လိင္ဆႏၵဆုိတာ လူတုိင္းမွာ အနည္းနဲ႔ အမ်ားေတာ့ ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလုိ ဆႏၵေတြ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အခါမွာ အာရုံလႊဲ စိတ္ေျပာင္းလုိက္တာေတြ ရွိသလုိ ဆႏၵေျဖေပ်ာက္သြားေအာင္ လုပ္ေဆာင္ၾကတာေတြလည္း ရွိတယ္။ ဆႏၵေျဖေပ်ာက္ၾကတဲ့အခါမွာ တခ်ဳိ႔က ပစၥည္း ကိရိယာေတြကုိ အသုံးျပဳတာေတြ ရွိတယ္။ ဒီနည္းဟာ အျခားသူမ်ားႏွင့္ မွ်ေဝသုံးစြဲမိရင္ လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏုိင္ေခ် ရွိပါတယ္။
မ်ားေသာအားျဖင့္ ဆႏၵေျဖေပ်ာက္ျခင္းကုိ အမ်ဳိးသမီးမ်ားထက္ စာလွ်င္ အမ်ဳိးသားမ်ားတြင္ ပုိမုိျပဳမူေလ့ရွိတယ္။ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုမွာ အရွက္အေၾကာက္ၾကီးျခင္း ၊ အျပစ္ရွိသကဲ့သုိ႔ ခံစားမိျခင္း ႏွင့္ ပင္ကုိယ္စရုိက္ေတြေၾကာင့္ အမ်ဳိးသားေတြထက္စာလွ်င္ ဆႏၵေျဖေပ်ာက္မႈ႔ ျပဳလုပ္သည့္ ဦးေရသည္ အနည္းအက်ဥ္းသာ ရွိသည္။
ယခင္ ယခင္ကတည္းက အမ်ဳိးသားအမ်ားစု အသုံးျပဳတဲ့ နည္းကေတာ့ ဒီလုိ ကူးစက္မႈ႔ေတြ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။ ဆႏၵေျဖေပ်ာက္ျခင္းျဖင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ႔ ေလ်ာ့နည္းေစျခင္း ၊ လိင္မွ တဆင့္ ကူးစက္ႏုိင္ေသာ ေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေခ် မရွိျခင္း ၊ ဘဝကုိ ပုိမုိေပ်ာ္ရႊင္ေစျခင္း စတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ လိင္ဆက္မႈ႔ ျပဳတဲ့အခါမွာ ပုိမို နားလည္ေစျပီး အဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႔ေစတယ္။ အိပ္လုိ႔ ေကာင္းေစတယ္။
တကယ္လုိ႔ သင္ဟာ လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး စုိးရိမ္ေနတာမ်ဳိး ရွိတယ္ဆုိရင္လည္း အဲဒီ စုိးရိမ္စိတ္ေတြကုိ ေလ်ာ့နည္းသြားေစႏုိင္တယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာဆုိ ရာသီလာရင္ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ နာက်င္မႈ႔ေတြကုိေတာင္ သက္သာေစတယ္။ ကုိယ္ဝန္သည္ေတြမွာဆုိလည္း ကုိယ္ဝန္ရွိရင္ ျဖစ္တတ္တဲ့ လကၡဏာေတြကုိ ေလ်ာ့နည္းေစႏုိင္စြမ္း ရွိတယ္။
မေကာင္းတဲ့ အက်ဳိးေတြကေတာ့ တခ်ဳိ႔ေတြမွာ စိတ္ဆႏၵေျဖေပ်ာက္ျပီးရင္ အျပစ္ရွိသလုိ ခံစားရတာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ ျပီးေတာ့ အဲဒီအေပၚ အရမ္း စြဲလမ္းသြားတာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္လာရင္ တစ္ေန႔တာ လုပ္ေဆာင္မႈေတြမွာ အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္တာမ်ဳိး ၊ လူမႈ႔ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အဆင္မေျပ ျဖစ္လာတာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ႏုိင္တဲ့အျပင္ မိမိအိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔လည္း ျပႆနာေတြ ျဖစ္လာႏုိင္တယ္။
ေျဖေပ်ာက္မႈ႔ ျပဳလုပ္ေနစဥ္အတြင္းမွာ ျပင္းထန္ခဲ့ရင္လည္း လိင္အဂၤါတစ္ဝုိက္ ထိခုိက္ရွနာျဖစ္တတ္လုိ႔ လိင္ဆက္ဆံမႈ လုပ္တဲ့အခါမွာ ကူးစက္ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားလြယ္တာ ၊ ပုိးဝင္လြယ္တာေတြ ျဖစ္ေစတယ္။ ဒါ့အျပင္ လိင္အဂၤါ ေရာင္ရမ္းတာ ၊ နာက်င္တာေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ မၾကာခဏ ျပဳလုပ္ျခင္းေတြေၾကာင့္ သုက္ေကာင္ေရ နည္းပါးေစျပီး ကေလးရဖုိ႔ ခက္တာေတြ ျဖစ္တတ္တဲ့ အျပင္ ခါးနာတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
လက္ကသန္႔ရွင္းမႈ မရွိရင္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ပုိးဝင္တာ ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပုိးဝင္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆီးသြားတဲ့ အခါမွာ ဆီးပူဆီးက်ဥ္ျဖစ္တာ ၊ ဆီးမထိန္းႏုိင္တာေတြ ျဖစ္ႏုိင္သလုိ အျဖဴဆင္းတာ ၊ ေယာနိယားတာေတြလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြမွာလည္း တကယ္ အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ အတူေနတဲ့ အခါမွာ စိတ္ေက်နပ္မႈ မရတာ ၊ က်ားခြန္အား မျပည့္ဝတာေတြ ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။
လြန္ၾကဴးစြာ ဆႏၵေျဖေပ်ာက္ျခင္းျဖင့္ က်ားေဟာ္မုန္း testosterone ကုိ ပုိမုိထြက္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဝက္ျခံထြက္တာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္တတ္တယ္လုိ႔လည္း တခ်ဳိ႔ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈ႔ေတြက ဆုိပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကလည္း ဆႏၵေျဖေပ်ာက္ျခင္းဟာ ဆံပင္ကၽြတ္ေစတယ္လုိ႔ ယုံၾကည္ၾကပါေသးတယ္။ ဒီအဆုိနဲ႔ ပတ္သက္ျပီးေတာ့ ေသခ်ာတဲ့ သုေတသနေတြ မရွိေသးပါဘူး။
အရာတုိင္းက အေကာင္းဆိုး ဒြန္တြဲေနတာမုိ႔ ဘယ္အရာကုိမွ လြန္ကဲစြာ မျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင္း အၾကံျပဳရင္း………………………..
Author : Dr. မ်ဳိးဆက္