ဆရာမရယ္ ဗိုက္ကိုပုတ္လိုက္ရင္ တဗုတ္ဗုတ္နဲ႔အၿမဲေလပြေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနရတယ္လို႔ ေမးသူမ်ားအတြက္ ေျဖေပးလိုက္ပါတယ္။ အစာအိမ္နဲအူလမ္းေၾကာင္းမွာ ေလ နဲ႔ ဂတ္စ္ေတြျပည့္ေနခဲ့ရင္ ေလပြတာခံစားရပါတယ္။ ေလပြျခင္းေၾကာင့္ ဝမ္းဗိုက္ေဖာင္းကား ေတာင့္တင္းၿပီး ေနရတာ ျပည့္အင့္ေနသလိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တခါတရံေလပြတာဆိုး႐ြားၿပီး ဗိုက္ေအာင့္မယ္၊ ေလအန္မယ္၊ ေလထိုးမယ္ စတာေတြပါ ခံစားရပါမယ္။ ေလပြျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္လက္မအီမသာျဖစ္ကာ မိမိပုံမွန္အလုပ္မ်ားေတာင္ မလုပ္ႏိုင္သည္ အထိဆိုး႐ြားပါတတ္ပါတယ္။ ေလပြျခင္းက လူငယ္လူ႐ြယ္မ်ားႏွင့္ကေလးမ်ားမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အစာစားၿပီးေနာက္ေလပြျခင္းက ဂတ္စ္ေၾကာင့္အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အစာမေၾကရာမွထြက္ေသာ gas မ်ားႏွင့္ မ်ိဳခ်လိုက္ေသာ ေလမ်ားေၾကာင့္ ေလပြပါတယ္။ အစာအစားမ်ားအျမန္မ်ိဳခ်ျခင္း၊ ပီေကဝါးျခင္း ၊ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ သြားမခိုင္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ေလမ်ားဗိုက္ထဲ ဝင္သြားၿပီး ေလပြပါတယ္။ တျခားျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ေရာဂါမ်ားကေတာ့ အူေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း မေကာင္းျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း၊ဝျခင္း၊ ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲျခင္း၊ ကပ္ပါးပိုးေၾကာင့္ေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ အစာစားခ်ိန္ မမွန္ျခင္း၊ […]
Tag: air-x
တဘူဘူနဲ႔ ေပါက္တဲ့ အီး
လူၾကားသူၾကားထဲမွာ တဘူဘူနဲ႔ ေပါက္တဲ့အီး ၊အနံ႔အသက္လည္းဆိုးလိုက္တာ ဆိုသူေတြ ဘာလုပ္လို႔ ဘာကိုင္ရမွန္းမသိသူေတြ အတြက္ ဒီေဆာင္းပါးေလးေရးျဖစ္တာပါ။ တကယ္ေတာ့ အီးေပါက္တယ္ဆိုတာ ဇီဝကတိုု႔ ကိုယ္ထဲမွာ ပိုလွ်ံေနတဲ့ ေလေတြကို စြန႔္ထုတ္တာပါ။ အသုံးမလိုလို႔ေပါ့။ အဲ့ေတာ့ ကိုယ္ထဲကို ဘယ္ကေလေတြက ေရာက္လာသလဲ ဆိုရင္ ဇီဝကတို႔ တစ္ခုခု စားရင္း ေသာက္ရင္းနဲ႔ ေျပာရင္းဆိုရင္းနဲ႔ ေလေတြကို မသိလိုက္ဘဲ မ်ိဳခ်မိတတ္တယ္။ ဒါ့အျပင္ ပုံမွန္အားျဖင့္လည္း အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ ရွိတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားပိုးေလးေတြက စားႂကြင္းစားက်န္ေလးေတြကို ေခ်ဖ်ိက္ရင္း ေလေတြ ထုတ္တတ္ပါေသးတယ္။ ဇီဝကတို႔ ဘူခနဲဆိုၿပီး စြန႔္ထုတ္လိုက္တဲ့ အီးမွာ ေလထုထဲက ႏိုက္ထ႐ိုဂ်င္ဓာတ္ ၊ကိုယ္ထဲက ဘတ္တီးရီးယားပိုးေတြက အစာေခ်ဖ်က္ရင္း ထုတ္တဲ့ ေအာက္ဆီဂ်င္ ၊ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုက္ ၊ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္နဲ႔ မီသိန္းဓာတ္ ေတြပါဝင္ပါတယ္။ […]
သင့္ကေလးငိုတာ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္လဲ
မိမိတို႔ရဲ႕ ဝမ္းကလြယ္ၿပီး ေမြးခဲ့ရတဲ့ ကေလးငယ္မ်ားရဲ႕ ရႈိက္ႀကီးတငင္ ငိုေႂကြးသံဟာ မိခင္တိုင္းရဲ႕ ရင္ႏွစ္အသည္းႏွလုံးကို စြဲဆုတ္ထားသလို နာက်င္ေစလွပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ငိုေႂကြးေနတဲ့ ရင္ေသြးေလးကို ဖက္ၿပီး မိမိပါေရာေရာင္ မ်က္ရည္ၿဖိဳင္ၿဖိဳင္က်ခဲ့ဖူးတယ့္ အခ်ိန္ေတြ မိခင္တိုင္းမွာ ရွိခဲ့ဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြ သည္းထန္စြာ ငိုေႂကြးရတယ့္ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားနဲ႔ ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းပုံမ်ားကို မိခင္တိုင္း သိထားသင့္ပါတယ္။ ေမြးကင္းစကေန ၆လ အထိ ကေလးငယ္ေတြျပင္းထန္စြာ ငိုေႂကြးရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြက ဘာလဲ။ အျဖစ္မ်ားတယ့္ အေၾကာင္းအရင္းေတြကေတာ့ ●ေလထိုးေလေအာင့္ျခင္း ●အႏွီးသို႔မဟုတ္ ဒိုင္ပါစိုစြတ္ျခင္းေၾကာင့္ မအီမသာျဖစ္ျခင္း ●ဗိုက္ဆာျခင္း ●တစ္ေယာက္တည္းေနရတယ့္အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ အထီးက်န္ျခင္း ●ဖ်ားနာျခင္း ●အိပ္ေနခ်ိန္မွာ ပုံမွန္ႂကြက္သားလႈပ္ရွားမႈမ်ားေၾကာင့္ အိပ္ေရးမဝျခင္း ●ခႏၶာကိုယ္၏တစ္ေနရာရာတြင္ ပိုးဝင္ျခင္း ( ႏို႔မစို႔ႏိုင္ျခင္း၊ လန္းဆန္းမႈမရွိျခင္း ) ●အိပ္ခ်င္ေနျခင္း ●အဝတ္အစားအရမ္းတင္းၾကပ္လြန္းျခင္း ●ေအးလြန္းေနလွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း […]
ေလထိုးေလေအာင့္ျဖစ္ျခင္း
ယေန႔ေခတ္မွာ အသက္အ႐ြယ္မေ႐ြး ႀကိဳးစားလႈပ္ရွားေနရတာနဲ႔အမွ် အစာစားခ်ိန္မမွန္ေတာ့တာေတြ၊ အျမန္စာေတြျဖစ္တဲ့ ဟမ္ဘာဂါ၊ အာလူးေၾကာ္၊ ေပါင္မုန႔္ေတြကို ဗိုက္ဝေအာင္ ျဖစ္သလို စားလိုက္ရတာေတြေၾကာင့္ ေလထိုးေလေအာင့္ေဝဒနာကို အခ်ိန္မေ႐ြး အသက္အ႐ြယ္မေ႐ြး မၾကာခဏ ခံစားရေလ့ရွိပါတယ္။ ေလထိုးေလေအာင့္ျဖစ္ျခင္းဆိုတာဟာ ဗိုက္ထဲမွာ ေလေတြပုံမွန္ထက္ ပိုမ်ားေနတဲ့ အေျခအေနကို ေခၚပါတယ္။ ေလထိုးေလေအာင့္ခ်ိန္မွ မဟုတ္ပါဘူး။ ပုံမွန္အခ်ိန္မွာလည္းကြၽန္ေတာ္တို႔ ဗိုက္ထဲမွာ ေလေတြရွိပါတယ္။ ဒီေလေတြ ဘယ္ကေရာက္လာပါသလဲ။ တစ္ခါတစ္ရံ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ အမူမဲ့ အမွတ္မဲ့ ေလေတြကို ၿမိဳခ်မိတာမ်ိဳးေတြရွိတတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီ ၿမိဳခ်လိုက္တဲ့ေလေတြ၊ အစာေခ်ဖ်က္မႈကတဆင့္ ထြက္လာတဲ့ေလေတြ ၊ အခ်ိဳ႕ေသာအစားအစာေတြကို အူကေကာင္းေကာင္းမစုပ္ယူႏိုင္ရာက ထြက္တဲ့ေလေတြဟာ ဝမ္းဗိုက္ထဲမွာ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒီေလေတြကို စအိုကေန ေလလည္ျခင္းမွေသာ္လည္းေကာင္း ၊ ပါးစပ္ကေနေလခ်ဥ္တက္ျခင္းမွေသာ္လည္းေကာင္း ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပကို စြန႔္ထုတ္ေလ့ရွိပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔ကို ၁၀ […]
အစာအိမ္အနာ မဟုတ္တဲ့ အစာမေၾကေရာဂါ
ေမး။ ။အစာမေၾကျဖစ္ေနတတ္တာ ေလး၊ ငါးႏွစ္ေလာက္ရွိၿပီးဆရာ။ စားလိုက္ရင္ ရင္ျပည့္ေနတယ္။ အဲဒါ ဘာေဆးေတြ ေဆာင္ဖို႔ေရွာင္ဖို႔လိုမယ္ဆိုတာ ရွင္းျပေပးပါ ဆရာ။ ဦးထြန္းထြန္း(လယ္ေဝး) ေျဖ။ ။ အစာမေၾကေရာဂါဟာ အစာအိမ္အနာေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားတယ္။ အခ်ိဳ႕လူနာ ေတြမွာ အစာအိမ္အနာမရွိဘဲ၊ အစာမေၾကေရာဂါခံစားရတာကို ေတြ႕ရွိရတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသားေတြထက္ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာ။ ။ ေရာဂါလကၡဏာေတြက အစာမေၾကျခင္း၊ ဗိုက္နာျခင္း၊ ရင္ျပည့္ ရင္ကယ္ျဖစ္ျခင္း၊ ေလတက္ျခင္း၊ ဗိုက္တင္းျခင္း၊ ေလထိုးျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း၊ ေလခ်ဥ္ တက္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အျခားလကၡဏာ။ ။ ေျခလက္ေအးျခင္း၊ ရင္တုန္ေမာပန္းျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားျခင္း၊ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း၊ အေၾကာတက္ျခင္း၊ မ်က္ေၾကာတက္ျခင္း၊ မ်က္စိၾကည့္မေကာင္းျခင္း၊ ခံတြင္ပ်က္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္း။ ။ အစာအိမ္ေရာင္ျခင္း၊ အစာအိမ္အတြင္း […]