`ဆရာမ ကြၽန္မကေလး လသားအ႐ြယ္ဆိုေပမယ့္ ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္လို႔ ဘာလိုလုပ္မရလဲ´ OnDoctor မွာအၿမဲေမးေလ့ရွိပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္ ေမြးကင္းစအ႐ြယ္မွာလည္း ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္ၾကပါတယ္။ မိဘမ်ားအေနနဲ႔ကေလးငယ္ ရယ္ေမာေပ်ာ္႐ႊင္မယ္၊ အိပ္မယ္၊ ႏို႔စို႔မယ္၊ အခ်ိန္မွန္ဝမ္းသြားမယ္ဆို စိတ္ခ်မ္းသာၾကပါတယ္။ ဝမ္းမွန္မွန္သြားျခင္းဟာ အာဟာရျပည့္စုံလုံေလာက္တယ္လို႔ယူဆရပါတယ္။ ဝမ္းမသြားရင္ စိတ္ညစ္ၾကရပါတယ္။
မိဘမ်ားအေနနဲ႔ မိမိကေလးငယ္ ဝမ္းခ်ဳပ္လား မခ်ဳပ္လား ဘယ္လိုၾကည့္ရမလဲ?
မိခင္ႏို႔ပဲစို႔တဲ့ကေလးငယ္မ်ားအတြက္ ဝမ္းအေပ်ာ့လား၊ အမာလား ခြဲျခားျခင္းျဖင့္ သိႏိုင္ပါတယ္။ ဝမ္းဟာ အရည္လား၊ အေစ့လား၊ အပ်စ္လား၊ ႐ြံ႕လုံးေလးလိုလား စသည္ျဖင့္ ၾကည့္ရပါတယ္။ မိခင္ႏို႔ပဲအဓိကစို႔ၿပီး တျခားဘာမွမတိုက္တဲ့ကေလးငယ္မ်ားမွာ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း ျဖစ္ခဲပါတယ္။
ႏို႔မူန႔္တိုက္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြဟာ ဝမ္းခ်ဳပ္ဖို႔လြယ္ပါတယ္။ ေမြးစ မွ ေလးလထိ ကေလးငယ္မ်ားဟာ တစ္ေန႔ကုိ ဝမ္း၃ႀကိမ္မွ ၄ႀကိမ္ထိသြားတတ္ေသာ္လည္း ျဖည့္စြက္စာစားတဲ့ အ႐ြယ္မွာေတာ့ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ခန႔္ထိ ေလ်ာ႔လာႏိုင္ပါတယ္။
ကေလးငယ္ဟာ ရက္အတန္အၾကာဝမ္းမသြားခဲ့လွ်င္ေတာ့ ဝမ္းခ်ဳပ္တယ္လုိ႔ သတ္မွတ္ရပါမယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းဟာ အႀကိမ္ေရတစ္ခုပဲ ၾကည့္ၿပီးသတ္မွတ္လုိ႔ မရပါဘူး။ ကေလးငယ္ဟာ ဝမ္းအမာသြားရျခင္းေၾကာင့္ စအိုဝပြန္းရ်္ ဝမ္းနဲ႔အတူေသြးစကေလးမ်ား ပါတတ္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ဟာ ဝမ္းသြားခါနီး ညႇစ္ရခက္တဲ့အတြက္ ဗိုက္မအီမသာျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ငိုတတ္ပါတယ္။ အစာစားဖုိ႔ လညး္ ျငင္းဆိုတတ္ပါတယ္။
ဝမ္းခ်ဳပ္တာသက္သာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ?
မိခင္ႏို႔တိုက္ေသာကေလးငယ္မ်ားအတြက္ မိခင္ရဲ႕စားေသာက္မႈပုံစံကိုေျပာင္းလဲရပါမယ္။ အစာမေရွာင္ဘဲ အာဟာရစုံလင္စြာစားေပးရပါမယ္။ ႏို႔မူန႔္တိုက္တဲ့ကေလးငယ္ေတြမွာေတာ့ ႏို႔မူန႔္အခ်ိဳးအဆမွန္ကန္ေအာင္ ေဖ်ာ္စပ္ရပါမယ္။ တျခားသက္သာေစေသာနည္းလမ္းေတြကေတာ့
(၁)ေရပိုတိုက္ပါ
မိခင္ႏို႔မွာေရလုံေလာက္စြာပါဝင္ေသာ္လည္း ဝမ္းခ်ဳပ္ခဲ့လွ်င္ ႏို႔စို႔ၿပီးေနာက္ ေရ ႏွစ္ေအာင္စမွ ေလးေအာင္စထိ ေျဖးေျဖးခ်င္းတိုက္ေပးပါ။
(၂)အသီးေဖ်ာ္ရည္တိုက္ျခင္း
အသီးေဖ်ာ္ရည္တိုက္ျခင္းဟာ သဘာဝနည္းျဖင့္ ဝမ္းသြားေစျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းသီး၊သစ္ေတာ္သီးေဖ်ာ္ရည္မ်ားက ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းသက္သာေစပါတယ္။ လတ္ဆတ္တဲ့အသီးေဖ်ာ္ရည္ပဲတိုက္ပါ။
(၃)အမွ်င္ဓာတ္မ်ားေသာအစာေကြၽးပါ
ျဖည့္စြက္စာေကြၽးေသာကေလးငယ္မ်ားတြင္ ဌက္ေပ်ာသီး၊ဥနီႏွင့္ခ်ိစ္မ်ား ေကြၽးေပးပါ။ သစ္ေတာ္သီး၊စပ်စ္သီးမ်ားေကြၽးေပးပါ။
(၄)ေျခေထာက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးပါ
ကေလးငယ္ရဲ႕ေျခေထာက္မ်ားကို မိခင္မွ ေလ့က်င့္ခန္းေလးလုပ္ေပးပါ။ စက္ဘီးနင္းသကဲ့သို႔ လုပ္ေပးပါ။ လွည့္ေပးပါ။ ထိုနည္းျဖင့္ ဝမ္းဗိုက္အေၾကာေလ်ာ့ေပးပါ။
(၅)ႏို႔မူန႔္တိုက္ေသာကေလးငယ္မ်ားသည္ ကေလးဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီး ႏို႔မူန႔္အမ်ိဳးအစားေ႐ြးခ်ယ္ပါ။
(၆)ဝမ္းခ်ဳျခင္း
ကေလးငယ္ ဝမ္းခ်ဳလို႔ရပါတယ္။ သိုေသာ္ ကေလးဆရာဝန္ၫြန္ၾကားမွခ်ဳပါ။ စအိုဝကိုအဖ်ားတိုင္းတဲ့ကိရိယာကို ေခ်ာဆီ vaselineသုတ္ၿပီး ခ်ဳခိုင္းေလ့ရွိပါတယ္။
(၇)ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း
ကေလးငယ္ရဲ႕ဝမ္းဗိုက္နဲ႔ေက်ာဘက္ကိုနာရီလက္တံကဲ့သို႔လွည့္ရ်္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ပြတ္ေပးပါ။
(၈)ေရေႏြးစပ္ခ်ိဳးေပးပါ
ေရေႏြးစပ္ခ်ိဳးေပးျခင္းျဖင့္ ကေလးငယ္ကို အေၾကာေျပေစပါတယ္။
(၉)ဂလစ္စထရင္းglycerin ေဆးေတာင့္စအိုထဲထည့္ျခင္း
ဆရာဝန္ရဲ႕ၫြန္ၾကားခ်က္ႏွင့္အတူ ေဆးေတာင့္ထည့္လို႔ရပါတယ္။ ေဆးေတာင့္ကေတာ့ ဘယ္ေလာက္ထိရက္ၾကာဝမ္းခ်ဳပ္သလဲေပၚမူတည္ထည့္ရပါတယ္။ ၁၅မိနစ္မွ၃၀မိနစ္အတြင္း ဝမ္းသြားပါတယ္။
(၁၀)ေနာက္ဆုံးအခ်က္ပါ အေရးႀကီးပါတယ္
ဝမ္းခ်ဳပ္ရင္မလုပ္သင့္တဲ့အရာေတြရွိပါတယ္။ ကေလးငယ္ေတြဟာ ငယ္လြန္းတဲ့အတြက္ အလြယ္တကူေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တတ္တာကိုသတိျပဳရပါမယ္။ မသုံးသင့္တာေတြကေတာ့ ဓာတ္ဆီ ၊ေရနံဆီ ၊ဝမ္းခ်ဳေဘာလုံး ႏွင့္ ဝမ္းႏုတ္ေဆးမ်ား လုံးဝမသုံးသင့္ပါ။
အထက္ေဖာ္ျပပါနည္းမ်ားျဖင့္ မသက္သာခဲ့လွ်င္ ကေလးအထူးကုဆရာဝန္ သို႔မဟုတ္ နီးစပ္ရာဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသစစ္ေဆးဖို႔လိုပါတယ္။
Author : Dr.ျပည့္ရွင္း