လူတစ္ေယာက္ အသက္ရွင္ ေနထိုင္ဖို႔ ပုံမွန္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ အရာေတြ ရွိပါတယ္။ အဲဒီအရာေတြထဲမွာ ႏွလုံး ၊ အဆုတ္ေတြလည္း ပါဝင္ပါတယ္။ အခ်ိန္တိုင္း အသက္ရွဴေနၾကတယ္၊ အခ်ိန္တိုင္း ႏွလုံးခုန္ေနေပမယ့္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သတိမျပဳမိၾကပါဘူး။ ဒီအလုပ္ေတြက သူ႔အလိုအေလွ်ာက္ ျပဳလုပ္ေနၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအရာေတြကို သတိထားမိတဲ့ အခါေတြမွာေတာ့ ကေမာက္ကမေတြ ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။ ႏွလုံးခုန္တာကို သတိထားမိတဲ့အခါမွာ ရင္တုန္သလို ခံစားရတာ ၊ အသက္ရွဴတာကို သတိထားမိလာတဲ့အခါမွာ အသက္ရွဴမဝသလို ခံစားလာရတာေတြ ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။
ရင္တုန္တယ္ ၊ ႏွလုံးတုန္တယ္ဆိုတဲ့ ေနရာမွာ ပုံမွန္ ႏွလုံးခုန္တာကို သတိထားမိတာ ရွိသလို ၊ ႏွလုံးခုန္ျမန္တာ ၊ ႏွလုံးခုန္တာ ပုံမွန္စည္းခ်က္ မမွန္တာေၾကာင့္ ရင္တုန္သလို ခံစားရတာေတြ ရွိတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ရင္တုန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစတာကေတာ့ ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ အစားအစာေတြ ( ဥပမာ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္) ေတြ အစားမ်ားတာ၊ အပူအစပ္ေတြစားတာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုခု ျပင္းျပင္းထန္တန္လုပ္ၿပီးရင္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝျဖစ္စဥ္ေတြကို ျမန္ေစတဲ့အတြက္ ႏွလုံးခုန္ျမန္ေစပါတယ္။ အိပ္ေရးမဝျခင္း ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ အရက္ေသစာ စားသုံးျခင္းေတြေၾကာင့္လည္း ႏွလုံးခုန္ ျမန္တတ္ပါတယ္။
ေနာက္တစ္ခုက စိတ္ဖိစီးမႈ႕ေတြ ၊ စိတ္လႈပ္ရွားမႈေတြကလည္း ရင္တုန္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခုခုကို ေၾကာက္လန႔္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ရင္ေတြ တဒိန္းဒိန္းနဲ႔ တုန္လာတာမ်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္။ ငယ္ငယ္က စာေမးခံရမွာစိုးလို႔ ရင္ေတြတုန္တာမ်ိဳး ၊ အလုပ္အင္တာဗ်ဴးေျဖရင္း ရင္ေတြတုန္ေနတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ဖူးၾကမွာပါ။ ဒါေတြက စိတ္လႈပ္ရွားလို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈ႕ေတြ ရွိေနတဲ့သူေတြဆိုလည္း ရင္တုန္သလို ခံစားရပါတယ္။ ဒီလိုေတြ မျဖစ္ေအာင္ တရားထိုင္တာမ်ိဳး ၊ အသက္ရွဴေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာမ်ိဳးေတြ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
သင္ေသာက္ေနတဲ့ ေဆးေတြေၾကာင့္လည္း ရင္ေတြ တုန္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ အမ်ားသိတာကေတာ့ ရင္ၾကပ္ေပ်ာက္ေဆးျဖစ္တဲ့ အမိုင္ႏိုေသာက္ရင္ ရင္တုန္တယ္ဆိုတာ အမွန္ကေတာ့ အမိုင္ႏိုတင္ မကပါဘူး။ မႈိသတ္ေဆးေတြ ၊ ႏွာေစးေပ်ာက္ေဆးေတြ နဲ႔ ပိုးသတ္ေဆးေတြေၾကာင့္လည္း ရင္တုန္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ တခ်ိဳ႕ေသြးေပါင္က်ေဆးေတြကလည္း ရင္တုန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစတတ္တယ္။
အမ်ိဳးသမီးမ်ားအဖို႔ ေဟာ္မုန္း အေျပာင္းအလဲ အခ်ိန္ေတြျဖစ္တဲ့ ရာသီလာခ်ိန္မ်ိဳး ၊ ကိုယ္ဝန္ရွိခ်ိန္မ်ိဳး နဲ႔ ေသြးဆုံးခါနီး အခ်ိန္ေတြမွာ ရင္တုန္ျခင္းကို ခံစားရႏိုင္ပါေသးတယ္။ ၿပီးေတာ့ ခ်မ္းတုန္ဖ်ားတဲ့ အခါမ်ိဳး ၊ အဖ်ားႀကီးတဲ့ အခါမ်ိဳး ၊ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေနရာတစ္ခုခုကို ပိုးဝင္လို႔ ေသြးဆိပ္သင့္ေနတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာလည္း ႏွလုံးခုန္ျမန္ၿပီး ရင္ေတြ တုန္တတ္ပါတယ္။
ရင္တုန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ လည္ပင္းအက်ိတ္က အဆိပ္ထုတ္တာမ်ားတဲ့ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ ၊ ေသြးအားနည္း ေရာဂါ နဲ႔ ေသြးေပါင္က်ျခင္းေတြေၾကာင့္လည္း ရင္တုန္တတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္နည္းတာ( ဘာမွ မစားျဖစ္တဲ့ အေျခအေနေတြ ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္ေတြ ေဆးမ်ားသြားတဲ့ အေျခအေနေတြ ၊ လူမမာေတြမွာ) ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။
ႏွလုံးေရာဂါေတြကလည္း ရင္တုန္ျခင္းနဲ႔ ေရာဂါလကၡဏာ ျပတာမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ႏွလုံးခုန္မမွန္ျခင္း ၊ ႏွလုံးခုန္ ပရမ္းပရာျဖစ္ျခင္းေတြက တစ္ခါတစ္ေလမွာ ရင္တုန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစ႐ုံသာမက ေမ့လဲတာေတြ ၊ အသက္အႏၲရာယ္ထိ ျဖစ္ေစတာေတြ ရွိပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ႏွလုံးခုန္ ရင္တုန္ၿပီဆိုရင္ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ ၊ ေဇာေခြၽးေတြ ျပန္လာတာမ်ိဳးေတြနဲ႔ တြဲေနရင္ မေပ့ါဆပဲ တတ္ကြၽမ္းနားလည္တဲ့သူေတြနဲ႔ ေသခ်ာတိုင္ပင္ ကုသၾကပါလို႔ တိုက္တြန္းရင္း ……………………
Author : Dr. ေမ