ဘုရားပြဲေဈးမ်ားလည္း ျမန္မာႏိုင္ငံေနရာအႏွံ စတင္က်င္းပေတာ့မည္။ ယခုေခတ္ လူငယ္မ်ားအဖို႔ပြဲေဈးတေလ်ာက္ရွိ တက္တူးဆိုင္မ်ားတြင္ ျပည့္ေနၾကပါလိမ့္မည္။ ယခုေခတ္ တက္တူးထိုးျခင္းသည္ လူငယ္မ်ားအၾကား အရွိနိအဟုန္ျပင္းစြာ ေရပန္းစားလ်က္ ရွိသည္။ ဒီဇိုင္းအဆန္းမ်ားႏွင့္ မိမိလိုခ်င္ေသာဒီဇိုင္းမ်ား စိတ္ႀကိဳက္ ေ႐ြးခ်ယ္ပိုင္ခြင့္ ရွိၾကပါသည္။
ယခင္ႏွစ္ကာလမ်ားတြင္ တက္တူးသည္ လူဆိုး လူရမ္းကားမ်ားရဲ႕ သေကၤတဟု လူမႈအဖြဲ႕အစည္းက သတ္မွတ္ခဲ့ၾကပါသည္။ ယခုေခတ္ေတာ့ ထိုကဲသို႔ မသတ္မွတ္ပဲ ကိုယ္ခႏၶာအႏုပညာသဖြယ္ ယူဆလာခဲ့ၾကပါတယ္။ လူငယ္မွအစ လူႀကီးမ်ားသည္လည္း တက္တူးထိုးျခင္းကို အႏုပညာအလုပ္သဖြယ္ လုပ္ကိုင္လာၾကပါတယ္။
တက္တူးထိုးျခင္းသည္ က်န္းမာေရးႏွင့္ပတ္သတ္ဆက္ႏြယ္ပါသလား:?
တက္တူးထိုးလွ်င္ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးဘာျဖစ္ႏိုင္မလဲ? ဟု Ondr မွာလူငယ္မ်ား အေမးမ်ားပါတယ္။ တက္တူးထိုးျခင္းသည္ မိမိအေရျပားေပၚကိုအပ္ျဖင့္ထိုးကာ မိမိအေရျပား မူရင္းအေရာင္ကို လိုသလိုေဆးေရာင္ျခယ္ ေျပာင္းလဲျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါ ေဆးေရာင္မ်ားသည္ အၿမဲထာဝရစြဲ ၿမဲေစပါတယ္။
ပုံမွန္အားျဖင့္ တက္တူးထိုးျခင္းသည္ မိမိကိုယ္မိမိယုံၾကည္မႈပိုကာ က်န္းမာေရးအတြက္ မထိခိုက္ႏိုင္ဟု ယူဆ၍ရသကဲ့သို႔ မိမိအသားအေရအပၚ ဓာတုပစၥည္းေဆးေရာင္ ထိုးသြင္းျခင္းသည္အႏၲရာယ္မ်ားႏိုင္မလားဟု သံသယျဖစ္ဖြယ္ စိုးရိမ္ရသည့္ေမးခြန္း ျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပားသည္ မိမိကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ အႀကီးမားဆုံး အဂၤါအစိတ္အပိုင္းျဖစ္သည့္အျပင္ ေရာဂါပိုးဝင္ေရာက္မႈအတြက္ ပထမဦးဆုံး တြန္းလွန္ကာကြယ္ေပးသည့္ ကိုယ္ခံအား အစိတ္အပိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။
တက္တူးထိုးျခင္းရဲ႕ ျဖစ္ႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးမ်ားမွာ
-တက္တူးထိုးရာတြင္ သုံးေသာအပ္မ်ားမွတဆင့္ ေရာဂါပိုးဝင္ေရာက္ႏိုင္ျခင္း
( ဥပမာ HIVပိုး တစ္ခါသုံးအပ္မ်ားသုံးသည္ဟု ဆိုေသာ္ျငားလည္း အခ်ိဳ႕ေနရာမ်ားတြင္ စိတ္ခ်ယုံ ၾကည္မႈ အျပည့္အဝမရွိပါ/ မွ်ေဝသုံးစြဲ ျခင္း / ေဆးရည္စိမ္ျပန္သုံးျခင္းမ်ားသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အႏၲရာယ္မ်ားပါသည္။)
-ထို႔အျပင္ တက္တူးဒီဇိုင္းမ်ား၊ အေရာင္အေသြးမ်ား စုံလင္စြာ ရွိပါတယ္။ တက္တူးထိုးေသာ မင္ရဲ႕ quality ႏွင့္ ဓာတုေဗဒပါဝင္မႈသည္ ဘယ္ေလာက္ထိ စိတ္ခ်ရမည္နည္းကို ေသခ်ာေလ့လာရန္ လိုအပ္ပါတယ္။ သင္ေတြးထင္တာထက္ ဓာတုေဗဒပစၥည္းမ်ားစြာ ပါဝင္ေနတတ္ပါတယ္။ တက္တူးထိုးေသာမွင္ရဲ႕စိတ္ခ်ရမႈကို ေဆးဝါး အလွကုန္မ်ားကဲ့သို႔ ထိန္းခ်ဳပ္ထားျခင္း မရွိပါ။ Bradford တကၠသိုလ္သုေတသနအရ တက္တူးမင္သည္ အႏၲရာယ္ကင္းသည္ဟု သတ္မွတ္မရပါ။
မင္သည္ အေရျပားရဲ႕ေကာ္လက္ဂ်င္ကို အၿမဲအေနနဲ႔ ေျပာင္းလဲပစ္ၿပီး အေရျပားရဲ႕ တုံျပန္မႈကိုလဲ သက္ေရာက္မႈ ရွိေစပါတယ္။ သင္ထိုးေသာတက္တူး ဒီဇိုင္းႀကီးေလေလ အေရာင္စုံေလေလ သင့္အေရျပားဆဲလ္မ်ား မူမမွန္ႀကီးထြားဖို႔ႏွင့္ ေကာ္လက္ဂ်င္ပ်က္ဆီးမႈ မ်ားေလေလ ျဖစ္ပါတယ္။ တက္တူးမင္ေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈမွတဆင့္ အေရျပားကင္ဆာထိ ျဖစ္လာႏိုင္ေခ် ရွိပါတယ္။
တက္တူးထိုးသင့္သလား?
အဆိုပါေမးခြန္းသည္ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အခြင့္အေရးႏွင့္ သက္ဆိုင္ပါတယ္။ လူ႔ဘဝမွာ မျမင္ႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးမ်ား ျပည့္ႏွက္ေနေသာေၾကာင့္ ဆိုးက်ိဳးရွိသည္ကို သိလ်က္ ထိုးမည္လားဟူေသာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္သည္ မွန္ကန္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အကယ္၍ သင့္ဆႏၵျပင္းျပစြာ ျပဳလုပ္မည္ဆိုပါကတက္တူးထိုးေပးမည္သူႏွင့္ ေသခ်ာစြာ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးကာ စီစဥ္တက်ထိုးသင့္ပါတယ္။
Author : Dr. ျပည့္ရွင္း