ဒီဘက္ေခတ္မွာ လူေနမႈပုံစံေျပာင္းလာတာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားလာတာ၊ အသင့္စားအစားအေသာက္ေတြ မ်ား လာတာ စတာေတြေၾကာင့္ ေသြးတိုး၊ ႏွလုံး၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေတြ အျဖစ္မ်ားလာၾကပါတယ္။ ဒီအထဲကမွ ဆီးခ်ိဳဘာ ေၾကာင့္ျဖစ္လဲ စဥ္းစားၾကည့္ၾကရေအာင္။ ကိုယ္ခႏၶာမွာသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းေပးေနတာက အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းပါ။ Pancreas လို႔ေခၚတဲ့ မုန႔္ခ်ိဳအိတ္က ေနထုတ္ပါတယ္။ အင္ဆူလင္ လုံးဝမထြက္တာျဖစ္ေစ၊ အထြက္နည္းတာျဖစ္ေစ၊ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အင္ဆူ လင္လုံးဝမထြက္လို႔ ျဖစ္တဲ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါက အသက္ငယ္ငယ္မွာကတည္းက ေတြ႕ရတတ္တယ္။ အင္ဆူလင္ ထုတ္ေပးတဲ့ ဆဲလ္ေတြပ်က္စီးလို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ အဲဒါမ်ိဳးမွာ အင္ဆူလင္ျပန္တိုးေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ေသာက္ေဆးနဲ႔ ထိန္းေပးလို႔မရပါဘူး။ ေနာက္တစ္မ်ိဳးကေတာ့ အင္ဆူလင္ထြက္ေပမယ့္ နည္းတဲ့အခါ၊ အင္ဆူလင္ကို ခံႏိုင္ရည္အားမ်ားေနတာ ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အသက္၄၀ ေက်ာ္မွ ျဖစ္တတ္ေပမယ့္ ဒီထက္ငယ္တဲ့သူေတြမွာ လည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ […]
Tag: ဆီးခ်ိဳ
ဆီးခ်ိဳႏွင္႔ သူ၏အေပါင္းအပါမ်ား
ဆီးခ်ိဳျဖစ္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ၾကားၾကားခ်င္းအရမ္း စိတ္ဆင္းရဲတတ္ၾကတယ္။ ဆီးခ်ိဳဆိုတာ ေပ်ာက္မွမ ေပ်ာက္တာ။ ငါေတာ့တစ္သက္လုံး ဒီေရာဂါခံစားရေတာ့မွာပါလား ဆိုၿပီး စိတ္ဓာတ္က်တတ္ၾကတယ္။ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ မ်က္စိထိခိုက္တာ၊ အနာမက်က္တာ၊ ေက်ာက္ကပ္ထိတာ စသျဖင့္ ၾကားဖူးေနၾကတာ ေၾကာင့္ ပိုေၾကာက္ၾကတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ။ ခ်က္ခ်င္းျဖစ္တာလည္း ရွိႏိုင္သလို ဆီးခ်ိဳၾကာမွျဖစ္တာလည္း ရွိပါတယ္။ခ်က္ခ်င္းျဖစ္တတ္တဲ့အထဲမွာ ဆီးခ်ိဳေတြမ်ားၿပီးလည္း ျဖစ္ႏိုင္သလို ဆီးခ်ိဳေတြ က်သြားတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ ႏိုင္တယ္။ သတိလစ္တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ခ်က္ခ်င္းမကုသေပးႏိုင္ရင္ အသက္အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳျဖစ္တာ ငါးႏွစ္ေက်ာ္လာတာနဲ႔အမွ်လည္း ေနာက္ဆက္တြဲ တျခားေရာဂါေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ တစ္ခုသတိထားရမွာက ေနာက္ဆက္တြဲေတြျဖစ္လာရင္ တစ္ခုတည္းျဖစ္မလာတတ္ဘူး တြဲလာတတ္ တယ္။ တစ္ခုကိုခံစားရရင္ တျခားျဖစ္ႏိုင္တာေတြကိုပါ စစ္ေဆးဖို႔လိုတယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါေတြက ဘာေတြထိမလဲေပါ့… […]
ဆီးခ်ိဳ ေၾကာင့္ေျခဖဝါးက်ိန္းျခင္း
ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ႏွစ္ၾကာလာတဲ့အခါ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြ တေျဖးေျဖး စုၿပဳံၿပီးဝင္လာတတ္ၾကတယ္။ ဒီအထဲမွာမွ ေျခဖဝါးေတြ က်ိန္းတာနာတာလည္း တစ္ခုအပါအဝင္ပါ။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္ေတြမွာ နဂိုတည္းကိုက ေျခေထာက္မထိခိုက္ေစဖို႔၊ အနာမျဖစ္ေစဖို႔ အရမ္းဂ႐ုစိုက္ရပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ေျခလက္ထုံက်င္တာကလည္း တြဲျဖစ္ေနတတ္ပါေသးတယ္။ ထုံေနေတာ့ ထိမိလို႔ထိမိမွန္းမသိတာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဖိနပ္စီးထားလည္း မသိ ဖိနပ္ကြၽတ္သြားလည္းမသိ ျဖစ္တတ္တယ္။ ထုံက်င္ေနတဲ့ေနာက္ပိုင္းမွာ တေျဖးေျဖးနဲ႔ ေျခဖဝါးတစ္ခုလုံး က်ိန္းလာတတ္တယ္။ တစ္ခါတစ္ေလပိုးေကာင္ေလးေတြတက္ေနသလို အပ္နဲ႔ထိုးသလိုလည္းနာတတ္တယ္။ ေျခေထာက္တစ္ခုလုံးတင္းၿပီး ေနတတ္တယ္။ ဘယ္အခ်ိန္ရယ္လို႔သတ္သတ္မွတ္မွတ္မရွိပါဘူး။ အခ်ိန္တိုင္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အထူးသျဖင့္ ေျခေထာက္ကိုခ်နင္းလိုက္ရင္ ပိုဆိုးတတ္ၾကတယ္။ လက္ထက္စာရင္ ေျခဖဝါးက်ိန္းတာက ပိုဆိုးပါတယ္။ ဒီလိုေျခဖဝါးက်ိန္းတာကို သက္သာေအာင္ဘယ္လိုကုၾကမလဲ ေပါ့ ။ သက္သာေအာင္ပဲ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ အၿပီးမေပ်ာက္ႏိုင္ပါဘူး။ တစ္ဖက္ကလည္း ဆီးခ်ိဳကိုေသခ်ာထိန္းဖို႔လိုပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳ မထိန္းႏိုင္တာနဲ႔အမွ် ဒီလိုေျခဖဝါးက်ိန္းတာက ပိုဆိုးတတ္ပါတယ္။ ေသာက္ေနက်ေဆးေတြ နဲ႔ […]
ဆီးခ်ိဳႏွင့္အင္ဆူလင္
ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါဆိုတာ ဒီဘက္ေခတ္မွာ အျဖစ္မ်ားလာတဲ့ ေရာဂါေတြထဲ တစ္ခုအပါအဝင္ပါ။ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ျဖစ္ရတဲ့အဓိကအေၾကာင္းရင္းႏွစ္ခုရွိပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ သၾကားဓာတ္ကိုထိန္းေပးႏိုင္တဲ့ အင္ဆူလင္ လုံးဝမထြက္တာနဲ႔၊ ထြက္ေပမယ့္ သၾကားဓာတ္ကိုေကာင္းေကာင္းမထိန္းႏိုင္တာပါ။ အင္ဆူလင္ဆိုတာ ေဟာ္မုုန္းတစ္မ်ိဳးပါ။ ပန္ကရိယ လို႔ေခၚတဲ့ မုန႔္ခ်ိဳအိတ္ကေန ထုတ္ေပးေနတဲ့ေဟာ္မုန္းေတြထဲကတစ္ခုပါ။ ကိုယ္ခံအား စနစ္ေဖာက္ျပန္တာေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ antibody ေတြက အင္ဆူလင္ထုတ္တဲ့ ေနရာေတြကို တိုက္တဲ့ အခါ အင္ဆူလင္ထုတ္တာရပ္သြားတတ္တယ္။ အဲ့လိုအခါေတြမွာ သၾကားဓာတ္ကိုေကာင္းေအာင္မထိန္းႏိုင္တတ္ၾကေတာ့ဘူး။ ဒီလိုမ်ိဳး ဆီးခ်ိဳေရာဂါကေတာ့ အသက္ငယ္႐ြယ္စဥ္မွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္မ်ိဳးကေတာ့ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အင္ဆူလင္အထြက္နည္းတာမွာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ တခ်ိဳ႕ေဆးဝါးေတြစြဲေသာက္ရတဲ့အခါ မုန႔္ခ်ိဳအိတ္ေယာင္တာျဖစ္ေနတတ္တဲ့အခါေတြမွာျဖစ္ႏိုငိပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳကုတဲ့ အခါ အင္ဆူလင္ေဆးထိုးတာရွိတယ္။ ေသာက္ေဆးေသာက္ရတာရွိတယ္။ အၾကမ္းေျပာရရင္ေတာ့ အင္ဆူလင္လုံးဝမထြက္တာဆို ေဆးထိုးဖို႔ လုံးဝလိုပါတယ္။ အင္ဆူလင္ နည္းတာမွာေတာ့ ေသာက္ေဆးေတြ ေသာက္လို႔ရပါတယ္။ […]
ဆီးခ်ိဳ
ေဒၚလံုးတစ္ေယာက္ ဆီးခ်ိဳရွိေနသည္မွာ ၾကာလွျပီ။ ေဆးေသာက္ေနေပမဲ့ အစားမေရွာင္နိုင္သျဖင့္ ဆီးခ်ိဳက အျမဲ တက္ေနတတ္သည္။ သရက္သီးတို႔ ဒူးရင္းသီးတို႔ဆိုတာက ေဒၚလံုးအၾကိဳက္။ မိသားစု ၀င္ေတြက ေပးမစားလည္း ေဒၚလံုးတစ္ေယာာက္ ခိုးစားသည္။ သမီးကေတာ့ ဆီးခ်ိဳေတြ တက္တိုင္း အျမဲ သတိေပးသည္။ ေဒၚလံုးတို႔က ဂရုမစိုက္။ တစ္ေန႔ လမ္းသြားရင္း ခလုတ္တိုက္ကာ ေျခမတြင္ ဒဏ္ရာေသးေသးေလးေလးတစ္ခုျဖစ္သြားသည္။ ဒဏ္ရာေလးက ေသးဆိုေသးေသးေလးပဲျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ဒဏ္ရာက မက်တ္ပဲ ေနသည္။ ၂ ပတ္ေက်ာ္လာေတာ့ ဒဏ္ရာကေတာ္ေတာ္ၾကီးလာျပီ။ သမီးကိုလည္း အသိမေပးရဲ။ ေဒၚလံုးတစ္ေယာက္ အစားလည္းမဆင္ျခင္နိုင္။ ၁ လေက်ာ္ေတာ့ ဒဏ္ရာကေတာ္ေတာ္ၾကီးေနျပီ။ သမီးျမင္ေတာ့ အေမကို ေဆးခန္းေခၚသြားသည္။ ေဒၚလံုးတို႔က ေဆးခန္းမသြားခ်င္။ ဆရာ၀န္က ေသြးစစ္ၾကည့္ျပီး ေဒၚလံုးကို အစားအေသာက္ ဆင္ျခင္ဖို႔နဲ႔ေဆးမွန္မွန္ေသာက္ဖို႔ေျပာမည္။ ေဆးခန္းေရာက္ေရာက္ခ်င္း […]
အဝလြန္သူမ်ား ဆီးခ်ိဳ ေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ အစာအာဟာရ
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ဟာေရရွည္တည္တံ႔ခိုင္ျမဲေအာင္ ေန႔စဥ္အာဟာရရွိေအာင္စားေသာက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ မိမိစား ေသာက္တဲ႔အစာထဲမွာပါ၀င္တဲ႔ စြမ္းအင္ပမာဏဟာ သံုးလိုက္တဲ႔စြမ္းအင္ပမာဏထက္ ပိုမ်ားေနရင္၀ျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳ တက္ျခင္းျဖစ္တယ္။ ကုိယ္ခႏၶာထဲ၀င္တဲ႔ ကယ္လိုရီပမာဏကိုထိန္းရမယ္။ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြလိုက္နာရမယ္။ (၁) က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ႔ အစာအာဟာရ ထမင္းကိုဟင္းလိုသေဘာထားၿပီး ဟင္းကိုထမင္းလိုသေဘာထား စားဖို႔ျဖစ္တယ္။ ငါးနဲ႔အသားစားသင္႔သလို ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေၾကာ္ (သို႔) အသုပ္စံုစားျခင္းက အစားစားခ်င္စိတ္ခဏျခင္း ျဖစ္ေပၚေစၿပီး၊ ထမင္းတစ္ပန္း ကန္နဲ႔တင္းတိမ္ေစပါတယ္။ အခ်ိဳစားလည္း၀ႏုိင္တယ္။ ေကာ္ဖီေသာက္ရာမွာ သၾကားတစ္ဇြန္းထည္႔သင္႔တယ္။ ေရငတ္ရင္ေရပဲေသာက္သင္႔တယ္။ ေရအစား အခ်ိဳရည္မေသာက္ရဘူး။ ဆီနဲ႔အငန္ဓာတ္နဲတဲ႔ အစာေတြစားရ မယ္။ (၂) ဆီနဲ႔အငန္ေလွ်ာ႔စားျခင္း ျပည္႔၀ဆီ၊ မျပည္႔၀ဆီ၊ ပံုေျပာင္းဆီလို႔ရွိၾကရာ မျပည္႔၀ဆီကေကာင္းတဲ႔အဆီျဖစ္တယ္။ ေျမပဲ၊ ႏွမ္း၊ ေနၾကာနဲ႔သံ လြင္ဆီတို႔ဟာ မျပည္႔၀ဆီပဲျဖစ္တယ္။ စက္ဆီ၊ စားအုန္းဆီနဲ႔ တိရိစာၦန္မွရတဲ႔အဆီက ျပည္႔၀ဆီျဖစ္လို႔က်န္းမာ ေရးအတြက္မသင္႔ေလ်ာ္ပါ။ အပူျပင္းတိုက္ထားတဲ႔ဆီ (Deep Fryer) […]