ဒီေဆာင္းပါးမွာ က်န္ရွိတဲ့ ကဖင္းဓာတ္နဲ႔ က်န္းမာေရးအယူအဆ
ေတြအေၾကာင္း ဆက္လက္ တင္ျပပါ့မယ္ ။
(၆) ကဖင္းဓာတ္နဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဖို႔ ႀကိဳးစားသူေတြ
တစ္ေန႔ တစ္ခြက္ေသာက္ ေကာ္ဖီေသာက္သုံးေသာ အမ်ိဳးသမီးေတြ
အေနနဲ႔ ယုံတမ္းစကားမ်ားျဖစ္တဲ့ ေကာ္ဖီေသာက္ရင္
-ကေလးမရဘူး
-သားပ်က္သားေလ်ာျဖစ္တယ္
-ကေလးမွာ ေမြးရာပါ ကိုယ္လက္အဂၤါေတြခ်ိဳ႕တဲ့မယ္
-လမျပည့္မီ ေစာေစာေမြးမယ္
စတာေတြ မျဖစ္ေၾကာင္းကို အေနာက္ႏိုင္ငံမ်ားက ေလ့လာထားခ်က္မ်ားအရ သိရပါ
တယ္ ။
ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္မ်ားအေနနဲ႔ ေကာ္ဖီကို တစ္ေန႔
တစ္ခြက္ထက္ ပိုမေသာက္သင့္ပါ ။မိခင္ေသာက္သုံးလိုက္ေသာ ေကာ္ဖီထဲက
ကဖင္းဓာတ္ေတြသည္ အခ်င္းမွတဆင့္ ကေလးဆီေရာက္ကာ မိခင္ေကာ္ဖီေသာက္
ရင္ ကေလးပါေသာက္ရသလို ျဖစ္ကာ မ်ားမ်ားေသာက္က ကေလးမွာ ရင္တုန္ျခင္း ၊
ေသြးေပါင္တိုးျခင္းစတာေတြ ခံစားရတဲ့အတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ား ေကာ္ဖီ
ေသာက္တာ ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္ ။
(၇) ကဖင္းနဲ႔ ဆီး
ကဖင္းဓာတ္သည္ ဆီးသြားေစတဲ့ သေဘာရွိပါတယ္ ။ဒါေၾကာင့္
ညအိပ္ခါနီး ၊အေရးႀကီးအစည္းအေဝးသြားခါနီး ၊ခရီးသြားခါနီးေတြ ေကာ္ဖီေသာက္
တာ ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္ ။
(၈) ကဖင္းနဲ႔ ကေလးသူငယ္ က်န္းမာေရး
ကဖင္းဓာတ္သည္ ကေလးေတြႀကိဳက္တဲ့ အခ်ိဳရည္မ်ား ၊ေခ်ာကလက္
မ်ား ၊စိုဒါမ်ားတြင္ ပါတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အလြန္အကြၽံ စားေသာက္က ဂနာမၿငိမ္ျဖစ္
တာ ၊စိတ္ဆတ္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။ဒါ့အျပင္ ကေလးႀကိဳက္ အစားေသာက္
ေတြထဲမွာ ကဆီဓာတ္ေတြ ႂကြယ္ဝစြာပါတဲ့အတြက္ ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္နဲ႔ အဝလြန္
ျခင္းေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္ ။
(၉) ကဖင္းနဲ႔ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား
ကဖင္းဓာတ္ဟာ လူကို လန္းဆန္းတက္ႂကြေစတဲ့အျပင္ အာ႐ုံစူးစိုက္မႈ
အားပါ ေကာင္းေစပါတယ္ ။ဒါ့အျပင္ေလ့လာထားခ်က္မ်ားအရ ေကာ္ဖီပုံမွန္ေသာက္
သုံးသူေတြမွာ
-တခ်ိဳ႕ေသာ ေခါင္းကိုက္ ေဝဒနာမ်ား
-ပါကင္ဆန္လို႔ေခၚတဲ့ ေျခတုန္လက္တုန္ေရာဂါ
-သတိမေကာင္းသူမ်ား
-အသည္းေရာဂါ အခ်ိဳ႕
-အူမႀကီးကင္ဆာအခ်ိဳ႕
အျဖစ္နည္းေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ။
Author: ေခတ္သစ္ ဇီဝက