က်န္ရွိေနေသးတဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ ခံစားရတတ္ေသာ ေဝဒနာ
မ်ားျဖစ္တဲ့ ဆီးမၾကာခဏသြားျခင္း ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း ၊လိပ္ေခါင္း ၊ခါးနဲ႔ ဆီးခုံ႐ိုး ေဝဒနာ
ေတြအေၾကာင္း ဒီေဆာင္းပါးေလးမွာ ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါ့မယ္ ။
ဆီးမၾကာခဏ သြားျခင္း
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္တြင္ ေက်ာက္ကပ္သည္ နဂိုထက္ ဆီးပိုမိုထုတ္
လုပ္ရပါတယ္ ။ဒါဟာ ကိုယ္ဝန္ရွိၿပီး ပထမ ၃လအတြင္းမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္ ။ေမြးခါ
နီး ကိုယ္ဝန္ ၈လ ၊၉လတြင္လည္း ျဖစ္တတ္တယ္ ။ဘာလို႔လဲဆိုရင္ ေမြးဖြားခ်ိန္
နီးကပ္လာတာမို႔ ရင္ေသြးငယ္ရဲ႕ ဦးေခါင္းဟာ ဝမ္းဗိုက္ေအာက္ ဆီးစပ္သို႔ဆင္းလာ
တဲ့အခါ သားအိမ္ေရွ႕မွာ ရွိတဲ့ ဆီးအိမ္ကို ဖိအားေပးသလို ျဖစ္ေစတာမို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
သတိထားရမယ့္ အခ်က္ေတြက ဆီးမၾကာခဏသြားတာအျပင္ ဆီးအေရာင္
မေကာင္း ၊ဆီးအျဖဴအနည္က်ျခင္း ၊ေျခလက္ေဖာေရာင္ျခင္း ၊ေသြးတိုးျခင္းမ်ား ရွိက
မိမိဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္တယ္ ။
ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ထြက္လာတဲ့ ပ႐ိုဂ်ပ္စထ႐ုန္းဆိုတဲ့ ဟိုမုန္းလ္
ေၾကာင့္ အူလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈကို ေႏွးေကြးေစတယ္ ။ဒါေၾကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္
တတ္တယ္ ။နဂို ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္တဲ့သူေတြမွာ ပိုဆိုးတတ္တယ္ ။အထိုင္ကိုေလ်ာ့ၿပီး
အားလပ္ခ်ိန္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ ၊အသီးအ႐ြက္ကိုမ်ားမ်ားစားပါ ၊ေရကို မ်ားမ်ား
ေသာက္ေပးသင့္တယ္ ။မိမိသေဘာနဲ႔ မိမိဝမ္းႏႈတ္ေဆးမ်ား စားျခင္းကို ေရွာင္ပါ ။
အခန႔္မသင့္လွ်င္ သားပ်က္သားေလွ်ာျဖစ္တတ္တယ္ ။ဝမ္းခ်ဳပ္တာ မသက္သာက
မိမိရဲ႕ မိသားစုဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္တယ္ ။
လိပ္ေခါင္း
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ လိပ္ေခါင္းထြက္တတ္သလို လိပ္ေခါင္းေရာဂါ
အခံရွိလွ်င္လည္း ပိုဆိုးတတ္တယ္ ။ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ ခြဲစိတ္ရန္ မလိုေသာ္
လည္း ၊စအိုကို သန႔္ရွင္းစြာေဆးေၾကာရန္ ၊ေျခာက္ေသြ႕စြာထားရန္ လိုအပ္ပါတယ္။
ဝမ္းမွန္ေအာင္လည္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ားအေနျဖင့္ အေနအထိုင္ကို အထက္ပါ
အတိုင္း လိုက္နာသင့္တယ္ ။
ခါးနဲ႔ ဆီးခုံ႐ိုးနာက်င္ျခင္း
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ သားမပ်က္ေစရန္နဲ႔ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕စြာ
ေမြးႏိုင္ရန္ ပ႐ိုဂ်ပ္စထ႐ုန္း Progesterone လို႔ေခၚတဲ့ ဟိုမုန္းလ္ေတြ အမ်ားအျပား
ထြက္လာပါတယ္ ။ထိုဟိုမုန္းလ္ေတြေၾကာင့္ ခါးဆစ္႐ိုးနဲ႔ သားဖြားလမ္းေၾကာင္းရွိ
အ႐ိုးကြင္းကေလးမ်ား ေပ်ာ့ေပ်ာင္းလာၿပီး တျဖည္းျဖည္း ပိုက်ယ္လာကာ မိခင္
ေလာင္းတို႔ မနားမေနလႈပ္ရွားတဲ့အခါ ခါးနာျခင္း ၊ဆီးစပ္ကိုက္ျခင္း ေဝဒနာေတြ
ခံစားရပါေတာ့တယ္ ။ထို႔အျပင္ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ား
က ေက်ာေကာ့ၿပီး ေလွ်ာက္တတ္သျဖင့္ ခါးနဲ႔ ေက်ာ႐ိုးတို႔မွာ ဝန္ပိုပိကာ ပို၍
ခါးနာတတ္ပါတယ္ ။အထူးသျဖင့္ အေနအထိုင္မမွန္သူေတြ ၊နဂို အဝလြန္သူေတြ
၊ ကိုယ္ဝန္လရင့္သူေတြ ၊ဗိုက္ထဲမွာ အလြန္ထြားတဲ့ ရင္ေသြးကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရ
သူေတြမွာ ခါးနာျခင္း ၊ဆီးစပ္ကိုက္ျခင္း ေဝဒနာကို ပိုမို ခံစားရတတ္ပါတယ္ ။
ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေလာင္းမ်ားအေနျဖင့္ အေလးအပင္ မ မသင့္ ၊
နားနားေနေန ေနသင့္ ၊ေန႔လည္ တေရးတေမာ အိပ္ျခင္းျဖင့္ အနားယူသင့္ ၊ကုတင္
ေမြ႕ရာတို႔တြင္ ခါးအလယ္ခ်ိဳင့္သည့္ ေနရာတြင္ မအိပ္သင့္ ၊ေမြ႕ရာမာမာနဲ႔ မအိပ္
သင့္ ။ကယ္လ္စီယမ္ ဂလူကိုနိတ္ Calcium Gluconate ဆိုတဲ့ အားေဆးကို ၁ေန႔
၁လုံး ေသာက္ေပးသင့္တယ္ ။အကိုက္အခဲ သက္သာေစမယ့္ လိမ္းေဆးမ်ား ၊
သာမန္ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးမ်ား ေသာက္ႏိုင္တယ္ ။မသက္သာရင္ မိမိ
ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္တယ္ ။
ဆက္ပါဦးမည္…………
Author; ေခတ္သစ္ ဇီဝက