ဒီေဆာင္းပါးမွာေတာ့ မိခင္ေလာင္းတို႔အတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္
ခံစားရတတ္တဲ့ ဗာဟီရ ေဝဒနာမ်ားအေၾကာင္းကို ေျပာျပပါ့မယ္ ။ခုလို သိထားျခင္းအား
ျဖင့္ ဘယ္လကၡဏာကျဖင့္ အေရးႀကီးတယ္ ၊ဆရာဝန္နဲ႔ ျပဖို႔လိုတယ္လို႔ သိၿပီး မိမိတို႔
ကိုယ္ဝန္ကို ေမြးတဲ့အထိ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ေစာင့္ေရွာက္ႏိုင္ၾကမွာပါ ။
အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း ၊မူးေ၀ ၊ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း ၊အစားအစာအနံ႔ေတာင္မခံႏိုင္ျခင္း
ဤလကၡဏာသည္ မေျပာပေလာက္ဘူးဆိုေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတာ္ေတာ္
မ်ားမ်ား ခံစားရသည့္ အခံရခက္သည့္ ေဝဒနာပင္ ။ဤ ေဝဒနာကို ရာသီမထိန္မီ
ကိုယ္ဝန္ရွိမွန္းမသိခင္ကပင္ စတင္ခံစားရတတ္သည္ ။အမ်ားအားျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ရွိၿပီး
၄ပတ္မွ ၁၂ပတ္အတြင္း ခံစားရတတ္သည္ ။၁၂ပတ္ေက်ာ္လွ်င္ေတာ့ တျဖည္းျဖည္း
ေပ်ာက္သြားတတ္သည္ ။တခ်ိဳ႕ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြမွာေတာ့ ၁၉ပတ္ထိ ခံစားရ
ႏိုင္ေသးတယ္ ။
အဓိကကေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ ဟိုမုန္းလ္ဓာတ္အေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္
ျဖစ္ရတာပါ ။အီစထ႐ိုဂ်င္လို႔ေခၚတဲ့ မဟိုမုန္းလ္ေၾကာင့္ ပ်ိဳ႕ျခင္း ၊အန္ျခင္း ၊အစားအ
ေသာက္ပ်က္ျခင္း စတာေတြျဖစ္တတ္တယ္။ ပ႐ိုဂ်ပ္စတိုဂ်င္လို႔ ေခၚတဲ့ ဟိုမုန္းလ္
ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရွိ ႂကြက္သားေတြ ေျပေလ်ာ့ေစတယ္ ။ထိုအခါ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္း
ေၾကာင္းရွိ ႂကြက္သားေတြလည္း ေျပေလ်ာ့တဲ့အတြက္ ေၾကာင့္ အစာအိမ္ထဲက
အက္ဆစ္ဓာတ္ေတြဟာ အထက္ကို ျပန္ဆန္တက္ၿပီး ရင္ပူျခင္း ၊ပ်ိဳ႕ျခင္း ၊အန္ျခင္း
မ်ား ျဖစ္ေစပါတယ္ ။ကိုရီေရာနစ္ဂိုနာဒို ထ႐ိုပင္ Chorionicgonadotropin လို႔ေခၚ
တဲ့ ဟိုမုန္းလ္ဟာ အခ်င္းမွ ထြက္လာၿပီး ၎ကိုယ္တိုင္ ပ်ိဳ႕ျခင္း ၊အန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစ
သလို မဟိုမုန္းလ္ျဖစ္တဲ့ အီစထ႐ိုဂ်င္ကို ထြက္ေစျခင္းျဖင့္လည္း ပ်ိဳ႕ျခင္း ၊အန္ျခင္းကို
ပိုဆိုးေစတယ္ ။ကေလးငယ္ႀကီးထြားလာသည့္ ကိုယ္ဝန္ ၁၂ပတ္ေက်ာ္ ၃လေက်ာ္မွ
စကာ ထိုဟိုမုန္းလ္ဓာတ္အထြက္နည္းလာၿပီး အထက္ပါေဝဒနာမ်ား ခံစားရတာနည္း
သြားပါတယ္ ။ဤ ေဝဒနာမေပ်ာက္ကင္းမီ ေနရထိုင္ရခက္သျဖင့္ ေဆးၿမီးတိုမ်ားျဖင့္
ကုက ကေလးမ်ားႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးရာမွာ ထိခိုက္ၿပီး မသန္မစြမ္းကေလးမ်ား ေမြးဖြား
လာႏိုင္သျဖင့္ တတ္ကြၽမ္းတဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသတိုင္ပင္သင့္တယ္ ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အားေဆးမ်ား ႀကိဳတင္ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္လည္း မူးေ၀ ၊ပ်ိဳ႕အန္
ျခင္း ေဝဒနာကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္ ။အအန္ေပ်ာက္ေဆးမ်ားကိုလည္း ေသာက္သုံး
ႏိုင္တယ္ ။အအန္ေပ်ာက္ေဆးကို အစားမစားမီ နာရီဝက္ ၁နာရီေလာက္ႀကိဳတင္
ေသာက္ပါ ။အစားစားလွ်င္ နည္းနည္းနဲ႔ အဆီအဆိမ့္နည္းတာ စားပါ ။တခ်ိဳ႕ကလည္း
ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ပူပူေလးက မူးေ၀ ၊ပ်ိဳ႕အန္ျခင္းကို သက္သာေစတယ္လို႔ ဆိုၾကတယ္ ။
အထက္ပါနည္းမ်ားနဲ႔မသက္သာက ၊ပိုဆိုးက ၊အဆက္မျပတ္အန္က ၊ေဖာေရာင္
ျခင္းရွိက ၊ဗိုက္ေအာင့္ အသားဝါ ၊ဆီးအေရာင္မေကာင္းျခင္းရွိက သက္ဆိုင္ရာ ဆရာဝန္
ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ပါ။
ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါမည္…………..
Author ; ေခတ္သစ္ ဇီဝက