လူေတြရဲ႕ခႏၶာကိုယ္မွာ ေက်ာရိုးမ႑ိဳင္အျဖစ္ အရိုးကြင္း (၃၃)ခုကို တစ္ခုနဲ႔တစ္ခုအရိုးဆက္ခ်က္၀ိုင္း (Disc) ေတြနဲ႔ဆက္ထားတယ္။ ယင္းအရိုးအသီးသီးမွာ ေရွ႕ဘက္နဲ႔ေနာက္ဘက္ရွိ ၾကြက္သားမ်ားနဲ႔အရြတ္ေတြ တြယ္ ဆက္ေနတယ္။
ေက်ာရိုးဆစ္၊ အရိုးကြင္းမ်ားရဲ႕ ေအာက္ပိုင္းမွာ လူအမ်ားသိၾကတဲ႔ခါးရိုးကြင္း ငါးခုရွိတယ္။ ယင္းခါးရိုးကြင္းေတြ ဟာ အျခားအရိုးအဆစ္ထက္ႀကီးမားၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕အေလးခ်ိန္ကို အဓိကသယ္ေဆာင္ေပးတယ္။ ခါးရိုးနဲ႔ဆက္ ေနတဲ႔ၾကြက္သားနဲ႔ အရြတ္ေတြဟာ အလြန္သန္မာၿပီး ခါးရိုးကိုပံုမွန္အတိုင္းရွိေစဖို႔ ထိန္းထားေပးတယ္။ ခါးရိုး ေတြလိုအပ္သလို လႈပ္ရွားေစဖို႔ကူညီေပးတယ္။ ခါးရိုးကြင္းမ်ားဟာ အလြန္ေတာင္႔တင္းခိုင္မာတယ္ မဆိုသာ ဘူး။ ခါးရိုးတစ္၀ိုက္ရွိ ၾကြက္သားနဲ႔အရြတ္မ်ားရဲ႕ စြမ္းအင္နဲ႔ေတာင္႔တင္းခုိင္မာေနၾကတာပဲ ျဖစ္တယ္။
ခါးနာခါးကိုက္ျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းသီးျခားမေတြ႔ရဘူး။ ခါးရိုးကြင္းေတြနဲ႔ အရိုးဆက္ခ်ပ္၀ိုင္းေတြ ခၽြတ္ယြင္းတာ ေၾကာင္႔မဟုတ္ဘဲ၊ ခါးအရိုးတေလ်ာက္တြယ္ဆက္ေနတဲ႔ ၾကြက္သားမ်ား၊ အရြတ္မ်ားတင္းလြန္းလို႔ ျဖစ္တယ္။ ခါး ကိုကုန္းၿပီး အေလးအပင္တစ္ခုခုမ တင္လိုက္ခ်ိန္မွာ ခါးရိုးၾကြက္သားေတြ အားယူေနတတ္လို႔ ယင္းအေလးခ်ိန္ တစ္ခုလံုးရဲ႕ ပမာဏေၾကာင္႔ခါးရိုးၾကြက္သားေတြ အရြတ္ေတြတင္းၿပီး ဒဏ္ျဖစ္သြားတတ္တယ္။ ခါးကုန္းၿပီးအ လြန္ေလးလံတဲ႔ အရာ၀တၳဳပစၥည္းေတြကိုမရင္၊ တြန္းရင္၊ ခါးကုန္းလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ ေစာင္းလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ ၾကာၾကာအလုပ္ လုပ္ရပါက ခါးရိုးၾကြက္သားေတြက ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းထားနိုင္ဖို႔ အစြမ္းကုန္အလုပ္လုပ္ၾကရလို႔ ၾကြက္ သားနဲ႔အရြတ္ေတြတင္းလာၿပီး ခါးကိုက္ခါးနာလာရေလ႔ရွိတယ္။
တစ္ခါတစ္ေလစိတ္ပူပင္ေသာကလြန္ကဲျခင္း၊ စိတ္ညစ္ညဴးျခင္း၊ စိတ္လႈပ္ရွားလြန္းရင္လည္း ေက်ာရိုးတစ္၀ိုက္ရွိ ၾကြက္သားေတြ အလိုလိုတင္းလာၿပီး ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း၊ အရိုးအဆစ္ကိုက္ခဲျခင္း၊ ခါးကိုက္ခါးနာျခင္း ျဖစ္ တတ္တယ္။ အသက္အရြယ္ႀကီးသူေတြမွာ ခါးရိုးတစ္၀ိုက္မွ အရြတ္မ်ား၊ ၾကြက္သားမ်ား၊ တျဖည္းျဖည္းအား ေလ်ာ႔လာလို႔ ၾကြက္သားအားမရွိျဖစ္ကာ အေလးအပင္အနညး္ငယ္ကို ခါးကုန္းၿပီးမေရႊ႕ရံုနဲ႔ပဲ ခါးကိုက္ခါးနာျခင္း ျဖစ္ရတယ္။
အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလမွာ ခါးကိုက္ခါးနာျဖစ္တတ္တယ္။ ခါးရိုးနဲ႔ၾကြက္သားမ်ား၊ အရြတ္ေတြ ကမိခင္ရဲ႕ ၀မး္ဗိုက္တြင္းရွိ သေႏၶသားကေလးငယ္ရဲ႕ အေလးခ်ိန္ကိုထမ္းထားေပးႏုိင္ဖို႔ ပိုၿပီး အလုပ္လုပ္ရတာ ေၾကာင္႔ျဖစ္တယ္။ အခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြ ဓမၼတာလာခ်ိန္၊ ကေလးေမြးခ်ိန္ခါးနာတတ္တယ္။ ခါးကိုက္ခါးနာရင္ အိပ္ယာမာမာ ဆန္႔ဆန္႔ေပၚမွာ၊ ပက္လက္လွန္ၿပီး ျငိမ္ျငိမ္လဲေလ်ာင္းေနျခင္းက ခါးရိုးၾကြက္သားနဲ႔အရြတ္ေတြကို အနားေပးရာေရာက္တယ္။ ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း ေကြးၿပီးမအိပ္ဘဲ ဆန္႔ဆန္႔အိပ္ရမယ္။ အနားယူလို႔ ခါးကိုက္ခါး နာေပ်ာက္ကင္းေလ႔ရွိတယ္။ သင္႔ေလ်ာ္တဲ႔အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေသာက္ျခင္း၊ လိမ္းျခင္း၊ ခါးတ၀ိုက္ေရေႏြး အိတ္ကပ္ျခင္းျပဳလုပ္ေပးႏုိင္တယ္။
တတ္ႏိုင္သေလာက္ဆင္ျခင္ေနထုိင္ေပမယ္႔ ခါးကိုက္ခါးနာျခင္းမေပ်ာက္ေသးရင္ အျခားေရာဂါရွိမရွိ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသၿပီး လုိအပ္ရင္ေဆးကုသမႈ ခံယူသင္႔ပါတယ္။ ခါးကိုက္ခါးနာမျဖစ္ေစဖို႔ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာအခ်က္အလက္ ေတြနဲ႔အညီ ဆင္ျခင္ေနထုိင္သင္႔ပါတယ္။
(၁) အသက္အရြယ္ငယ္စဥ္ကတည္းက မတ္မတ္ထိုင္၊ မတ္မတ္ရပ္ၿပီး၊ လမ္းေလွ်ာက္ကာ၊ အိပ္တဲ႔အခါကိုယ္ကို ဆန္႔ဆန္႔ထားၿပီးသက္ေတာင္႔သက္သာ အိပ္စက္အနားယူရမယ္။ သည္လိုအက်င္႔ေကာင္းေမြးရမယ္။
(၂) အလုပ္လုပ္တဲ႔အခါ စာထိုင္ဖတ္တဲ႔အခါမွာ ခါးကုန္း (သို႔) ေစာင္းၿပီးကိုယ္႔အတြက္ သင္ေတာင္႔သက္သာမရွိ လွတဲ႔အေနအထားမွာ ၾကာၾကာမေနသင္႔ပါဘူး။
(၃) ခါးရိုးတ၀ိုက္ၾကြက္သားေတြနဲ႔ အရြတ္ေတြမပင္ပန္းေစဖို႔ ေလးလံတဲ႔ပစၥည္းေတြကို ေက်ာမွာၾကာျမင္႔စြာ ထမ္းပိုးထားျခင္း၊ ခံုျမင္႔လြန္းတဲ႔ ဖိနပ္မ်ားစီးျခင္းမ်ားတို႔ကို ဆင္ျခင္သင္႔ပါတယ္။
(၄) အေညာင္းမမိေစဖို႔ ေက်ာရိုးတ၀ိုက္ၾကြက္သားနဲ႔ အရြတ္မ်ားသန္မာလာေစဖို႔ သင္႔ေတာ္တဲ႔ကိုယ္လက္လႈပ္ ရွားအားကစားကို ေန႔စဥ္နာရီ၀က္မွတစ္နာရီကို (ရြရြေျပးျခင္း၊ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ ေရကူးျခင္း၊ စက္ဘီးစီးျခင္း) ျပဳလုပ္ေစသင္႔တယ္။
(၅) အေလးအပင္ပစၥည္းတစ္ခုခုမ မယ္ဆိုရင္ ဘယ္အခါမွ ခါးကုနး္ၿပီးမမသင္႔ပါ။ ဒူကိုေကြးၿပီး၊ ထိုင္ခ်ၿပီး ဒူးဆန္႔ ၿပီးမရင္ ေျခသလံုးၾကြက္သားမ်ားက အဓိကထမ္းေဆာင္အလုပ္လုပ္ရလို႔ ခါးရိုးတ၀ိုက္ၾကြက္သားေတြနဲ႔ အရြတ္ ေတြမထိခုိက္ပါဘူး။
(၆) ကိုယ္႔အားနဲ႔မမွ်တတဲ႔ မႏုိင္႔တႏုိင္ျဖစ္တဲ႔အေလးအပင္ ပစၥည္းေတြကို ဘယ္အခါမွခါးကုန္းၿပီးမမသင္႔။ ခါးကုန္းၿပီး အားစိုက္လို႔တြန္းျခင္း၊ ေရြ႕ျခင္းလည္းမလုပ္သင္႔ပါ။
(၇) ျပည္သူလူထုအတြင္း ခါးကိုက္ခါးနာျခင္းေ၀ဒနာကို ခံစားရရင္အမ်ားအားျဖင္႔ ခါးရိုးတေလ်ာက္ရွိ တြယ္ဆက္ေနတဲ႔ ၾကြက္သားမ်ား အရြတ္မ်ားတင္းလြန္းျခင္းေၾကာင္႔ ျဖစ္ရၿပီး ခါးရိုးက်ီးေပါင္းတက္ျခင္း၊ ခါးရိုး ဆစ္ကၽြံ၀င္ျခင္းတို႔ေၾကာင္႔ ခါးကိုက္ခါးနာတာမေတြ႔ရတတ္ပါဘူး။
(၈) အသက္အရြယ္ႀကီးလာလို႔ ခါးကိုက္ခါးနာရင္ ခါးရိုးက်ီးေပါင္းတက္ျခင္း၊ ခါးရိုးဆစ္ကၽြံ၀င္ျခင္းမ်ိဳးျဖစ္ႏုိင္လို႔ ခါးရိုးဓာတ္မွန္ရိုက္ၿပီး ကၽြမ္းက်င္တဲ႔ကာယကုသဆရာ၀န္နဲ႔ ကုသမႈခံယူဖို႔လုိပါတယ္။
ခဲဆြဲျခင္း၊ အေလးဆြဲျခင္း၊ ေက်ာကပ္ (ခါးကပ္) ပလာစတာကပ္ျခင္း၊ ဖေယာင္းပူနဲ႔ကပ္ျခင္း၊ ေရေႏြးအိတ္ကပ္ ေပးျခင္း၊ သင္႔ေတာ္တဲ႔အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး၊ အာရံုေၾကာအားေဆးမ်ားစားေသာက္ျခင္း၊ ထိုးႏွံျခင္းျပဳလုပ္ ေပးသင္႔ပါတယ္။ ခါးရိုးဆစ္ကၽြံ၀င္ျခင္းျဖစ္ရင္ နင္းႏွိပ္ခံယူျခင္း မလုပ္သင္႔ပါ။ ခါးရိုးတစ္ခုလံုးကၽြံ၀င္သြားႏုိင္လို႔ အာရံုေၾကာဖိမိၿပီး ေအာက္ပိုင္းမသန္မစြမ္းတဲ႔အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
Author – ေဒါက္တာလြင္သန္႔