အ႐ိုးအတက္ထြက္ျခင္းဆိုတာ နဂိုရွိထားတဲ့ အ႐ိုးေလးေတြမွာ Degeneration ဝင္ၿပီး ပုံစံေျပာင္းသလိုျဖစ္တာေတြေၾကာင့္ ေဘးေတြမွာ အခြၽန္ပုံစံေလးေတြ ျဖစ္လာတာပါ။ အ႐ိုးအတက္က ေနရာတိုင္းမွာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေက်ာ႐ိုးတေလွ်ာက္မွာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေျခဖေနာင့္မွာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။
စာၾကည့္မ်ားတဲ့သူေတြ ေခါင္းငုံ႔ၿပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြ၊ ခါးအေညာင္းထိုင္ရတဲ့သူေတြ၊ အေလးအပင္မရတဲ့သူေတြ၊ မတ္တပ္အၾကာႀကီးရပ္ရတဲ့သူေတြ မွာ ပိုၿပီးျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ်လည္း အ႐ိုးေတြမွာ degeneration လို႔ေခၚတဲ့ သိပ္သည္းဆေတြ နည္းလာတဲ့ ျဖစ္စဥ္ေတြ နည္းလာတတ္တယ္။ ဒါမ်ိဳးေတြမွာလည္း အ႐ိုးအတက္ထြက္တာေတြ ႀကဳံႏိုင္တယ္။
အ႐ိုးအတက္ထြက္တာက ေက်ာ႐ိုးေတြမွာျဖစ္ေတာ့ ေဘးကသြားေနတဲ့ အာ႐ုံေၾကာေတြကို ေထာက္မိတာေတြျဖစ္တတ္တယ္။ အဲ့ဒီအခါမွာ ထုံက်င္တာေတြ၊ လႈပ္ရွားမႈအားနည္းတာေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။ အ႐ိုးေတြမွာ degeneration ျဖစ္တာမ်ားလာတာနဲ႔အမွ် အ႐ိုးေတြပါပုံေျပာင္းတာေတြ၊ အ႐ိုးၾကားေနရာက်ဥ္းလာတာေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ အဲလိုအခါေတြမွာ အ႐ိုးက်ီးေပါင္းျဖစ္တယ္လို႔ေျပာၾကတယ္။
ျဖစ္လာၿပီဆို ျပန္ေပ်ာက္ေအာင္ကုေပးလို႔မရပါဘူး။ ပိုမဆိုးေအာင္ပဲ ထိန္းေပးလို႔ရပါတယ္။ အ႐ိုးအတက္ေလးေတြက အာ႐ုံေၾကာေတြကို ေတာက္ေလွ်ာက္ေထာက္ထားမိတာမ်ိဳးေတြဆိုရင္ေတာ့ ေတာက္ေလွ်ာက္ထုံတာေတြ လႈပ္ရွားမရတာေတြပါ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ အဲလိုအခါဆိုရင္ေတာ့ ခြဲစိတ္ဖို႔လည္းလိုတတ္ပါတယ္။
ေျခဖေနာင့္မွာလည္း တစ္ခါတေလအ႐ိုးအတက္ထြက္တတ္ပါတယ္။ ေျခဖေနာင့္မွာျဖစ္ရင္ေတာ့ အာ႐ုံေၾကာထိတာမ်ိဳးမပါတတ္ဘူး။ မတ္တပ္ရပ္ပါမ်ားလာေလ ပိုနာေလျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းေတြ လမ္းေလွ်ာက္တိုင္းပါ နာလာတတ္တယ္။
ေက်ာ႐ိုးတစ္ေလွ်ာက္ျဖစ္ျဖစ္၊ ေျခဖေနာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အ႐ိုးအတက္ထြက္တာေတြကို ဓာတ္မွန္႐ိုက္ရင္ ေကာင္းေကာင္းျမင္ရပါတယ္။ အ႐ိုးအတက္ရယ္လို႔ စျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ ေနရာအလိုက္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈေတြ လုပ္ေပးရတယ္။ ဇက္မွာျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ဇက္ကို အနားေပးရတယ္။ ဆတ္ခနဲ႔ မလွည့္ရဘူး။ ေခါင္းအၾကာႀကီး မငုံ႔ရဘူး။ ေခါင္းကိုအတည့္ပုံစံမွာပဲ ထားေပးရမယ္။ ေခါင္းအုံးလည္း မနိမ့္လြန္း၊ မျမႇင့္လြန္းရဘူး။ ဘာကိုပဲၾကည့္ၾကည့္ မ်က္စိနဲ႔ တစ္တန္းတည္း ထားေပးရမယ္။ လိုအပ္ရင္ ေကာ္လာပတ္ေတြ တက္ထားလို႔ ရပါတယ္။
ခါးေနရာမွာျဖစ္လာၿပီဆိုရင္လည္း ခါးကို ဆတ္ခနဲ႔ မလွည့္မိေစဖို႔ မခ်ိဳးဖို႔ လိုပါတယ္။ အၾကာႀကီးလည္းအေညာင္းမထိုင္ရဘူး။ ပက္လက္အိပ္တဲ့ အခါလည္း အေနအထားမွန္ရတယ္။ ထိုင္မယ္ဆိုလည္း မတ္မတ္ပဲ ထိုင္ရပါမယ္။
ေျခဖေနာင့္မွာ ျဖစ္တဲ့အခါေတာ့ မတ္တပ္ရပ္တာ၊ လမ္းလွ်ာက္တာကို ေလွ်ာ့ေပးရမွာပါ။ ေျခေထာက္ကို ေရေႏြးစိမ္တာ၊ ဖိနပ္အေပ်ာ့ပဲစီးတာ၊ ေဆလိမ္းတာပဲ လုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ လိုအပ္ရင္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္ေဆးပါ ေသာက္ရတတ္ပါတယ္။
ဘယ္လိုမွမသက္သာဘူးဆိုရင္ ေက်ာ႐ိုးတစ္ေလွ်ာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေျခဖေနာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ေတာ့ အ႐ိုးဆရာဝန္ပါ ဆက္ျပရပါလိမ့္မယ္။
Author : Dr. CST