ဇီဝက ကို မိခင္ေလာင္းေတြ ဖခင္ေလာင္းေတြ ေမးၾကတဲ့အထဲမွာ
“ဆရာ ၊ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံလို႔ ရပါ့မလား ၊ဆရာ ။”
“ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံရင္ ကေလးကို ထိခိုက္ႏိုင္သလား ၊ဆရာ ။”
“ကြၽန္မေလ ခုဗိုက္နဲ႔ က်မွ အိမ္က အမ်ိဳးသား ကြၽန္မနားကို အကပ္မခံႏိုင္ေတာ့ဘူး ။
လာကပ္တာနဲ႔ အလိုလိုေနရင္း ေဒါသေတြ ထြက္လာေရာ ။အဲဒါကေရာ ပုံမွန္ပဲလား
ဆရာ ။”
စတဲ့ အေမးအတိုအထြာ သိလိုသမွ်ကို ဒီေဆာင္းပါးကေန ရွင္းျပလိုက္ပါ
တယ္ ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံလို႔ ရပါသလား ?
ကိုယ္ဝန္က ပုံမွန္ ႀကီးထြား ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈရွိတယ္ ဆိုရင္ ေယဘူယ်အားျဖင့္
လိင္ဆက္ဆံလို႔ ရပါတယ္ ။ဒါေပမယ့္ အၿမဲတမ္းေတာ့ လိင္မဆက္ဆံသင့္ဘူးေပါ့ ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ လင္စိတ္သားစိတ္ကုန္တတ္ပါသလား?
အမ်ိဳးသမီးတိုင္းေတာ့ မဟုတ္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္
ေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုရင္ ဟိုမုန္းလ္ အေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္
ရယ္ ၊ပ်ိဳ႕ျခင္းအန္ျခင္း ၊စိတ္ပင္ပန္းႏြယ္းနယ္ျခင္းေတြေၾကာင့္ရယ္ ၊ကိုယ္ဝန္လရင့္လာ
တာနဲ႔ အမွ် ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္လာတာေၾကာင့္ ခါးနာျခင္းေတြေၾကာင့္ရယ္ ၊
ကိုယ္ဝန္ အတြက္ စိုးရိမ္မႈ ၊ကေလးအတြက္ ေၾကာင့္ၾကရမႈေတြေၾကာင့္ လင္စိတ္သား
စိတ္ကုန္ျခင္း ျဖစ္တတ္တာပါ ။အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ၿပီး ပထမ ၃လ နဲ႔ ေမြးခါနီး
၃လ အလိုတို႔မွာ လင္စိတ္သားစိတ္ ပိုကုန္တတ္ပါတယ္ ။
ကိုယ္ဝန္ ဘယ္ႏွလေတြမွာ လိင္ဆက္ဆံသင့္သလဲ ?
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ၿပီး ပထမ ၃လမွာ ေရွာင္သင့္ပါတယ္ ။ဘာေၾကာင့္လဲဆို
ရင္ ကိုယ္ဝန္က လႏုစဥ္ အတိမ္းအေစာင္း ခံလို႔ မရပါဘူး ။ေမြးခါနီး ဆိုရင္ေတာ့ ၁ပတ္
၂ပတ္ေလာက္ႀကိဳေရွာင္သင့္ပါတယ္ ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာ လိင္ဆက္ဆံမႈ
ေရွာင္သင့္သလဲ?
ေနမေစ့ လမေစ့ ေမြးတတ္တဲ့ ရာဇဝင္ရွိသူ ၊မိန္းမကိုယ္က ေသြးဆင္း
ေရဆင္းေနသူ ၊သားအိမ္ေခါင္းမလုံတဲ့သူ ၊အခ်င္းေရွ႕ေရာက္ေနတယ္လို႔ သတ္မွတ္ခံ
ထားရသူ ၊လိင္ဆက္ဆံလို႔မရႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္တဲ့ နာတာရွည္ ေရာဂါတစ္ခုခု
ရွိသူ(ဥပမာ-ႏွလုံးေရာဂါသည္) စသူတို႔သည္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ လိင္ဆက္ဆံမႈ မျပဳ
သင့္ ။
လိင္ဆက္ဆံမႈ မျပဳရရင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲ ?
မိမိတို႔ ဇနီးေမာင္ႏွံအခ်င္းခ်င္း တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ စာနာ
နားလည္မႈေပးကာ လိင္စိတ္ေျပေပ်ာက္ေအာင္လုပ္ႏိုင္တဲ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္း မဟုတ္တဲ့
တျခားနည္းလမ္းေတြနဲ႔ အာသာေျဖေဖ်ာက္ႏိုင္ပါတယ္ ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ လိင္ဆက္ဆံက ကေလးကို ထိခိုက္မႈ ရွိပါသလား ။
ေယဘူယ် ေျပာရရင္ ကေလးကို ထိခိုက္မႈ မရွိပါဘူး ။ဘာေၾကာင့္လဲ
ဆိုရင္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေနတဲ့ သေႏၶသားေလာင္းကို ကာကြယ္ေပးထားတဲ့ သားအိမ္ရယ္ ၊ေရႁမႊာ
ေရေတြေၾကာင့္ပါ ။ဒါေပမယ့္ တစ္ခု သတိျပဳရမွာ ျပင္းထန္စြာ ေဆာင့္မိက ၊လိင္ဆက္
ဆံက ကေလးကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္ ။
လိင္စိတ္ႂကြတဲ့ အတြက္ ကေလးကို ေစာေစာေမြးတတ္ပါသလား ။
အမ်ိဳးသားရဲ႕ သုတ္ရည္ထဲမွာပါတဲ့ ဟိုမုန္းလ္ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးေၾကာင့္
သားအိမ္ႂကြက္သားေတြ ညႇစ္တတ္ေပမယ့္ ကေလးကို ေစာေစာ မေမြးေစတတ္ပါ ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အတြက္ ကိုယ္ဝန္ ပ်က္က် ႏိုင္သလား ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အတြက္ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်မလား
လို႔ မိခင္ေလာင္း ဖခင္ေလာင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက စိုးရိမ္တတ္ၾကပါတယ္ ။အမွန္က
ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်တဲ့ဆိုတာ ခ႐ိုမုန္းဆုန္းလို႔ ေခၚတဲ့ မ်ိဳး႐ိုး ဗီဇ မမွန္တာ ၊ကေလးႀကီး
ထြားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ မမွန္တာ ၊ကိုယ္ဝန္ကို ထိခိုက္ေစတဲ့ အျပဳအမူမ်ိဳးလုပ္မိတာေတြ ေၾကာင့္
ျဖစ္တာပါ ။လိင္ဆက္ဆံတာနဲ႔ မဆိုင္ပါ ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္မွာ လိင္ဆက္ဆံရင္ ဘယ္လိုအေနအထားက
အေကာင္းဆုံးလဲ ။
ကိုယ္ဝန္ေပၚ ဝန္ပိေစမယ့္ အတူေနျခင္းမ်ိဳး ၊အားနဲ႔ ျပင္းျပင္းထန္ထန္
ေနျခင္းမ်ိဳးေတြကို ေရွာင္ပါ ။ကိုယ္ေနဟန္ထား အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတဲ့အတြက္ မိမိတို႔ သက္
ေသာင့္သက္သာျဖစ္ေစမယ့္ အေနအထားကို ေ႐ြးပါ ။
ပါးစပ္ သို႔မဟုတ္ စအိုနဲ႔ ဆက္ဆံတာ အႏၲရာယ္ ရွိသလား ။
စအိုနဲ႔ ဆက္ဆံတာေတာ့ မလုပ္သင့္ပါ ။ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးမွာ
အတြင္းလိပ္ေခါင္းရွိေနရင္ အဆင္မေျပသလို စအိုက ဘတ္တီးရီးယားပိုးေတြက
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ေလာင္းရဲ႕ ကိုယ္ထဲ ဝင္ေရာက္သြားႏိုင္ပါတယ္ ။ပါးစပ္နဲ႔ လိင္
ဆက္ဆံတာကိုေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြ အေနနဲ႔ မိန္းမကိုယ္ထဲ ေလမႈတ္သြင္းၿပီး မဆက္
ဆံသင့္ ။ဘာလို႔လဲဆိုရင္ အဲ့ဒီေလလုံးေတြဟာ မိန္းမရဲ႕ ေသြးေၾကာေလးေတြထဲမွာ
သြားပိတ္ကာ မိခင္ေရာ ကေလးပါ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္ ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ လိင္ဆက္ဆံရင္ ကြန္ဒုံးသုံးသင့္သလား ။
မိမိရဲ႕လိင္ဆက္ဆံေဖာ္မွာ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကတဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ့
ေရာဂါရွိက ကြန္ဒုံးသုံးသင့္ပါတယ္ ။
Author: ေခတ္သစ္ဇီဝက