မ်က္စိစြန္ျခင္း (အျပင္စြန္) ဆိုသည္မွာ
မ်က္ေတာင္အေျခတြင္ ရွိေသာ ဂလင္းအႀကိတ္ ငယ္မ်ားတြင္ ေရာဂါပိုးတစ္မ်ိဳး၀င္ျခင္းေႀကာင့္ ျဖစ္ေသာျပည္တည္နာ တစ္မ်ိဳးကို ေခၚသည္ ။စတိုင္း (Stye) ဟုလည္း ေဆးပညာ အရ ေခၚေပသည္။
ဘယ္သူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္လဲဆိုရင္ျဖင့္
လက္မသန္႕မရွင္းနဲ႕ မ်က္စိကို မႀကာခဏ ပြတ္တတ္သူေတြ ၊မ်က္ကပ္မွန္ကို သန္႕ရွင္းစြာ မထိန္းသိမ္းထားဘဲ ထည့္တတ္သူေတြ ၊ဒါမွမဟုတ္ မသန္႕တဲ့ လက္နဲ႕ထည့္တတ္သူေတြ ၊ မိတ္ကပ္ကို ညအိပ္ခါနီး မဖ်က္ဘဲ အိပ္တတ္သူေတြ ၊သက္တမ္းကုန္ခါနီး မိတ္ကပ္ေတြ သုံးတတ္ သူေတြ ၊မ်က္ခမ္းေရာင္ရမ္းနာ မႀကာခဏျဖစ္တတ္သူေတြ ၊မ်က္လုံးတစ္၀ိုက္ ျဖစ္ တတ္တဲ့ အေရျပားနာျဖစ္သူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္သည္။
ဘယ္လို လကၡဏာေတြ ျပလဲဆိုရင္ျဖင့္
- မ်က္လုုံးဖြင့္ရခက္
- မ်က္ေတာင္ခတ္ရင္ ေနမထိထိုင္မသာ ျဖစ္တတ္
- မ်က္လုံးထဲတြင္ ခိုးလို႕ခုလု ျဖစ္တတ္
- အလင္းေရာင္ကို ႀကည့္က စူးျပီးက်ိန္းတတ္
- မ်က္ရည္ပူ က်တတ္
- မ်က္လုံးကိုက္တတ္ နာတတ္
အမ်ားအားျဖင့္ ရက္ပိုင္းအတြင္း ျပည္ဖုကေလးမ်ားေပါက္ကာ အနာ သက္သာျပီး သူ႕ဘာသာေပ်ာက္သြားတတ္သည္။
ဘယ္အခိ်န္မွာ ဆရာ၀န္နဲ႕ ျပမလဲဆိုရင္ျဖင့္
- တစ္ပတ္အတြင္း မသက္သာက ၊ျပည္လည္းမေပါက္က ၊ပိုဆိုးလာက
- မ်က္ခံြ ၊မ်က္လုံးပတ္လည္ အေရျပားေပၚတြင္ အနာဖု ျပည္ဖုမ်ားထြက္လာက
- မႀကာခဏ မ်က္စိစြန္က
- မႀကာခဏ မ်က္စိေရာင္ရမ္းနာျဖစ္တတ္က
တတ္ကြ်မ္းတဲ့ ဆရာ၀န္နဲ႕ျပသင့္တယ္ ။ဆရာ၀န္က မ်က္စဥ္းေဆး ၊အကိုက္ အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား ေပးပါလိမ္႔မယ္။ လိုအပ္ရင္ ပိုးသတ္ေဆးေသာက္ေဆး ၊ အစက္ခ်ေဆးေပးပါလိမ့္မယ္။
မိမိဘာသာ ဘာလုပ္ထားသင့္သလဲ ဆိုရင္ျဖင့္
- မ်က္လုံး မပြတ္ရ။
- မ်က္ကပ္မွန္ မတပ္ရ။
- မ်က္စိနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး သုံးတတ္ေသာ မိတ္ကပ္၊အလွျပင္ပစၥည္းမ်ား မလူးရ၊ မလိမ္းရ။
- ပည္မေပါက္ေသးဘဲ မညွစ္ရ။
- သန္႕စင္ေသာ ေရေႏြးဖတ္ကပ္ေပးပါ။
- တစ္ကိုယ္ေရသန္႕ရွင္းေရး ၊အထူးသျဖင့္ လက္ကို သန္႕ရွင္းစြာထားပါ။
- ျပည္ေပါက္သြားက မ်က္စိကို ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ သန္႕ရွင္းေျခာက္ေသြ႕စြာထားပါ။
ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ ဆိုရင္ျဖင့္
- လက္ကို ပုံမွန္ သန္႕ရွင္းစင္ႀကယ္စြာေဆးပါ။
- မလိုအပ္ဘဲ မ်က္စိကို မပြတ္ပါနဲ႕။
- မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါ ၊သဘက္ သီးသန္႕ထားပါ ။မွ်မသုံးပါနဲ႕။
- မ်က္စိသုံး အလွျပင္ပစၥည္းေဟာင္းမ်ား၊သက္တမ္းကုန္ပစၥည္းမ်ား မသုံးပါနဲ႕။
- အလွျပင္ပစၥည္းမ်ားကို မွ်မသုံးပါနဲ႕။
- ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီး မိမိ တစ္ေန႕တာ လိ္မ္းထားေသာ မိတ္ကပ္မ်ာကို စင္ႀကယ္စြာ ေဆးေႀကာသန္႕စင္ပါ။
- မ်က္ကပ္မွန္ကို သန္႕ရွင္းေသာေဆးရည္တြင္ စိ္မ္ျပီးေသခ်ာ သိမ္းဆည္းပါ။
- မ်က္ကပ္မွန္ကို သန္႕ရွင္းစင္ႀကယ္စြာ စနစ္တက် ထည့္ပါ။
Author – ေခတ္သစ္ဇီ၀က