မ်က္လုံးယားျခင္းဆိုတာ ဘာလဲ
မ်က္လုံးယားျခင္းဆိုတာ တစ္စုံတစ္ရာေႀကာင့္ မ်က္စိယားကာ နီရဲျပီး ရြစိရြစိနဲ႕ ပူစပ္ပူေလာင္ ခံစားရျခင္းပင္။
ဘယ္လိုလကၡဏာေတြ ျပလဲ
မ်က္စိ နီရဲ မယ္။ ယားမယ္။ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္မယ္။ မ်က္လုံးကို ေတာက္ေလွ်ာက္ပြတ္ခ်င္မယ္။
ဘာေတြ ဆက္ျဖစ္လာႏိုင္သလဲ
မ်က္ခြံရဲ႕ အစြန္းေတြပါ ေရာင္လာႏိုင္တယ္ ။ ပိုး၀င္ႏိုင္တယ္ ။ ထိုအခါ မ်က္ေတာင္ ကြ်တ္နာ ျဖစ္မယ္ ။ ယင္းသုိ႕ ျဖစ္လွ်င္ မ်က္စိနာမယ္ ။ မ်က္ႀကည္လႊာေျခာက္မယ္။ မ်က္ေတာင္မ်ားေပၚတြင္ မ်က္၀တ္ မ်က္ေခ်းမ်ား ကပ္ျငိေနမယ္။ မ်က္လုံးေတြ ဖြင့္ရခက္မယ္။
ဘာေတြေႀကာင့္ ျဖစ္တတ္သလဲ
အမ်ားအားျဖင့္ ဓာတ္မတည့္လို႕ ျဖစ္တတ္တယ္ ။ မီးခိုး ၊ဖုန္ ၊အမႈန္တုိ႕ ၊ ကလုိရင္းခတ္ထားေသာ ေရမ်က္စိ ထဲ၀င္လုိ႕ ၊ အလွကုန္ပစၥည္းတို႕ ၊ မ်က္စဥ္းတခ်ိဳ႕ တုိ႕ ဓာတ္မတည့္လို႕ မ်က္စိယားျခင္း ျဖစ္တတ္တယ္ ။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ မ်က္စိပိုး၀င္ ျခင္းေႀကာင့္ျဖစ္ႏိုင္တယ္ ။ မ်က္စိနာသူေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္တယ္ ။ တစ္ခါတစ္ရံ ဦးေရျပားေဗာက္ထသူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္တယ္ ။မ်က္ကပ္မွန္သုံးသူေတြ ပိုျဖစ္တယ္။
ဘယ္အခ်ိန္မွာ မိသားစု ဆရာ၀န္နဲ႕ ျပမလဲ
ေစာေစာစီးစီး မိမိ မိသားစုဆရာ၀န္နဲ႕ ျပပါ ။ မ်က္စိယားျခင္း အေႀကာင္းကို ရွာရပါ့မယ္ ။ အနည္းဆုံး ၄၈ နာရီထက္ ေနာက္မက်သင့္ပါ။
မိမိ ဘာသာ ဘာလုုပ္ထားႏိုင္သလဲ
- မ်က္လုံးယားလွ်င္ မပြတ္ရ ။ ပြတ္ပါက ပိုယား ၊ ပိုး၀င္တတ္တယ္။
- ေရခဲဖတ္ ၊ေရခဲ၀တ္ ကပ္ေပးပါ ။ ယားျခင္း ၊ေရာင္ျခင္းတို႕ အတြက္ ေကာင္းပါတယ္။ မိနစ္ အနည္းငယ္ႀကာကပ္ပါ ။ေရခဲကို အ၀တ္သန္႕သန္႕ ျဖင့္သာ ကပ္ပါ။
- ဓာတ္မတည့္ျခင္းေႀကာင့္ ယားက အယားေျပေစရန္ ၊ဖုန္ ၊ မီးခိုးတို႕ေႀကာင့္ ယားလွ်င္ မ်က္ရည္တု ခတ္ႏိုင္တယ္။
- မ်က္လုံးယားေစသည့္ အေႀကာင္းကို ရွာပါ။
- မ်က္လုံးယားေစသည့္ အရာမ်ား(အလွျပင္ပစၥည္းမ်ား) ဆက္မသုံးရ။
- အမ်ိဳးအစား ေျပာင္းသုံးပါ ။ တစ္မ်ိဳးစီ အရင္သုံးပါ ။ျပႆနာမရွိမွ ဆက္သုံးပါ။
- မက္စ္ကာရာဆိုပါက ေျခာက္လထက္ ပိုမသုံးသင့္ ။ရက္ေက်ာ္ အလွျပင္ပစၥည္းမ်ားကို ဆက္မသုံးသင့္။
- မ်က္ရည္တုမ်ား-Tear naturale,Isopto tears
- ဂ်ဲလ္မ်ား -Gel tears
- အြိဳင့္မန္မ်ား -Lacri-lube (အထူးသျဖင့္ ညအိပ္ခါနီး ခတ္ပါ)
အထက္ပါတို႕ကို ခတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
Author –ေခတ္သစ္ ဇီ၀က