ကြန္ဒုံးသုံးျခင္းဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဴးမရွိသေလာက္နည္းၿပီး ထိေရာက္မႈမ်ားတဲ့bသားဆက္ျခားနည္းလမ္းျဖစ္႐ုံသာမက လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ေသာ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ႏွစ္မ်ိဳးစလုံးအတြက္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္တဲ့ တစ္ခုတည္းေသာ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။
ကြန္ဒုံးသုံးျခင္းျဖင့္ မလိုလားအပ္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ရျခင္းကို ၉၈ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကြန္ဒုံးသုံးျခင္းရဲ႕ တျခား ေကာင္းက်ိဴးေတြကေတာ့
၁။ ေအအိုင္ဒီအက္၊ ဘီပိုး၊ စီပိုး ကာလသားေရာဂါစေသာ လိင္မွ ကူးစက္တက္တဲ့ ေရာဂါေတြ အမ်ိဳး (၂၀)ေက်ာ္ေလာက္ကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
၂။ကြန္ဒုံးသုံးျခင္းျဖင့္ အမ်ိဴးသမီးေတြမွာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏႈန္းကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
၃။ကြန္ဒုံးဟာ အေရးေပၚတားေဆးေတြလို ရာသီထိန္တာ မမွန္တာ ႏွစ္ခါသုံးခါဆင္းတာ ေနာက္ပိုင္းကိုယ္ဝန္လိုခ်င္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ မရတာ စတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဴးေတြလည္း မရွိတဲ့အျပင္ တျခားေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း မရွိသေလာက္ နည္းပါတယ္။
၄။ေဈးလည္းခ်ိဳတယ္။ ႏိုင္ငံအႏွံ႔ ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လြတ္လပ္စြာ အလြယ္တကူ ဝယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။
ကြန္ဒုံးမ်ားသည္ သေႏၶတားဆီးရန္ႏွင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းမွ တစ္ဆင့္ ကူးစက္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ တားဆီးရာ၌ ၉၈ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈ ရွိေသာ္လည္း ယင္းကို စနစ္တက် မွန္ကန္စြာ
အသုံးျပဳတတ္ရန္ လိုအပ္ပါတယ္။
၁။ကြန္ဒုံးကို ဘူးထဲက ထုတ္ၿပီးရင္ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ေနေရာင္မထိတဲ့ ေနရာမွာ ထားပါ။
၂။ကြန္ဒုံးမသုံးမွီ ကြန္ဒုံးေပၚမွာရွိတဲ့ ရက္စြဲကို ေသခ်ာစစ္ရပါမယ္။ သက္တမ္းလြန္ရင္ မသုံးပါနဲ႔။ ေဖာက္ၿပီးၿပီးခ်င္း ခ်က္ခ်င္းသုံးပါ။
၃။ကြန္ဒုံးအထုပ္ကို ၿဖဲရာတြင္ သြားတို႔ ဓါးတို႔ကပ္ေၾကး စတဲ့ခြၽန္တဲ့အရာေတြနဲ႔မၿဖဲပါနဲ႔။ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ေနရာကေနပဲ လက္နဲ႔ေဖာက္ပါ။
၄။ကြန္ဒုံးထိပ္ထဲကို လက္ညိဳးထည့္ၿပီး မွန္ကန္သည့္ဘက္ ဟုတ္မဟုတ္ စစ္ေဆးပါ။ ကြန္ဒုံးထိပ္ဖ်ားဟာ ရာဘာႏို႔သီးေခါင္းပုံ ရွိရပါမယ္။
၅။ကြန္ဒုံးကိုမစြပ္မွီ ထိုရာဘာႏို႔သီေခါင္းကို လက္ညိဳးလက္မျဖင့္ ေလမခိုေစရန္ ဖိညစ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ရာဘာကြင္းပါတဲ့ဘက္ကေန လိင္တံကိုစြပ္ပါ။
၆။ေနာက္လက္တစ္ဖက္ကို အသုံးျပဳၿပီး ကြန္ဒုံးကို လိင္တံအရင္းထိ ေရာက္ေအာင္ဆြဲခ်ပါ။
၇။ကြန္ဒုံးသုံးတဲ့အခါမွာ ပိုေသခ်ာေအာင္ဆိုၿပီး ႏွစ္ထပ္မစြပ္ပါနဲ႔။
ကြန္ဒုံးကို တစ္ႀကိမ္မွာ တစ္ခုတည္းပဲစြပ္ရတာပါ ၊ ႏွစ္ထပ္၊သုံးထပ္စြပ္ၿပီး သုံးတာက ကြန္ဒုံးေပါက္ဖို႔အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၈။လိင္ဆက္ဆံမႈၿပီးၿပီးခ်င္း လိင္တံမေပ်ာ့သြားမွီ မိန္းမကိုယ္ထဲကထုတ္ၿပီး ကြန္ဒုံးကိုခြၽတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အဲ့လိုမဟုတ္ဘဲ လိင္တံမွာ ကြန္ဒုံးစြပ္ရက္နဲ႔ မိန္းမကိုယ္ထဲကေန မထုတ္ဘဲ ေမာေမာနဲ႔ အိပ္ေပ်ာ္သြားလို႔ကေတာ့ ကေလးခ်ီဖို႔သာျပင္ထားပါ။
၉။ကြန္ဒုံးခြၽတ္တဲ့အခါမွာ လိင္တံေအာက္ေျခကေန ဖိကိုင္ၿပီး ဆြဲခြၽတ္ပါ။ ၿပီးရင္ ကြင္းကေန ေခါက္တုံခ်ည္ကာ အမႈိက္ပုံးထဲထည့္ၿပီး လက္ေဆးပါ။
အဆုံးသတ္အေနနဲ႔ မွာခ်င္တာက ကြန္ဒုံးသုံးရင္ အစမွအဆုံး ေသေသခ်ာခ်ာ သုံးဖို႔လိုပါတယ္။ ကြန္ဒုံးခြၽတ္ၿပီးသြားမွ အဆစ္ေပးတဲ့အေနနဲ႔ လိင္တံကိုမအဂၤါမွာ ဟိုပြတ္ ဒီပြတ္ပြတ္တာေတြမလုပ္ပါနဲ႔။ေလာကႀကီးမွာ မလိုခ်င္ရင္ တစ္ခါတည္းနဲ႔ ရတတ္ၿပီး လိုခ်င္ရင္ေတာ့ ဘယ္လိုပဲ ေခြၽးဒီးဒီးက်ေအာင္ ႀကိဳးစားႀကိဳးစား မရတတ္တဲ့ကိစၥေတြမွာ ကိုယ္ဝန္လည္းပါပါတယ္။
Author : Dr. 528