“ကေလး မီးဖြားၿပီးရင္ ဘယ္အခ်ိန္မွ အနာက်က္မလဲ” “ဘယ္ႏွႀကိမ္ထိ ဗိုက္ခြဲေမြးလို႔ ရသလဲ” “မီးဖြားၿပီးရင္ ဘယ္အခ်ိန္အထိ ေသြးဆင္းတတ္လဲ” “မီးဖြားၿပီးရင္ သားအိမ္ေခါင္း ဘယ္အခ်ိန္မွ ပိတ္မလဲ” “မီးဖြားၿပီးရင္ သားအိမ္ ဘယ္အခ်ိန္မွ ပုံမွန္ အ႐ြယ္အစား ျပန္ေရာက္မလဲ” “ဘယ္အခ်ိန္မွ ရာသီေသြး ျပန္ေပၚမလဲ” “ဘယ္အခ်ိန္ စၿပီး သားဆက္ျခားသင့္သလဲ” “ဘယ္အခ်ိန္မွ ကေလးယူသင့္သလဲ” “ဘယ္အခ်ိန္မွ လိင္ဆက္ဆံသင့္သလဲ” “ဘယ္အခ်ိန္မွ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစား လုပ္သင့္္သလဲ” ထိုထိုေသာ အေမးမ်ားကို ေျဖေပးပါ့မယ္ ။ “ကေလး မီးဖြားၿပီးရင္ ဘယ္အခ်ိန္မွ အနာက်က္မလဲ” -ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွ ေမြးရင္ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ခ်ဳပ္႐ိုးသည္ ၂ပတ္ေလာက္ဆိုရင္ အနာက်ပ္ပါတယ္။အမ်ားအားျဖင့္ ခ်ဳပ္႐ိုးသည္ ေပ်ာ္ဝင္ေစတဲ့ အမ်ိဳးအစား ျဖစ္တဲ့အတြက္ ခ်ဳပ္႐ိုးျဖည္စရာ မလိုတတ္။ပထမ ၁ပတ္ေလာက္မွာ […]
Category: မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရး
ရာသီလာျခင္းႏွင့္ စိတ္ေျပာင္းလဲမႈ (အပိုင္း ၁)
ကြၽန္မ အသက္ ၄၁ ႏွစ္၊ ကေလး ၂ေယာက္အေမ ျဖစ္ပါသည္။ ခင္ပြန္းမွာ ႏိုင္ငံျခားတြင္ အလုပ္ လုပ္ေနသည္မွာ ၁ဝ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ ၁ ႏွစ္ ၁ ခါ (တပတ္ ၁ဝ ရက္) ျပန္လာလည္ပါသည္။ ကြၽန္မမွာ မိဘႏွင့္ အတူေနပါသည္။ ကြၽန္မသည္ ဓမၼတာမလာမီ ၁ပတ္၊ ၁ဝရက္အလိုတြင္ စိတ္ခံစားမႈ ျပင္းျပန္းထန္ထန္ ျဖစ္လာပါသည္။ ထိုျဖစ္စဥ္မွာ မိန္းကေလးတိုင္း ျဖစ္တတ္သည္ကို နားလည္ပါေသာ္လည္း ယခု ကြၽန္မသည္ ပုံမွန္ထက္ ပိုဆိုးဆိုး ခံစားလာရပါသည္ဟု သတိထားမိလာပါ တယ္။ ေဒါသလြန္လြန္ကဲကဲထြက္ၿပီး ေအာ္ပစ္ျခင္း၊ ခင္ပြန္းသည္ႏွင့္ ယခင္က စကားမ်ားခဲ့သည္မ်ားကို ျပန္ေတြးၿပီး စိတ္တိုရန္ လုပ္ျခင္း၊ ၄ႏွစ္အ႐ြယ္ ကေလးငယ္အား စိတ္မရွည္ ျဖစ္လာျခင္း၊ တခါတရံ […]
Condom (ကြန္ဒုံး)
ကြန္ဒုံးသုံးျခင္းဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဴးမရွိသေလာက္နည္းၿပီး ထိေရာက္မႈမ်ားတဲ့bသားဆက္ျခားနည္းလမ္းျဖစ္႐ုံသာမက လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ေသာ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ႏွစ္မ်ိဳးစလုံးအတြက္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္တဲ့ တစ္ခုတည္းေသာ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒုံးသုံးျခင္းျဖင့္ မလိုလားအပ္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ရျခင္းကို ၉၈ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကြန္ဒုံးသုံးျခင္းရဲ႕ တျခား ေကာင္းက်ိဴးေတြကေတာ့ ၁။ ေအအိုင္ဒီအက္၊ ဘီပိုး၊ စီပိုး ကာလသားေရာဂါစေသာ လိင္မွ ကူးစက္တက္တဲ့ ေရာဂါေတြ အမ်ိဳး (၂၀)ေက်ာ္ေလာက္ကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ၂။ကြန္ဒုံးသုံးျခင္းျဖင့္ အမ်ိဴးသမီးေတြမွာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏႈန္းကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ၃။ကြန္ဒုံးဟာ အေရးေပၚတားေဆးေတြလို ရာသီထိန္တာ မမွန္တာ ႏွစ္ခါသုံးခါဆင္းတာ ေနာက္ပိုင္းကိုယ္ဝန္လိုခ်င္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ မရတာ စတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဴးေတြလည္း မရွိတဲ့အျပင္ တျခားေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း မရွိသေလာက္ နည္းပါတယ္။ ၄။ေဈးလည္းခ်ိဳတယ္။ ႏိုင္ငံအႏွံ႔ ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လြတ္လပ္စြာ အလြယ္တကူ […]
သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ မေပါ့ဆသင့္ပါ
သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာေရာဂါသည္ ကာကြယ္ ႏိုင္ပါသည္။ ကင္ဆာမျဖစ္မီအဆင့္ကို ေစာစီးစြာသိ၍ ကုသလွ်င္ လုံးဝေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာကို ႀကိဳတင္မသိရွိျခင္းေၾကာင့္ အ႐ြယ္မတိုင္မီေသဆုံးေန ၾကပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ မေပါ့ဆသင့္ပါ။ (၁) သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္သည့္အေၾကာင္းမ်ား သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာသည္အသက္ငယ္႐ြယ္စဥ္ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳဖူးသူအမ်ိဳးသမီး၊ လိင္ဆက္ဆံဘက္မ်ားသူ၊ လိင္ႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ားရွိသည့္ ေယာက္်ားႏွင့္ လိင္ဆက္ဆံသူ၊ သေႏၶတားေဆးမ်ား ၾကာရွည္မွီဝဲသူမ်ား၊ သားသမီးမ်ားမ်ားေမြးဖြားသူမ်ား၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၊ မိန္းမကိုယ္ႏွင့္ သားအိမ္ေခါင္းတြင္ ႂကြက္ႏို႔မ်ား ေပါက္ျခင္းႏွင့္ ေရယုန္ေပါက္ျခင္း၊ တစ္ကိုယ္ေရသန႔္ရွင္းေရးႏွင့္ မိန္းမကိုယ္သန႔္ရွင္းေရးမေကာင္းသူမ်ားနဲ႔ ဗီတာမင္ေအႏွင့္ စီခ်ိဳ႕တဲ့သူမ်ားတြင္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားပါသည္။ (၂) သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာေရာဂါလကၡဏာမ်ား သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာေရာဂါ လကၡဏာမ်ားမွာ အျဖဴဆင္းျခင္း၊ ပုံမွန္ မဟုတ္ဘဲေသြးဆင္းျခင္း၊ ဆီးစပ္ႏွင့္ခါးနာ က်င္ကိုက္ခဲျခင္း၊ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳၿပီး ပါက ေသြးဆင္းျခင္း၊ နာက်င္ျခင္း၊ ဆီးသြားျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ အခက္အခဲျဖစ္ျခင္း (ဥပမာ […]
ဘာလုိ႔ ကေလးရဖုိ႔ ခက္ေနတာလဲ
လင္ရယ္ မယားရယ္ႏွင့္ မိသားစုဘဝေလးကို ထူေထာင္ၾကတဲ့အခါ သားသမီး ရတနာဆိုတာ လိုခ်င္ၾကသည္သာ။ တခ်ိဳ႕ေတြမွာ မလိုခ်င္လို႔ တားေဆးေတြ ေသာက္ေနၾကေပမယ့္လည္း အခ်ိန္တစ္ခု ေရာက္တဲ့အခါက် သားသမီး လိုခ်င္လာၾကၿမဲ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ကေလးဟူသည္ကား အံ့ဖြယ္ေကာင္းလွသည္။ တစ္ခါတစ္ရံ မလိုခ်င္ေသာသူထံတြင္သာ ေ႐ြး၍ ရသလို ထင္မွတ္ေလာက္ေအာင္ပင္ ကံတရားက က်ီစယ္လြန္းလွသည္။ သားသမီးလိုခ်င္တိုင္း မရၾကသည့္ ျပႆနာသည္ မိသားစု ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ ႀကဳံေတြ႕ရေလ့ရွိေသာ ျပႆနာတစ္ခု ျဖစ္သည္။ US လို နည္းပညာ ထြန္းကားေသာ ေနရာတြင္ပင္ ကေလးရရန္ ခက္ခဲသည့္ စုံတြဲ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ ၁၀ မွ ၁၅ % အတြင္း ရွိသည္။ ကေလးရရန္ ခက္ခဲျခင္းလို႔ မည္သည့္အခါတြင္ ေျပာႏိုင္သနည္း။ တစ္ႏွစ္အတြင္း မၾကာခဏ […]
အေမးမ်ားတဲ့ေရအိတ္
အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစု ေမးေလ့ရွိတဲ့ ေရအိတ္ (Cyst) အေၾကာင္းပါ။ အခုေရးမွာက သားဥအိမ္မွာတည္တဲ့ေရအိတ္ (Ovarian Cyst) အေၾကာင္းပါ။ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုတြင္ သားဥအိမ္ ေရအိတ္ရွိေနတာကို ဘာလကၡဏာမွ မခံစားရဘဲ အမွတ္မထင္ ေတြ႕တတ္ပါတယ္။ ဘာလို႔ေရအိတ္တည္ရတာလဲ ဟုေမးၾကပါတယ္။ သားဥအိမ္ဆိုတာက ေမြးလမ္းေၾကာင္းရဲ႕တစ္စိတ္တစ္ေဒသပါ။ သားအိမ္ရဲ႕ တစ္ဘက္စီမွာ ဘယ္ညာ ၂ ခုရွိပါတယ္။ ၎သည္ မမ်ိဳးဥႏွင့္ေဟာ္မုန္း ထုတ္ေပးပါတယ္။ တစ္ခါတရံမွာ ေရအိတ္က မမ်ိဳးဥအိမ္မွာ ေပၚလာပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ဘဝမွာအနည္းဆုံး ေရအိတ္တစ္ခါ ျဖစ္ဖူးတတ္ၾကေပမယ့္ မနာမက်င္ ႏွင့္ လကၡဏာမျပလို႔ သတိမထားမိၾကပါ။ သားဥအိမ္ အိတ္တည္ျခင္းသည္ အမ်ိဳးအစား မ်ားစြာကြဲ ျပားပါေသးတယ္။ Dermoid Cyst ႏွင့္ Endometrioma Cyst စသည္ျဖင့္ ကြဲ ျပားပါတယ္။ အျဖစ္အမ်ားဆုံးကေတာ့ […]
ရင္သားကင္ဆာ
ရင္သားကင္ဆာဟာ အေနာက္ႏိုင္ငံမွာဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အျဖစ္အမ်ားဆုံးကင္ဆာေတြထဲမွာ နံပါတ္တစ္ပါ။ အမ်ိဳးသမီး ၈ေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ ရင္သားကင္ဆာက အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ဒုတိယ အျဖစ္မ်ာဆုံး ကင္ဆာပါ။ ရင္သားကင္ဆာက အမ်ိဳးသားေတြမွာလည္း ျဖစ္ေတာ့ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အင္မတန္ ရွားပါတယ္။ ၁ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္သာ ျဖစ္ပြားပါတယ္။ ဘယ္လို အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ရင္သားကင္ဆာ ပိုျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားလဲ။ ၁။အသက္ႀကီးေလေလ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် မ်ားေလေလပါ။ အသက္၂၀ေအာက္မွာ ျဖစ္တာ ရွားပါတယ္။ ၂။အပ်ိဳေဖာ္ဝင္တာေစာၿပီး ေသြးဆုံးတာ ေနာက္က်တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ၃။ေသြးဆုံးၿပီးေနာက္ပိုင္း တအားဝလာတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ၄။ေသြးဆုံး ေဝဒနာအတြက္ ေဟာ္မုန္း ကုထုံးခံယူတဲ့ (အီစတိုဂ်င္ေဆးေသာက္တဲ့)အမ်ိဳးသမီးေတြ ၅။မိမိရဲ႕မိဘ အစ္မ အေဒၚေတြထဲမွာ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ဖူးတဲ့သူရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ၆။တားေဆးေသာက္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြ ၇။ပထမကေလးယူကို အသက္ႀကီးမွ […]
ကိုယ္ဝန္လႏုစဥ္ ေသြးဆင္းျခင္း
ကိုယ္ဝန္လႏုစဥ္ဆိုတာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ၿပီး ပထမ ၃လအတြင္းကို ဆိုလိုတာပါ ။ ထို ၃လအတြင္းေသြးဆင္းတာကို ကိုယ္ဝန္လႏုစဥ္ ေသြးဆင္းျခင္းလို႔ေခၚပါတယ္။ မိခင္ေလာင္းေတြအေနနဲ႔ ထိုကာလအတြင္း ေသြးဆင္းရင္ ဘာေတြေဆာင္ၿပီး ဘာေတြ သတိထားရမလဲ ၊ ဘာေတြျဖစ္တတ္သလဲဆိုတာကို ဒီေဆာင္းပါးေလးမွာ ဇီဝကအေနနဲ႔ အႀကံေပးထားပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္လႏုစဥ္ ေသြးဆင္းတာကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အားလုံးရဲ႕ ၂၀-၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန႔္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ထိုအထဲမွာ သားပ်က္သားေလ်ာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခက ၃၀ရာခိုင္ႏႈန္းခန႔္ ရွိပါတယ္။ က်န္ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က ပုံမွန္အတိုင္း ကိုယ္ဝန္ဆက္ေဆာင္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ၃ရာခိုင္ႏႈန္းခန႔္ကေတာ့ သားအိမ္ျပင္ပ သေႏၶတည္ျခင္း Ectopic pregnancy နဲ႔လည္း တြဲႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္လႏုစဥ္ ေသြးဆင္းတတ္လဲ ဆိုရင္… (၁) Implantation bleeding သေႏၶေအာင္ၿပီးေနာက္ သေႏၶသား သားအိမ္ကို တြယ္ကပ္ရာတြင္ […]
မူမမွန္ဆင္းမယ္ ကြက္တိကြက္ၾကားဆင္းမယ္
အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုမွာ မူမမွန္ရာသီဆင္းတာ ကြက္တိကြက္ၾကားေသြးဆင္းတာ ႀကဳံဖူးၾကပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲလို႔လည္း OnDoctor App မွာလည္းအၿမဲေမးၾကပါတယ္။ ဘယ္အခါမ်ိဳးမွာ မူမမွန္ရာသီဆင္းတယ္လို႔သတ္မွတ္ပါသလဲဆိုတာ ပထမဦးဆုံးရွင္းျပပါမယ္။ သင္သည္ ရာသီလာခ်ိန္မဟုတ္ဘဲ မေမွ်ာ္လင့္ပဲေသြးဆင္းခဲ့မယ္။ သင္ရဲ႕ရာသီေသြးဆင္းမူသည္ပုံမွန္ထက္နည္းမယ္ သို႔မဟုတ္ မ်ားမယ္။ အသက္ ၉ႏွစ္မတိုင္ခင္ ရာသီလာခဲ့လွ်င္၊ ကိုယ္ဝန္နဲ႔ေသြးဆင္းမယ္၊ သို႔မဟုတ္ ေသြးဆုံးၿပီးမွ ရာသီျပန္လာခဲ့မယ္ ။ ဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ မူမမွန္ေသြးဆင္းရျခင္း အေၾကာင္းအရင္းမ်ားစြာရွိလို႔ အၿမဲတမ္းအေရးႀကီးပါတယ္လို႔ သတ္မွတ္လို႔ေတာ့ မရပါ။ ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ (၁) ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲျခင္း အီစတိုဂ်င္နဲ႔ပ႐ိုဂ်က္စတုန္းေဟာ္မုန္း အမ်ိဳးအစား၂ မ်ိဳးက ပုံမွန္ရာသီစက္ဝန္းကိုထိန္းညႇိပါတယ္။ ထိုေဟာ္မုန္းမညီမွ်ရင္ ကြက္တိကြက္ၾကား ရာသီေသြးဆင္းႏိုင္ပါတယ္။ မ်ိဳးဥအိမ္ျပသာနာရွိျခင္း၊ သိုင္း႐ြိဳက္ဂလင္းျပႆနာရွိျခင္း၊ တားေဆးစေသာက္ျခင္းႏွင့္ရပ္ျခင္း မ်ားေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းမ်ားေျပာင္းလဲမႈ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ မ်ိဳးဥေႂကြခ်ိန္တြင္ ရာသီအနည္းငယ္ ဆင္းတတ္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းပါေသာ မည္သည့္တားေဆးမဆို စသုံးသည့္ပထမသုံးလအတြင္း […]
သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ကာကြယ္ေဆးနဲ႔ လုံမတို႔ေမးသမွ်
လုံမတို႔အေမးမ်ားတဲ့ “သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာဆိုတာ ဘာလဲ” “Human Papilloma Virus ဆိုတာဘာလဲ” “သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ကာကြယ္ေဆးဆိုတာ ဘာလဲ” “သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ကာကြယ္ေဆးကို ဘယ္အ႐ြယ္ေတြ ထိုးသင့္သလဲ” “သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ကာကြယ္ေဆးကို ဘယ္ႏွႀကိမ္ ထိုးသင့္သလဲ” “သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ကာကြယ္ေဆးကို ဘယ္သူေတြ ထိုးသင့္သလဲ” စတဲ့ ထိုထိုေသာ အေမးမ်ားကို ဇီဝကအေနနဲ႔ ဒီေဆာင္းပါးေလးနဲ႔ ေျဖၾကားေပးလိုက္ပါတယ္။ “သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာဆိုတာ ဘာလဲ” သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာဆိုတာ သားအိမ္ေခါင္းမွာ အနာေတြျဖစ္ၿပီး အျဖဴဆင္း ၊ အနီဆင္း ၊ အနံ႔မေကာင္း ၊ အမ်ိဳးသားနဲ႔ အတူေနၿပီးတိုင္း ေသြးဆင္းတတ္တဲ့ ေရာဂါပါ ။ သားအိမ္ေခါင္းမွတဆင့္ ကင္ဆာသည္ နီးစပ္ရာ ဆီးအိမ္ ၊အစာအိမ္ေဟာင္းတို႔ဆီ ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားကာ မိန္းမကိုယ္မွတဆင့္ ဆီးထြက္က် ၊မစင္ထြက္က်တဲ့ အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ […]