၼာဆုိးတစ္ခုခုႏွင့္ ေတြ႔ၾကဳံျပီးတဲ့ေနာက္ ကုိယ္လက္အဂါၤအစိတ္အပုိင္းမ်ား ဆုံးရႈ႔ံးသြားတာ ၊ အာရုံခ်ဳိ႔ယြင္းသြားတာမ်ဳိးေၾကာင့္ မသန္စြမ္းဘဝကုိ ေရာက္ရွိသြားရရွာတဲ့ သက္ရွိလူသားမ်ားသည္လည္း မိမိတုိ႔ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေန႔စဥ္နီးပါးေတြ႔ျမင္ေနရမွာပါ။ အခ်ဳိ႔စိတ္ဓာတ္ၾကံခုိင္တဲ့သူေတြကေတာ့ ဘဝကုိ အရႈံးမေပးဘဲ လဲွက်ရာေနရာက ျပန္ထႏုိင္ၾကေပမယ့္ အခ်ဳိ႔မွာေတာ့ ေနာင္တေတြရ စိတ္ဓာတ္ေတြက်ရင္း ကံၾကမၼာကုိ အျပစ္ဖုိ႔ ဘဝၾကီးဟာ ရွင္လွ်က္ေသသြားၾကတဲ့ လူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ မေတာ္တဆမႈဆုိတာကလည္း ေန႔စဥ္ေနရာတကာမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ ေၾကာက္မက္ဖြယ္အရာတစ္ခုပါပဲ ။ […]